Bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Bột ngũ cốc là một thức uống dinh dưỡng thơm ngon, dễ uống và đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Với sự tiện lợi đem lại hãy thêm bột ngũ cốc vào menu ăn uống hàng ngày để cấp đủ năng lượng cho mọi hoạt động trong một ngày.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng từ các loại hạt

Sự kết hợp hoàn hảo từ các loại đậu như: Đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, cùng các loại hạt: óc chó, yến mạch, mè đen, đậu phộng, gạo lứt, sẽ đem đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Cụ thể các thành phần dinh dưỡng từ các thành phần có trong bột ngũ cốc:

- Đậu xanh: Có chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng các dưỡng chất có lợi cho cơ thể: Chất xơ, protein, axit béo omega-3, các loại vitamin B, C, E, K cùng các khoáng chất Ca, Mg, K, Na, Zn,...

- Đậu nành: Giàu lượng protein, các khoáng chất canxi, sắt, phốt pho, magie, natri, kali, kẽm, cùng các vitamin B6, folate, niacin, riboflavin và thiamin,...

- Đậu trắng: Trong đậu trắng được sử dụng làm bột ngũ cốc dinh dưỡng rất giàu chất xơ và protein, cùng các chất khác như: Calo, chất béo, đồng, sắt, kali, thiamin, photpho, kẽm, canxi, vitamin B6,...

- Đậu đỏ: Có chứa nhiều chất xơ, protein, chất xơ, vitamin B1, B8, đồng và sắt

- Óc chó: Trong óc chó có chứa 65% chất béo và ~15% protein, ngoài đó còn chứa đường, chát xơ, chất béo, calo,...

- Mè đen: Các thành phần dinh dưỡng có trong mè đen có chứ các canxi, sắt, magiê, phốt pho, mangan, đồng, kẽm, chất xơ, thiamin, vitamin B6, axit folic, protein, và tryptophan.

- Đậu phộng: Bột ngũ cốc dinh dưỡng có thêm đậu phộng để cấp thêm các thành phần: Chất béo, protein, Cards, vitamin, khoáng chất, viatmin, omega-3, omega-6,...

- Gạo lứt: Gạo lứt có thành phần dinh dưỡng cao hơn so với gạo trắng nhờ lượng chất xơ, chất béo, protein, magie, kẽm, sắt, đồng, photpho, mangan,... rất dồi dào

>>> Xem thêm: Cách làm bột ngũ cốc giảm cân đơn giản tại nhà

Lợi ích của bột ngũ cốc dinh dưỡng

Cấp năng lượng cho cơ thể

Vì lượng dinh dưỡng trong các loại hạt và đậu cao nên bột ngũ cốc mang lại hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Hàm lượng này cấp năng lượng tốt cho mọi hoạt động học tập và làm việc. Loại bột này thích hợp để uống vào buổi sáng và các buổi xế để bổ sung thêm năng lượng.

Tốt cho hệ tim mạch

Hàm lượng protein ít chất béo có trong bột ngũ cốc dinh dưỡng giúp hoạt động bơm máu vào tim dễ dàng. Bên cạnh đó lượng cholesterol xấu cũng giảm được nhờ uống bột ngũ cốc thường xuyên.

Hỗ trợ điều trị táo bón

Lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan có trong bột ngũ cốc sẽ giúp bộ máy tiêu hóa tốt. Nhờ đó chúng thúc đẩy quá trình đào thải dễ dàng giúp đi về sinh thoải mái. Với lợi ích này bột ngũ cốc dinh dưỡng sẽ hỗ trợ trị táo bón ngăn ngừa ung thư trực tràng.

>>> Tham thảo thêm một số loại bột rau củ giúp hỗ trợ điều trị táo bón, bệnh trĩ tốt cho hệ tiêu hóa: Bột diếp cá, Bột lá hẹ, Bột húng quế

Bột ngũ cốc giúp ổn định đường huyết, giảm tiểu đường

Chọn lọc từ những loại hạt ngũ cốc nguyên chất từ thiên nhiên, không đường và chứa lượng chất xơ dồi dào. Vì thế ngũ cốc sẽ làm giảm cholesterol có hại, giúp giảm lượng đường trong máu nên rất phù hợp cho người mắc tiểu đường.

Những loại ngũ cốc nguyên chất không đường thích hợp để dùng làm bữa phụ cho người đang mắc bệnh tiểu đường. Chúng cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể tốt mà không làm tăng lượng đường trong máu.

Bột ngũ cốc lợi sữa, tốt cho cả bà bầu và tốt cho bé

Những thành phần dinh dưỡng có trong các loại đậu và hạt sự hoạt động của các tuyến sữa, và giúp tăng giá trị dinh dưỡng, chất lượng sữa dành cho bé lên nhiều lần. Gợi ý với những mẹ nào sắp sinh hoặc đang trong tháng cuối nên bổ sung bột ngũ cốc để đảm bảo sữa về kịp cho bé.

>>> Tham khảo thêm về Bột đậu hà lan cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh

Bột ngũ cốc dinh dưỡng giúp chống lão hóa

Nhiều chất xơ và ít chất béo, bột ngũ cốc mang đến lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe và chống lão hóa rất tốt. Uống ngũ cốc mỗi ngày sẽ hỗ trợ hạn chế nếp nhăn giúp da mịn màng.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất Goce Việt Nam

Dòng bột ngũ cốc dinh dưỡng của Goce mang đến hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Đây là loại bột phù hợp cho tất cả các thành viên trong gia đình. Bột với các thành phần chính từ đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu phộng, óc chó, hạnh nhân, mè đen, yến mạch.

Bột được đóng gói thành túi nhỏ tiện lợi, cách sử dụng và pha chế cùng rất dễ dàng. Bột được pha thành nước uống theo công thức:

- Hoà tan bột ngũ cốc (10 g) với 120 ml - 150 ml nước nóng (60-80 độ C) và khuấy đều.

- Nếu dùng đá, sử dụng 02 gói. Ngon hơn khi dùng với đường hoặc sữa.

Sản phẩm dùng trong chế biến các món ăn, nước uống và nhiều công thức khác.

Bột ngũ cốc nguyên chất không đường Goce được sản xuất bởi Công ty TNHH TM DV Goodprice Việt Nam theo hệ thống quản lý an toàn thực phẩm ISO 22000:2018. Đồng thời, quy trình kiểm định an toàn thực phẩm chặt chẽ, giúp thực phẩm đảm bảo chất lượng và an toàn đến người tiêu dùng.

Với những lợi ích đem lại từ bột ngũ cốc dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vì thế bạn hãy chọn những loại bột chất lượng đã qua kiểm định nhé.

Ngoài ra Goce còn cung cấp thêm sản phẩm Bột ngũ cốc nhân sâm, thêm tinh chất nhân sâm Hàn Quốc, giúp bổ sung năng lượng, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể, đặc biệt phù hợp với những người hay luyện tập thể thao, vận động nhiều.