Tác dụng của nước lá tía tô với hệ xương khớp

Sử dụng lá tía tô tươi nấu nước để uống mang đến nhiều công dụng tốt dành cho sức khỏe và đặc biệt rất tốt dành cho hệ xương khớp. Tuy nhiên sử dụng như thế nào để mang lại hiệu quả tốt, hãy cùng tìm hiểu các tác dụng của nước lá tía với hệ xương khớp ngay dưới đây.

1.TÁC DỤNG CỦA NƯỚC LÁ TÍA TÔ VỚI HỆ XƯƠNG KHỚP

1.1. Tốt dành cho người bị bệnh Gút

Nghiên cứu ở Nhật Bản cho biết: Trong tía tô có 4 chất có khả năng làm ức chế các enzym xanthine oxidase - loại enzyme giúp làm thúc đẩy các acid uric. Nhờ vào khả năng này, tác dụng của nước tía sẽ giúp ổn định acid uric tốt cho người bị bệnh Gout.

Dưới đây 2 bài thuốc được sử dụng để làm giảm và hỗ trợ tốt dành cho tình trạng bệnh Gout:

+ Dành cho gout cấp tính: Sử dụng 6 đến 12 lá tía tô đã được rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng, cho vào nồi nước sôi trong khoảng 15 phút. Sau đó tắt bếp, chắt lấy phần nước để nguội và uống.

+ Ngăn ngừa gout tái phát: Khi tình trạng đã ổn định bạn chỉ cẩn bổ sung lá tía tô vào trong món ăn hàng ngày. Khi thấy các cơn đau bắt đầu trở lại thì bạn nhai lá tía tô sống và nuốt luôn.

>> Xem thêm: Uống lá tía tô có tác dụng gì? Cách nấu và sử dụng đúng

1.2. Tốt cho người viêm đau khớp gối

Đau các khớp gối làm ảnh hưởng nhiều đến việc di chuyển hàng ngày. Với những người gặp phải tình trạng này, thì tác dụng của nước lá tía tô hỗ trợ cũng rất tốt. Cách thực hiện đơn giản bạn chỉ cần sử dụng lá tía tô đã được rửa sạch mang đi nấu sôi trong khoảng 15 phút. Khi nước bớt nóng bạn dụng để ngâm đầu gối trong 15 phút. Lưu ý bạn có thể sử dụng cách này hàng ngày, trong khoảng 1 tuần thì sẽ có hiệu quả.

1.3. Hỗ trợ cho người thoái hóa khớp

Hàm lượng tinh dầu có trong lá tía tô rất cao, lượng tinh dầu này có tác dụng giúp làm giãn mạch, giảm đau, kháng viêm tốt. Nhờ đó, tác dụng nước lá tía tô sẽ giúp hỗ trợ cho những người bị thoái hóa khớp. Để điều trị bạn sẽ áp dụng theo cách sau:

+ Sử dụng 1 nắm lá tía tô tươi đem đi nấu với cùng 500ml nước, bạn nấu đến khi còn lại 200ml nước thì tắt bếp. Bạn chia lượng nước thành 2 phần và uống 2 lần trong ngày.

Ngoài sử dụng lá tía tô nấu nước uống, bạn có thể sử dụng 1 nắm lá tía tô giã nát và đắp lên những vùng xương khớp bị đau. Lưu ý, nên sử dụng đắp vào buổi tối đến sáng hôm sau.

>> Xem thêm: Tổng hợp đầy đủ về công dụng lá tía tô cho sức khỏe

2.NHỮNG LƯU Ý KHÁC KHI SỬ DỤNG LÁ TÍA TÔ

Tác dụng lá tía tô, tác dụng của nước lá tía tô tốt dành cho hệ xương khớp, tuy nhiên để sử dụng có hiệu quả cần phải lưu ý những thông tin sau:

+ Không nên uống quá nhiều nước lá tía tô, vì nó sẽ khiến bụng bị đầy hơn, chướng bụng và gây nên nhiều tác động không tốt đến sức khỏe.

+ Nên bảo quản nước lá tía tô trong ngăn mát tủ lạnh, thời gian bảo quản tối đa là 24 tiếng. Lưu ý nếu bạn để càng lâu thì hàm lượng các chất sẽ giảm đi không còn tốt nữa.

+ Với trẻ em và phụ nữ mang thai, thì nên sử dụng lá tía tô với lượng vừa phải để tránh gây nên các tác dụng phụ không tốt.

+ Tác dụng của nước lá tía tô mang đến khá chậm và cần phải kiên trì áp dụng thì mới có hiệu quả tốt.

+ Các bài thuốc chữa bệnh xương khớp ở trên là các bài thuốc dân gian, hiệu quả mang đến hầu như ở giai đoạn bạn đầu. Do đó nếu tình trạng bệnh đã nặng, hãy thăm khám với bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

3. DÒNG BỘT TÍA TÔ NGUYÊN CHẤT TỐT CHO XƯƠNG – LỢI SỨC KHỎE

Theo phân tích, hàm lượng dinh dưỡng có trong bột tía tô nguyên chất sẽ cao gấp 15 đến 20 lần so với lá tía tô tươi. Do đó tác dụng nước lá tía tô được pha từ dạng bột sẽ tốt hơn rất nhiều khi uống tía tô dạng tươi.

Đặc biệt bột tía tô còn được đóng gói dạng hộp với các túi nhỏ bên trong rất tiện lợi cho mỗi lần sử dụng. Sản phẩm bột siêu mịn tan tốt trong nước, do đó bạn có thể pha uống, hoặc làm gia vị thêm vào các món ăn tùy thích.

>> Chi tiết: Bột tía tô nguyên chất