Sử dụng bột hẹ có tốt không? Tư vấn dinh dưỡng sức khỏe

Theo quan niệm đông y, hẹ được sử dụng như là một vị thuốc rất có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe. Thay vì sử dụng bột lá hẹ tươi, sử dụng bột hẹ cũng là lựa chọn rất hợp lý và rất tốt dành cho mọi người. Sử dụng bột hẹ có tốt không? Hãy tham khảo những thông tin chia sẻ về dinh dưỡng cũng như các sử dụng bột lá hẹ cùng Goce trong bài viết dưới đây.

DINH DƯỠNG CỦA LÁ HẸ VÀ BỘT LÁ HẸ

Trong dân gian hẹ được sử dụng làm gia vị thay thế cho hành, tỏi và còn là loại rau được dùng trong các món chiên, xào, nấu canh, làm bánh,… Thêm vào đó sử dụng hẹ còn là một loại thuốc để điều trị bệnh được áp dụng từ xưa đến nay.

Còn trong nghiên cứu y học trong 1 kg hẹ sẽ có các thành phần dinh dưỡng cụ thể: 5-10g chất đạm, 5-30g đường, 20mg vitamin A, 89g vitamin C, 263mg canxi, 212 mg phốt phô cùng lượng chất xơ lớn. Ngoài ra trong lá hẹ còn chứa chất odorin – đây là một kháng sinh mạnh chống tụ cầu và các các loại vị khuẩn khác.

Với những thành phần này, lá hẹ cùng bột là hẹ được đánh giá cao về các lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị các loại bệnh. Tuy nhiên khi sử dụng bột lá hẹ, bạn cần phải lưu ý chọn những sản phẩm bột chất lượng và đảm bảo.

BỘT LÁ HẸ NGUYÊN CHẤT VÀ ĐẠT CHUẨN XUẤT KHẨU

Ứng dụng quy trình sản xuất hiện đại, được kiểm tra nghiêm ngặt trong từng khâu sản xuất, bột hẹ Goce Việt Nam đảm bảo mang lại giá trị dinh dưỡng hoàn hảo như hẹ tươi. Sản phẩm cam kết chất lượng với:

- 100% là bột nguyên chất được chọn lọc từ nguồn nguyên liệu chất lượng, đảm bảo không còn tồn động các loại thuốc bảo vệ thực vật.

- Sản phẩm được sản xuất theo hệ thống an toàn vệ sinh thực phẩm ISO 22000:2018, và đã được công bố về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.

- Sản phẩm đảm bảo không có chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi.

- Đóng gói kín, một hộp gồm nhiều túi nhỏ tiện lợi cho mỗi lần sử dụng và bảo quản.

Bột lá hẹ nguyên chất phù hợp cho sức khỏe của cả gia đình. Bạn có thể sử dụng bột lá hẹ để pha uống mỗi ngày hoặc cho thêm vào các công thức chế biến như nấu súp, cháo,….

>>> Thông tin chi tiết: Bột hẹ nguyên chất 100%

NHỮNG LỢI ÍCH CỦA BỘT LÁ HẸ

Dòng sản phẩm bột lá hẹ nguyên chất giữ lại trọn vẹn hàm lượng dinh dưỡng nhờ đó hỗ trợ và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả làm đẹp, cụ thể:

Bột hẹ giúp ngăn ngừa táo bón

Hẹ giàu chất xơ nên giúp tiêu hóa hiệu quả. Sử dụng bột hẹ sẽ bổ sung cấp tốc lượng lớn chất xơ cho ruột và ruột kết, giúp loại bỏ nguy cơ bị táo bón.

Đặc biệt đối với trẻ em hệ tiêu hóa còn yếu, thì việc bổ sung bột hẹ vào bữa ăn dặm sẽ giúp cung cấp hàm lượng chất xơ đầy đủ, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đi ngoài dễ dàng hơn.

lá hẹ tươi

Giảm huyết áp và cholesterol

Allicin trong hẹ có tác dụng giảm huyết áp và ngăn quá trình sản sinh cholesterol trong cơ thể. Hơn nữa, chúng cũng có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, tẩy vi khuẩn và nấm trong đường ruột, đảm bảo cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt.

Ngăn ngừa ung thư

Hẹ là nguồn chứa chất flavonoid và lưu huỳnh tự nhiên có thể ngăn chặn một số loại bệnh ung thư hiệu quả. Nhờ đó chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do và ngăn chặn chúng phát triển. Sử dụng hẹ tươi, bột lá hẹ thường xuyên sẽ giúp phòng ung thư đại tràng, vú, tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày.

Giúp xương chắc khỏe

Lượng vitamin K có trong lá hẹ sẽ giúp cho sức khỏe xương chắc khỏe. Đặc biệt phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới nên thường xuyên ăn hẹ sẽ giúp tăng mật độ xương.

Cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể

Hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B và khoáng chất quan trọng như đồng, pyridoxin, sắt, niacin, mandan, thiamin, canxi, riboflavin... Những chất dinh dưỡng này có tác dụng hỗ trợ các bộ phận chức năng trong cơ thể hoạt động tốt.

Ngăn ngừa đông máu

Flavonoid trong hẹ giúp cân bằng huyết áp, đặc biệt giúp giảm huyết áp cao. Hẹ giàu vitamin C có tác dụng tăng cường tính đàn hồi của các mao mạch máu và thúc đầy sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Ăn hẹ thường xuyên sẽ ngăn ngừa chứng đông máu.

Hỗ trợ giảm cân

Hẹ rất ít calories nhưng lại nhiều dưỡng chất có lợi. 100 g hẹ tươi chỉ chứa 30 calories nhưng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chứa chất xơ, vitamin, canxi và khoáng chất bổ dưỡng cần thiết cho nhiều bộ phận của cơ thể.

>>> Xem thêm: 21 bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả bạn nên biết

Cải thiện các vấn đề về da

Với đặc tính chống vi khuẩn và nấm nên rất tốt cho da và cải thiện những vấn đề về nhiễm trùng da. Hẹ có thể thay thế cho các loại kem bôi trị vảy và làm lành vết thương hở. Nhờ đặc tính này, hẹ có thể tiêu diệt vi khuẩn, nấm, giúp vết thương mau lành.

Sử dụng mặt nạ từ bộ hẹ nguyên chất còn hỗ trợ tốt trong việc làm sáng, ngăn ngừa mụn và cung cấp độ ẩm rất tốt

>>> Xem thêm: 6 công thức mặt nạ trắng da từ thiên nhiên tốt nhất

Giúp mái tóc khỏe mạnh

Màu đen của tóc cũng được cải thiện đáng kể nhờ hẹ. Lá hẹ giúp tăng cường nang tóc và làm tăng lưu lượng máu từ gốc đến ngọn tóc. Do đó, hãy sử dụng bột hẹ để có được mái tóc đẹp không lo bị rụng nhé.

Sử dụng bột là hẹ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả làm đẹp. Dinh dưỡng từ thiên nhiên là nguồn dưỡng chất có lợi nhất cho sức khỏe vì thế hãy liên hệ Goce để được tư vấn các sản phẩm dinh dưỡng từ các loại rau củ quả nguyên chất ngay nhé!

Bột hẹ lá nguyên chất goce