Uống bột ca cao có tăng cân không?

Thơm ngon, béo ngậy khi uống, ca cao trở thành thức uống ưa chuộng của nhiều người hiện nay. Tuy nhiên, với những ai ám ảnh về cân nặng thì uống bột ca cao có tăng cân không? Là một điều đặc biệt quan tâm. Đừng bỏ qua những thông tin mà Goce chia sẻ trong bài viết dưới đây để tìm được câu trả lời.

Bột ca cao có tăng cân không?

Bột ca cao nguyên chất được sản xuất được từ phần hạt của quả ca cao. Chúng có chứa dồi dào các chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, magiê, lưu huỳnh, đồng, sắt, kẽm và kali, chất xơ , các vitamin E, B2,B1,B5 ,B3 , B9 và axit oleic. Những dưỡng chất này giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và có khả năng đốt cháy calo rất tốt, vì thế bạn có thể sử dụng chúng mỗi ngày mà không lo bị tăng cân.

bột ca cao nguyên chất

Ngoài ra trong bột ca cao còn có chứa chất thebromine chúng có khả năng tạo cho cơ thể cảm giác no, hạn chế các cơn thèm ăn . Chính vậy, bạn sẽ chẳng còn phải lo sử dụng bột ca cao có tăng cân không nữa nhé.

Công thức pha bột ca cao giảm cân

Trong các công thức pha bột ca cao để giảm cân an toàn dưới đây, bạn cần sử dụng bột ca cao nguyên chất được đảm bảo về độ an toàn và vệ sinh. Gợi ý sản phẩm bột ca cao goce chia thành nhiều gói nhỏ tiện lợi và dễ dàng để bạn chế biến các công thức giảm cân.

Cách pha bột ca cao nguyên chất

* Nguyên liệu:

+ 1 gói bột ca cao goce

+ Đường ăn kiêng/ mật ong

+ 120-150 ml nước nóng

* Cách pha: Cho 1 gói bột ca cao goce hòa tan với 120 -150ml nước ấm. Tiếp đó cho thêm đường ăn kiêng hoặc mật ong (tùy khẩu vị từng người).

Cách pha ca cao với bột đậu nành giảm cân

* Nguyên liệu:

+ 1 gói bột ca cao goce

+ 1 gói bột đậu nành goce

+ 220-300ml nước ấm

+ Đường ăn kiêng/mật ong

* Cách pha: Bạn cho bột ca cao, bột đậu nành vào lượng nước ấm đã chuẩn bị, sau đó cho đường hoặc mật ong (tùy khẩu vị). Bạn có thêm đá để ngon miệng hơn.

>>> Xem thêm: Bột đậu nành Goce

Những lưu ý khi uống bột ca cao giảm cân

bột ca cao nguyên chất goce

Sử dụng bột ca cao có tăng cân hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào thời điểm cộng chế độ ăn uống tập luyện hàng ngày. Vì thế bạn hãy lưu ý:

-- Chỉ nên dùng 1 ly bột ca cao thay thế 1 bữa ăn trong ngày. 2 bữa còn lại bạn nên ăn bình thường nhé. Không nên nhịn ăn hoàn toàn sẽ chỉ làm cho cơ thể chị em mất năng lượng, đuối sức hơn thôi.

-- Cần kết hợp sử dụng 1 ly cacao hằng ngày kết hợp với tập luyện và thực đơn giảm cân hợp lý để đạt kết quả tốt nhất.

-- Thời điểm tốt nhất để uống ca cao là buổi sáng hoặc buổi chiều, trước 6 giờ tối.

>>> Tham khảo thêm: Bột ca cao nhân sâm, Bột ngũ cốc, Bột trái nhàu