Giới thiệu về loại ngũ cốc dành cho bà bầu tốt nhất

Khi phụ nữ mang thai việc cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng từ các loại rau, các loại thịt cá,.. thì việc sử dụng loại ngũ cốc dành cho bà bầu là một lựa chọn tốt. Xem thử các lợi ích của ngũ cốc nguyên chất dành cho bà bầu ngay nào!

LỢI ÍCH CỦA NGŨ CỐC DÀNH CHO BÀ BẦU

Ngũ cốc nguyên chất từ các loại hạt và các loại đậu có chứa nhiều các loại chất xơ, cùng các hoạt chất chống oxy hóa dồi dào và nhiều khoáng chất cung cấp năng lượng dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Khi bước vào thời kỳ mang thai việc uống ngũ cốc hàng ngày sẽ giúp:

Tốt cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón

Tình trạng táo bón rất dễ xảy ra đối với các mẹ khi mang thai. Nhờ đó việc bổ sung thêm lượng chất xơ có trong ngũ cốc dành cho bà bầu được coi là một biện pháp hỗ trợ rất nhiệu quả. Ngoài ra hàm lượng chất xơ có trong ngũ cốc còn giúp đường ruột hoạt động tốt, phòng ngừa nhiều các bệnh về đường ruột .

Bổ sung lượng máu cho cơ thể

Cung cấp sắt cho cơ thể của mẹ trong suốt quá trình mang thai rất quan trọng. Vì thế uống ngũ cốc dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ tránh khỏi tình trạng uể oải, chóng mặt, mệt mỏi, hoa mắt. Vị thơm ngon từ các loại hạt và đậu có trong bột ngũ cốc sẽ giúp các mẹ ngon miệng và có nguồn sắt tốt cho cơ thể, đồng thời còn giúp hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu.

Giảm lượng cholesteron xấu

Các lượng chất béo không bão hòa có trong ngũ cốc dành cho bà bầu sẽ rất có lợi cho quá trình mang thai. Vì thế việc uống ngũ cốc sẽ giúp các mẹ cung cấp được các chất béo cần thiết, vừa giảm được lượng cholesteron xấu.

Tốt cho làn da

Tình trạng mụn, nám đen sẽ xuất hiện trong quá trình mang thai. Việc cung cấp thường xuyên các loại ngũ cốc dành cho bà bầu sẽ làm giảm tình trạng này xuất hiện. Lượng lớn vitamin E, vitamin A sẽ giúp các mẹ sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng, không lo khô ráp nứt nẻ.

Tốt cho sức phát triển của thai nhi

Thành phần ngũ cốc dành cho bà bầu có chứa hạnh nhân, óc chó cung cấp nhiều omega-3 rất tốt cho sự phát triển não bộ và trí thông của trẻ trong bụng mẹ.

Ngoài những công dụng hỗ trợ trên sử dụng ngũ cốc còn giúp các mẹ tránh khỏi nguy cơ sinh non, giúp thanh nhiệt cơ thể (do hiện tượng bốc hỏa), kiểm soát sự tăng cân quá mức trong thời kỳ mang thai.

>>> Tham khảo ngay: Đậu hà lan thực phẩm dinh dưỡng dành cho sức khỏe mẹ và bé

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG NGŨ CỐC DÀNH CHO BÀ BẦU

Mặc dù tốt cho quá trình mang thai, nhưng không phải vì thế mà các mẹ chỉ sử dụng mỗi ngũ cốc hàng ngày để cấp năng lượng. Hãy cân nhắc chế độ dinh dưỡng, kết hợp đầy đủ các thực phẩm lại với nhau, để đảm bảo dinh dưỡng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Khi sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu. Các mẹ có thể sử dụng ngũ cốc mỗi ngày, tốt nhất là nên đan xen giữ các bữa chính để hệ tiêu hóa có thể hấp thụ được các thành phần tốt nhất.

Loại ngũ cốc các mẹ nên chọn là loại ngũ cốc nguyên chất từ các loại đậu và các loại hạt dinh dưỡng. Các thành phần có thể kể đến là: Đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu phộng, gạo lứt, mè đen, yến mạch, hạnh nhân và óc chó.

>>> Chọn ngay: Bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

GỢI Ý NGŨ CỐC DÀNH CHO BÀ BẦU TỐT NHẤT

Bột ngũ cốc nguyên chất Goce Việt Nam được sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018, sản phẩm có đầy đủ các giấy tờ đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Thành phần của ngũ cốc từ các loại hạt dinh dưỡng và các loại đậu mang hương vị thơm ngon phù hợp với khẩu vị của các mẹ khi mang thai.

Thêm vào đó bột ngũ cốc Goce còn là thức uống phù hợp dành cho mọi thành viên trong gia đình đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Ngoài ra, dòng bột ngũ cốc nhân sâm Goce Việt Nam là dòng bột cung cấp nặng lượng rất, cùng theo dõi những chia sẻ khách hàng gửi về cho Goce nhé!