Tác dụng của nước cần tây dành cho sức khỏe vóc dáng

Nước cần tây vốn là một loại thức uống được ví là “thần dược” rất tốt cho quá trình giảm cân. Vậy thực hư tác dụng của nước cần tây là gì? Có phải ai uống nước cần tây đều tốt cho sức khoẻ và giúp giảm cân. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây cùng Goce nhé!

NƯỚC CẦN TÂY LÀ GÌ?

Nước cần tây là phần nước được ép từ cây rau cần tây tươi. Nước ép cần tây nguyên chất đậm mùi và có độ hăng của rau tươi nên hơi khó uống. Do đó, không phải ai cũng có thể uống được loại nước ép này.

Tuy nhiên, tác dụng của nước cần tây lại rất tốt cho cơ thể, nước ép sẽ giúp bổ sung các nguồn dinh dưỡng như: nước, protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin K, canxi, sắt, kali và nhiều hợp chất tự nhiên khác.

Với nguồn dưỡng chất tuyệt vời này, việc thường xuyên uống nước ép cần tây với lượng vừa phải sẽ mang đến rất nhiều tác dụng tốt dành cho sức khoẻ và vóc dáng.

TÁC DỤNG CỦA NƯỚC CẤN TÂY

Thanh lọc lợi tiểu

Thành phần natri và kali có trong cần tây có tác dụng rất tốt trong việc giúp lợi tiểu, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng hơn.

Tốt cho huyết áp cao

Với những người bị huyết áp cao việc uống nước ép cần tây rất tốt. Thành phần tự nhiên an toàn trong cần tây sẽ giúp giảm mức độ kích thích và căng thẳng mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng từ đó giúp giảm huyết áp.

Ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của nước ép cần tây sẽ rất có lợi cho cơ thể trong việc giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

Giúp xương chắc khoẻ

Hàm lượng kali trong cần tây khá cao, nhờ đó loại nước ép rau này là rất tốt dành cho hệ xương khớp. Cụ thể, chúng sẽ giúp tăng cường mật độ xương, rất tốt cho người bị viêm khớp, thấp khớp.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Hàm lượng chất xơ có trong rau cần tây rất có lợi để giúp chống rối loạn tiêu hoá, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón.

Tốt cho vóc dáng

Tác dụng của nước ép cần tất tốt cho vóc dáng là nhờ thành phần có chứa lượng carbohydrate, calo thấp, lượng chất xơ thì dồi dào, nhờ đó chúng được sử dụng nhiều trong thực đơn giảm cân của các chị em.

>> Đọc thêm:

Kinh nghiệm uống bột cần tây giảm cân hiệu quả, an toàn

Ăn gạo lứt có giảm cân không? Cách sử dụng bột gạo lứt hiệu quả.

Tốt cho làn da

Chất chống oxy hoá có trong nước ép cần tây sẽ giúp cơ thể ngăn chặn các tế bào da bị tổn thưởng, giúp thanh lọc, làn sạch làn da. Bên cạnh đó, các khoáng chất có trong nước ép cần tây sẽ giúp nuôi dưỡng làn da sáng đều hơn.

LƯU Ý ĐỂ UỐNG NƯỚC ÉP CẦN TÂY HIỆU QUẢ AN TOÀN

Tác dụng của nước ép cần tây là rất tốt dành cho sức khoẻ, trong quá trình sử dụng bạn hãy lưu ý:

+ Việc uống nước ép cần tây vào buổi sáng sẽ đem đến hiệu quả tốt nhất dành cho cơ thể.

+ Nên uống nước ép cần tây sau khi đã ép xong, thời gian bảo quản tối đa là 24h trong ngăn mát tủ lạnh.

+ Với những trường hợp: mắc các bệnh về thận, người bị huyết áp thấp, người bị ngứa da, lở loét, phụ nữ mang thai cần thận trọng khi sử dụng.

+ Lựa chọn nguồn rau cần tây tươi sạch, sơ chế và ngâm nước muối thật kĩ trước khi đi ép lấy nước.

Tác dụng của nước ép cần tây thật tuyệt vời dành cho sức khoẻ và vóc dáng. Hãy thường xuyên bổ sung loại nước ép này cả nhà nhé!

>> Tham khảo thêm: Dòng bột cần tây nguyên chất được sản xuất theo công nghệ hiện đại, là sản phẩm được rất nhiều người tin dùng để vừa cho sức khoẻ tốt đồng thời duy trì được vóc dáng cân đối. Chi tiết tại: https://goce.vn/bot-thuc-pham/bot-can-tay-564