Ngũ cốc không đường từ đậu và các hạt dinh dưỡng

Dòng bột ngũ cốc không đường nguyên chất từ các loại hạt và đậu có chứa nhiều nguồn dinh dưỡng mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo tốt cho sức khỏe khi sử dụng bột ngũ cốc hay lưu ý những điều sau:

1.TIÊU CHUẨN NGŨ CỐC KHÔNG ĐƯỜNG TỐT CHO SỨC KHỎE

Những sản phẩm nguyên chất không đường được đánh giá cao về công dụng đối với sức khỏe, chính vì thế mà lựa chọn ngũ cốc không đường sẽ là lựa chọn được nhiều người ưu tiên hiện nay. Để có được sản phẩm bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất hãy lưu ý những điều sau:

+ Về thành phần: Tốt nhất hãy nên chọn loại bột ngũ cốc có thành phần từ các loại đậu (đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu đen, đậu trắng, đậu đỏ, đậu phộng), cùng các hạt có thành phần dinh dưỡng tốt ( Mè đen, óc chó, hạnh nhân, mè đen),..

+ Về thông sản phẩm và quy trình sản xuất: Bột ngũ cốc được sản xuất theo quy trình mới hiện đại, có thông tin rõ ràng về: Nguồn gốc, thành phần, thời gian sản xuất và hạn sử dụng,…

+ Về đóng gói: Nên chọn các sản phẩm được gói trong bao bì kín, có chia thành túi nhỏ cho mỗi lần sử dụng, điều này sẽ đảm bảo chất lượng bột tốt, không bị oxy hóa biến đổi chất.

2. CÁCH SỬ DỤNG BỘT NGŨ CỐC KHÔNG ĐƯỜNG

Đây là mẹo sử dụng bột ngũ cốc không đường đơn giản nhưng giá trị cung cấp cho cơ thể thì lại tối đa:

+ Nguyên liệu: 1 túi bột ngũ cốc không đường khoảng 10g, 120-150ml nước khoảng 60-80 độ C.

+ Cách pha: Pha đều bột cùng với lượng nước ấm đã chuẩn bị. Bạn có thể tùy chỉnh lượng nước, hoặc thêm đá vào uống mát theo sở thích.

Ngoài ra bột ngũ cốc được dùng trong các món bánh ăn cũng rất ngon nhé.

>> Xem thêm: Review ngũ cốc dinh dưỡng lợi sức khỏe tốt vóc dáng

3. CÔNG DỤNG CỦA BỘT NGŨ CỐC

Dưới đây là tổng hợp những công dụng của bột ngũ cốc không đường mang đến cho sức khỏe:

+ Tốt cho bệnh tiểu đường: Ngũ cốc không đường dành cho người tiểu đường mang lại tác dụng tốt cho tình trạng bệnh. Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ tốt hỗ trợ làm giảm tình trạng bệnh.

+ Tốt cho hệ tim mạch: Uống ngũ cốc không đường rất tốt dành cho hệ tim mạch. Chất xơ, chất chống oxy hóa,.. giúp cải thiện sức khỏe của các mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời còn làm giảm đi cholesterol xấu (LDL), giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

+ Cấp năng lượng, dinh dưỡng cần thiết: Nguồn năng lượng từ đậu và các loại hạt giúp bổ sung nguồn năng lượng cực tốt dành cho sức khỏe. Nguồn năng lượng này còn rất tốt dành cho cả não bộ.

+ Tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa: Lượng chất xơ có trong thành phần ngũ cốc không đường được đánh giá là rất tốt cho hệ tiệu hóa. Thường xuyên uống ngũ cốc dinh dưỡng này sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.

+ Ngăn ngừa lão hóa: Chất xơ và ít chất béo, chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các tác động của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

+ Tốt cho vòng 1: Với thành phần từ đậu nành, đậu đen, mè đen,… bột ngũ cốc sẽ thúc đẩy tăng sản xuất estrogen giúp vòng 1 phát triển.

+ Tốt cho vóc dáng: Thức uống từ các loại đậu và hạt sẽ có tác dụng hỗ trợ hiệu quả để giảm cân, cải thiện vóc dáng mà vẫn đảm bảo cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

+ Giúp da sáng mịn: Vitamin, sắt, các chất chống oxy sẽ có tác dụng đối với làn da. Ngũ cốc giảm cân không đường sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, da khỏe mạnh trắng hồng.

>> Xem thêm: Cách làm bột ngũ cốc giảm cân đơn giản tại nhà

4. MUA BỘT NGŨ CỐC KHÔNG ĐƯỜNG Ở ĐÂU?

Đây là một gợi ý về dòng bột ngũ cốc không đường tốt dành cho sức khỏe, vóc dáng, làn da dành cho mọi đối tượng lứa tuổi. Bột ngũ cốc Goce đóng gói tiện lợi với hộp 180g (10g x18 túi), bột với thành phần từ: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu trắng, đậu phộng, mè đen, hạnh nhân và óc chó. Bột được công ty sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018, cam kết 100% nguyên chất, KHÔNG đường, KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG chất tạo màu, KHÔNG chất tạo mùi an toàn cho sức khỏe.

Bạn có thể pha bột uống nguyên chất cùng nước ấm, thêm sữa đặc để uống ngon hơn theo khẩu vị. Ngoài ra, Goce Việt Nam còn có thêm dòng bột ngũ cốc nhân sâm không đường, giúp bổ sung thêm các dưỡng chất quý tốt có trong nhân sâm Hàn Quốc.

* Thông tin về: Bột ngũ cốc, Bột ngũ cốc nhân sâm Goce

Thảo Nhi Review đánh giá về dòng bột nhân sâm nhà Goce

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu hết về các công dụng và cách sử dụng của loại bột ngũ cốc không đường. Nguồn dinh dưỡng có trong ngũ cốc không đường rất tốt cho sức khỏe, bạn nhớ thường xuyên sử dụng nhé