Ngũ cốc tốt cho bà bầu và giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh

Khi mang thai chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để duy trì sức khỏe tốt cho cả mẹ và sự phát triển của thai nhi. Với các loại ngũ cốc từ các loại đậu kết hợp cùng các hạt dinh dưỡng sẽ là nguồn dưỡng chất mà các mẹ không thể bỏ qua. Cùng tìm hiểu về dòng ngũ cốc tốt cho bà bầu trong bài viết này nhé!

THÀNH PHẦN NGŨ CỐC TỐT CHO BÀ BẦU

Những thành dinh dưỡng có trong ngũ cốc các mẹ nhất định phải biết để mẹ khoẻ con phát triển tốt gồm có: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng, đậu nành, đậu phộng; cùng các hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen, yến mạch. Đây đều là những loại hạt được các chuyên gia khuyên nên sử dụng, đặc biệt là dành cho các mẹ bầu.

Bên cạnh đó các mẹ cần lưu ý lựa chọn các loại ngũ cốc dinh dưỡng nguyên chất, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không hương liệu, không đường. Việc bổ sung dưỡng chất trong quá trình mang lại là rất quan trọng vì thế các mẹ cần đặc biệt lưu ý nhé.

>> Khám phá: Review ngũ cốc lợi sữa dành cho các mẹ

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA NGŨ CỐ TỐT CHO BÀ BẦU

Bổ sung dinh dưỡng có trong ngũ cốc cho bà bầu sẽ mang lại những lợi ích sau:

+ Là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu để giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh đó nguồn dưỡng chất trong ngũ cốc còn giúp cho thai nhi phát triển tốt.

+ Lượng chất xơ có trong ngũ cốc tốt cho bà bầu rất có lợi để giúp ngăn ngừa nguy cơ bị táo bón. Cụ thể chúng sẽ giúp đường ruột hoạt động tốt, giúp quá trình đào thải diễn ra dễ dàng hơn.

+ Lượng chất béo có nguồn gốc thực vật có trong ngũ cốc các loại đậu và hạt rất có lợi để giúp làm giảm lượng cholesterol xấu gây hại cho các mẹ khi mang thai.

+ Ngũ cốc tốt cho bà bầu nguyên chất không đường rất có lợi để giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường thai kì.

+ Ngũ cốc còn là một loại thực phẩm rất có lợi để giúp duy trì một hệ tim mạch khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

+ Nguồn dưỡng chất thiên nhiên dồi dào được bổ sung vào cơ thể mẹ, sẽ là cách cấp dưỡng chất để giúp có thai nhi phát triển tốt, giảm nguy cơ bị di tật ống thần kinh.

+ Uống ngũ cốc tốt cho bà bầu còn đảm bảo bổ sung dưỡng chất dòi dào, mà còn giúp các mẹ không lo về vấn đề tăng cân quá nhiều trong thời ki mang thai.

+ Cấp nguồn năng lượng tốt, hỗ trợ việc sản xuất máu, giảm nguy cơ bị thiếu máu khi mang thai

+ Ngoài những lợi ích tốt cho các mẹ đang mang bầu, ngũ cốc nguyên chất từ các đậu và các hạt còn rất tốt dành cho các mẹ sau khi và các mẹ đang cho con bú nữa nhé.

>> Xem thêm: Thực phẩm lợi sữa chuyên da khuyên các mẹ

MUA BỘT NGŨ CỐC TỐT CHO BÀ BẦU

Ngũ cốc với nhiều thành phần dinh dưỡng siêu lợi dành cho sức khỏe mà các mẹ khi mang thai nên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên các mẹ lưu ý, ngũ cốc chỉ là thực phẩm hỗ trợ bổ sung, do đó không nên sử dụng thay thế cho bữa chính. Các mẹ cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thêm nhiều nhóm thực phẩm khác nhau để có một thai kì được khỏe mạnh.

Bột ngũ cốc thương hiệu Goce được sản xuất bằng hệ thống quản lý an toàn thực phẩm ISO 22000:2018. Sản phẩm nguyên chất từ các loại đậu kết hợp cùng óc chó, hạnh nhân, yến mạch, mè đen, không đường nên rất phù hợp dành cho các mẹ khi mang thai. Dòng sản phẩm với các túi 10g tiện lợi, các mẹ có thể dễ dàng sử dụng mỗi ngày!

Hãy cùng thử ngày ngũ cốc thơm ngon tại: Bột ngũ cốc Goce