Bột rau má nguyên chất

Cuộc sống bận rộn hàng ngày, làm bạn không có nhiều thời gian để chế biến và sử dụng rau má tươi để bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, vì thế bột rau má là một lựa chọn rất tốt. Vậy bạn đã biết hết thông tin về bột rau má, các nguồn chất bổ sung cho sức khỏe của bột rau má có tốt không? Hãy lưu lại các thông tin được chia sẻ dưới đây!

1.RAU MÁ VÀ BỘT RAU MÁ LÀ GÌ?

1.1 Đặc điểm rau má

Rau má (Centella Asiatica) hay còn được gọi là tích tuyết thảo, lôi công thảo đây là cây thân thảo trong phân họ Hoa Tán. Đây là một loại cây có nguồn gốc từ Australia, các đảo Thái Bình Dương, Châu Á,... Về đặc điểm rau má có thân mảnh màu xanh lục hoặc lục ánh đỏ, có các rễ ở các mấu. Lá hình thận màu xanh, bề mặt lá trơn và nhẵn. Các lá mọc từ cuống dài khoảng 5-20cm. Hoa rau má có màu trắng hoặc hồng nhạt đến phớt đỏ. Quả thì có hình mắt lưới dày đặc.

Rau má được sử dụng là loại tươi chế biến các món ăn, sắc thành nước uống rất có lợi cho sức khỏe. Rau má còn dùng làm thuốc đắp điều trị tại những chỗ đau,....

1.2 Bột rau má là gì?

Bột rau má là dạng bột siêu mịn được nghiền từ phần rau má tươi đã được sấy khô. Bột sẽ giữ được màu xanh đặc trưng, cùng mùi vị của rau má tươi. Bột rau má nguyên chất tan tốt trong nước, giữ lại lượng chất xơ tốt cho cơ thể.

2. BỘT RAU MÀ ĐƯỢC LÀM NHƯ THẾ NÀO?

Để sản xuất sản phẩm bột rau má 100% nguyên chất, và giữ lại hàm lượng các giá trị dinh dưỡng cao như rau má tươi, quy trình sản xuất sẽ gồm các bước:

- Chọn lọc những lá rau má tươi chất lượng cao, sơ chế rửa sạch.

- Sấy bằng hệ thống máy sấy công nghiệp hiện đại giúp giữ nguyên thành phần dinh dưỡng của sản phẩm.

- Nghiền thành bột bằng máy nghiền công nghiệp hiện đại với độ mịn cao.

- Đóng gói sản phẩm theo quy chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, không sử dụng chất bảo quản - đảm bảo độ nguyên chất 100%.

3. BỘT RAU MÁ CÓ TỐT KHÔNG? CÓ TỐT NHƯ RAU MÁ TƯƠI KHÔNG?

Hiện nay việc sử dụng các sản phẩm bột rau củ nói chung và bột rau má nói riêng khiến nhiều người có đắn đo, vì không biết sử dụng dạng bột thì các thành phần dinh dưỡng có còn lại nguyên vẹn không? Với vấn đề này thì bạn hoàn toàn yên tâm nhé. Thực chất về quá trình sản xuất bột rau má chỉ là việc sấy khô làm mất đi các gốc nước có trong rau má tươi, sau đó nghiền thành dạng bột mịn để dễ dàng sử dụng hơn. Do đó, điều này đã chứng minh sử dụng bột rau má cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng vốn có trong rau má tươi.

Thêm vào đó, để sản xuất bột rau má sẽ cần số lượng lớn rau má tươi, nhờ đó uống 1 ly bột rau má sẽ giúp bổ sung lượng dưỡng chất gấp nhiều lần (có thể đến khoảng 20) lần so với ăn rau má tươi.

4. BỘT RAU MÁ ĐƯỢC SỬ DỤNG NHƯ THẾ NÀO?

Bột rau má nguyên chất rất tiện lợi để bạn chế biến thành nhiều công thức nước uống dinh dưỡng cho cả nhà và cả trong chăm sóc làm đẹp da.

4.1. Pha bột rau má nguyên chất

Sử dụng 3g bột rau má nguyên chất pha cùng với khoảng 60-85 ml nước ấm và khuấy đều. Với công thức này bạn uống cùng đường sẽ ngon hơn, tuy nhiên nếu đang ăn kiêng thì bạn không thêm đường hoặc sử dụng loại đường ăn kiêng. Lưu ý uống bột rau má nguyên chất sẽ ngon hơn khi cho thêm vài viên đá để làm mát và bạn có thể tùy chỉnh lượng nước và đường theo sở thích của mình.

