Các loại trà từ cây sen: đặc điểm, tác dụng và cách chọn phù hợp

Từ một cây sen có thể chế biến thành bốn dòng trà hoàn toàn khác nhau. Mỗi loại lấy từ một bộ phận riêng, mang tác dụng đặc trưng không thể thay thế cho nhau. Hiểu rõ điều này giúp bạn chọn đúng loại thay vì mua đại mà không biết mình thực sự cần gì.

Trà lá sen: thanh nhiệt, giảm mỡ, hỗ trợ giấc ngủ

Dòng phổ biến và dễ tiếp cận nhất. Lá sen sau khi phơi hoặc sấy khô cho ra nước pha màu vàng xanh nhạt, hương thơm dịu, vị thanh mát, không đắng, không chát, dễ uống hàng ngày.

Lá sen chứa nuciferine và flavonoid có khả năng ức chế hấp thụ chất béo, hỗ trợ mỡ máu và tạo cảm giác an thần nhẹ. Phù hợp với người muốn kiểm soát cân nặng, người hay mất ngủ và người cần thức uống thanh nhiệt mùa hè.

Trà tim sen (tâm sen): bình tâm, hỗ trợ huyết áp

Tâm sen là phần phôi mầm nhỏ màu xanh bên trong hạt sen. Dù nhỏ, tâm sen chứa neferine và isoliensinine. Hai hoạt chất được nghiên cứu về khả năng hỗ trợ điều hoà nhịp tim và huyết áp.

Trà tâm sen có vị đắng rõ, thường được pha kết hợp với mật ong hoặc táo đỏ cho dễ uống. Không dùng quá 1–2 tách mỗi ngày và tuyệt đối tránh dùng khi đang có huyết áp thấp.

Trà hạt sen: bổ dưỡng, phục hồi sức khỏe

Khác với lá sen và tâm sen thiên về thanh lọc, hạt sen thuộc nhóm bổ dưỡng. Hạt chứa tinh bột kháng, protein thực vật, magie và kali phù hợp cho người cần hồi phục sau ốm, người cao tuổi hoặc người mệt mỏi do thiếu ngủ kéo dài.

Trà hạt sen có vị bùi ngọt nhẹ. Cách phổ biến là nấu hạt khô cùng nước sôi khoảng 15–20 phút, uống ấm vào buổi tối. Kết hợp thêm long nhãn và táo đỏ để tăng tác dụng an thần và vị ngon hơn.

Trà nhụy sen: quý hiếm, hương thơm đặc biệt

Nhụy sen được thu hoạch thủ công từ nhị hoa sen mỗi sáng sớm khi hoa vừa nở. Sản lượng hạn chế khiến đây là dòng cao cấp nhất, thường dùng để ướp trà xanh hoặc pha riêng thưởng thức hương thơm thanh tao đặc trưng. Phân khúc phù hợp làm quà tặng tinh tế.

Có thể kết hợp các loại trà sen không?

Hoàn toàn được, nhưng cần chọn đúng mục đích. Lá sen và tâm sen kết hợp tốt khi muốn thanh nhiệt và hỗ trợ mỡ máu đồng thời. Hạt sen và nhụy sen kết hợp phù hợp hơn cho mục đích an thần và bổ dưỡng buổi tối. Không nên pha chung quá ba loại vì khó kiểm soát liều lượng và vị trà dễ bị lẫn lộn.

Cách nhận biết trà sen chất lượng

Trà lá sen đạt chuẩn khi pha ra nước màu vàng xanh nhạt, trong và thơm tự nhiên, màu quá đậm hoặc mùi hắc là dấu hiệu nguyên liệu kém. Với tâm sen, vị đắng nhưng không chát, không có dư vị lạ. Luôn ưu tiên sản phẩm ghi rõ nguồn gốc, không phụ gia và có thông tin thương hiệu minh bạch.

Trà lá sen Goce: lựa chọn nơi uy tín để bắt đầu

Trong bốn dòng trà sen, trà lá sen là điểm khởi đầu lý tưởng, vị dịu, dễ uống hàng ngày, tác dụng đa dạng và mức giá phù hợp. Trà lá sen Goce được làm từ lá sen thu hoạch tại vùng nguyên liệu có kiểm soát, sơ chế thủ công và sấy khô tự nhiên, không phụ gia, không hương liệu tổng hợp. Phù hợp để uống đều đặn và trở thành thói quen sức khoẻ bền vững.

>>> Đặt mua ngay: Trà Lá Sen Goce để được tư vấn miễn phí và nhận ưu đãi đặc biệt hôm nay.

Mỗi dòng trà từ cây sen phù hợp với một nhu cầu và thể trạng khác nhau, không có loại nào "tốt nhất" theo nghĩa tuyệt đối. Nếu mới bắt đầu, hãy chọn trà lá sen vì tính dễ uống và tác dụng đa năng. Khi đã quen, bạn có thể khám phá thêm tâm sen, hạt sen hay nhụy sen tuỳ mục tiêu sức khoẻ cụ thể. Quan trọng nhất vẫn là chọn nguồn nguyên liệu uy tín và dùng đúng liều lượng.

CÔNG TY TNHH TM DV GOODPRICE VIỆT NAM

Email: sales@goodprice.vn

Facebook: Tại Đây

Shopee Mall: Tại Đây

Lazada Mall: Tại Đây

Tiki Official: Tại Đây

Tik Tok Shop: Tại Đây

Phone: 0906368199 - 0916112833

Hotline: 1900636299

Các tin khác

Bột

Trà Thiên Nhiên Túi Lọc

Tinh Bột - Bột Nguyên Liệu

Coffee

Nước Giải Khát

Rau Củ

Thực Phẩm Các Loại

COMBO KHUYÊN DÙNG

Trà Thảo Mộc

Thảo Dược Thiên Nhiên

Khuyễn Mãi - Giảm giá

Sản Phẩm Khác

Các loại trà từ cây sen: đặc điểm, tác dụng và cách chọn phù hợp