Tác dụng của bột ca cao – Dinh dưỡng và sức khỏe

Ca cao được sử dụng đầu tiên ở Trung Mỹ, theo thời gian loại thực phẩm này được sử ngày càng phổ biến. Với hương vị thơm ngon đem lại, bột ca cao là một loại thức uống dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên uống 1 ly ca cao nóng mỗi sáng để có được sức khỏe và năng lượng để tập trung học tập và làm việc.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG BỘT CA CAO NGUYÊN CHẤT

Với những loại bột ca cao nguyên chất từ hạt ca cao chất lượng có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao. Cụ thể, trong 100gr bột ca cao có chứa các thành phần sau:

Thành phần dinh dưỡng	Giá trị dinh dưỡng
Calo	227 kcal
Lipid	14g
Cholesterol	0mg
Natri	21mg
Kali	1.524mg
Cabohydrat	58 g
Chất xơ	33g
Đường	1.8g
Protein	20g
Cafein	230mg
Canxi	128mg
Magie	499mg
Vitamin B6	0.1mg
Sắt	13.9mg

Ngoài ra, trong bột ca cao nguyên chất còn chứa lượng lớn các vitamin có lợi cho sức khỏe và làm đẹp: Vitamin A, vitamin B1, Vitamin B2,…

>>> Xem thêm: Uống bột ca cao có tăng cân không

TÁC DỤNG BỘT CA CAO ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Ca cao giúp làm giảm huyết áp

Các flavanol có trong bột ca cao giúp làm cải thiện nồng độ oxit nitric trong máu, tăng cường chức năng của các mạch máu và làm giảm lượng huyết áp. Tác dụng của bột ca cao cho kết quả rõ với những người đã bị huyết áp cao và người lớn tuổi so với những người trẻ mắc bệnh này.

Giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ

Tác dụng của bột ca cao cũng rất tốt cho hệ tim mạch. Flavanol trong ca cao có khả năng làm giảm mức độ oxit nitric trong máu, giúp làm giãn các động mạch, mạch máu, cải thiện lượng máu. Bên cạnh đó ca cao còn làm giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện lượng đường trong máu và giảm viêm. Nhờ đó chúng làm giảm nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ.

Tốt cho não, hệ thần kinh

Tác dụng của bột ca cao có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về thoái hóa thần kinh nhờ vào việc cải thiện chức năng não và lưu lượng máu. Ngoài ra, bột ca cao còn giúp các cơ mạch máu được thư giãn, cải thiện lưu lượng máu và cấp máu đến não.

Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy ca cao có tác dụng tích cực đến sức khỏe não bộ, tác động tích cực trong hỗ trợ cải thiện tình trạng các bệnh về thần kinh (Alzheimer và Parkinson).

Cải thiện tâm trạng và chứng trầm cảm

Flavanol trong ca cao nguyên chất được chuyển hóa trytophan thành serotonin giúp ổn định tâm trạng tự nhiên. Thêm vào đó uống ca cao có tác dụng giúp tăng cảm giác hài lòng và sự bình tĩnh.

Tốt cho bệnh tiểu đường loại 2

Bổ sung lượng flavanol có trong ca cao sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường tiểu đường loại 2. Lượng flavanol làm giảm sự nhạy cảm của insulin, kiểm soát đường trong máu và giảm viêm ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Tác dụng của bột ca cao còn giúp ngăn ngừa ung thư, làm giảm các triệu chứng mức độ bệnh hen suyễn, có lợi cho sức khỏe răng miệng,…

>>> Xem thêm: 3 cách chọn bột ca cao nguyên chất

TÁC DỤNG CỦA BỘT CA CAO TRONG LÀM ĐẸP

Tốt cho quá trình giảm cân

Ca cao là thực phẩm giúp bạn ăn nhiều mà vẫn giúp giữ được vóc dáng như ý. Ca cao sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy các calo. Thêm vào đó tác dụng của bột ca cao còn giúp bạn có cảm giác no, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Làm đẹp cho da

Bột ca cao có tác dụng tốt đối với làm da, lượng favanol bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, các thành phần trong ca cao còn giúp cải thiện lưu thông máu dưới da, giúp làn da được hồng hào, tăng độ đàn hồi, giúp làm mờ các nếp nhăn.

>>> Xem thêm: Top 3 công thức đắp mặt nạ bơ cực kì hiệu quả

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT CA CAO

Bột ca cao đem lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, để có kết quả như ý bạn cần phải lưu ý:

Chọn loại bột ca cao chất lượng, nguyên chất đảm bảo hợp vệ sinh an toàn, không chất bảo quản, không chất tạo mùi, không chất tạo màu.

Khi sử dụng bột ca cao pha uống bạn không kết hợp với lượng đường và sữa quá nhiều, vì chúng sẽ làm biến đổi những chất có lợi cho sức khỏe.

Không uống quá 2 ly cao ca trên ngày nên sử dụng ca cao nóng.

Không sử dụng ca cao vào buổi tối, lượng caffein trong ca cao có thể gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

ĐỊA CHỈ CUNG CẤP BỘT CA CAO NGUYÊN CHẤT – CHẤT LƯỢNG

Goce Việt Nam cung cấp sản phẩm bột ca cao nguyên chất, sản phẩm được sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018. Sản phẩm đạt chuẩn xuất khẩu đi nhiều nước trên thế giới.

Sản phẩm được bột ca cao nguyên chất Goce được đóng gói thành hộp tiện dụng với nhiều gói nhỏ. Sản phẩm nguyên chất 100% đảm bảo giữ được hương vị thơm ngon từ hạt ca cao. Liên hệ với Goce Việt Nam để chọn ngay những sản phẩm bột từ thiên nhiên chọn lọc.

>>> Xem thêm: Bột ca cao chất lượng đạt chuẩn xuất khẩu