>> Tổng hợp cách pha chế bột rau má thơm ngon, mát lạnh

4.2. Sinh tố rau má đậu xanh

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột rau má nguyên chất để làm sinh tố rau má đậu xanh nhà nhà yêu thích nhé. Cách thực hiện rất đơn giản cho phần đậu xanh đã hấp chín, bột rau má, sữa đặc và nước vào máy xay sinh tố. Trong công thức này bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước dừa, 1 chút nước cốt dừa và dừa sợi là thành 1 ly rau má đậu xanh sữa dừa rất ngon rồi nhé.

4.3 Kết hợp cùng các loại nước ép

Rau má đã rất tốt, khi kết hợp cùng các loại trái cây, rau củ khác như: diếp cá, dừa, dứa (thơm), cà rốt,... sẽ còn mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Cách thực hiện đơn giản, sau khi đã ép được phần nước từ các loại rau củ trên bạn chỉ cần cho thêm bột rau má vào, khuấy đều và thưởng thức.

4.4 Làm các loại mặt nạ chăm sóc và dưỡng da

Rau má được biết đến là “thần dược” để điều trị mụn, giúp dưỡng ẩm, làm trắng da hiệu quả. Vì thế, hãy dùng ngay loại bột diếp cá nguyên chất này để đắp mặt. Sử dụng khoảng 2-3 thìa bột cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường để đắp mặt trong khoảng 20 phút, thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả nhất.

>> Bí quyết chăm sóc da từ bột rau má dành cho các nàng

5. BỘT RAU MÁ CÓ TỐT KHÔNG?

Thành phần	Hàm lượng
Năng lượng	20 kcal
Đạm	3,2 g
Chất xơ	4,5g
Canxi	229mg
Sắt	3,1mg
Photpho	2,4mg
Vitamin C	37mg
Vitamin B1	0,14mg
Vitamin B2	0,15mg
Beta-carotene	1300mcg

Ngoài những thành phần trên trong rau mà có chứa nhiều các hoạt chất có lợi khác cho sức khỏe như: Saponin, sterol, alcaloid, flavonoid,.... Với những thành phần này rau má, bột rau má nguyên chất mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, vóc dáng và làn da, cụ thể gồm:

+ Giúp tăng cường và cải thiện trí nhớ

+ Giúp hạ sốt ở trẻ nhỏ hiệu quả

+ Giảm sưng, lưu thông máu cho cơ thể

+ Giảm cholesterol trong máu, giảm xơ vữa động mạch

+ Giảm stress, giảm lo âu, chống bệnh trầm cảm

+ Giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng

+ Giảm mụn nhọt, mẩn ngứa, rôm sảy

+ Thanh lọc giải độc và mát gan

+ Giảm tình trạng viêm đa khớp

+ Giảm các tình trạng bệnh mề đay, chàm da

+ Tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

+ Hệ thần kinh thư giãn, giúp ngủ ngon hơn

+ Tốt cho da, giúp giảm mụn, dưỡng ẩm làm sáng da

+ …..

Với những công dụng bột rau má trên, bạn hãy thường xuyên sử dụng loại bột thực phẩm dinh dưỡng này dành cho cả gia đình để sống khỏe

>>Bột rau má nguyên chất mang đến ngàn công dụng sức khỏe

6. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT RAU MÁ

Dưới đây là tổng hợp những lưu ý khi sử dụng bột rau má mà bạn nhất định phải biết:

+ Theo khuyến cáo của trung tâm y tế đại học Maryland thì không nên dùng rau má liên tục quá 6 tuần.

+ Nên sử dụng bột rau má với lượng dùng phù hợp, không nên uống quá nhiều vì có thể gây nên những ảnh hưởng khác như: Nhức đầu, tăng lượng đường trong máu, tăng nguy cơ sảy thai, làm giảm tác dụng của một số loại thuốc, tiêu chảy,…

+ Những người có tiền sử về bệnh tiểu đường, phụ nữ mang thai không nên lạm dụng sử dụng bột diếp cá nhiều

+ Cần lựa chọn các sản phẩm bột nguyên chất, không có chất phụ gia, không chất bảo quản để đảm bảo an toàn cho sức khỏe

>> Xem thêm: 5 loại bột rau nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ

7. BỘT RAU MÁ MUA Ở ĐÂU?

Nếu bạn đang tìm mua sản phẩm bột rau má nguyên chất, đảm bảo các tiêu chí an toàn cho sức khỏe hãy tham khảo sản phẩm bột của Goce Việt Nam.

Sản phẩm bột rau má của Goce Việt Nam cam kết với các tiêu chí:

+ Sản phẩm bột 100% nguyên chất từ rau má tươi sạch.

+ Sản phẩm KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG chất tạo màu, KHÔNG tạo mùi.

+ Sản xuất với công nghệ sấy khô thế hệ mới, hiện đại đảm bảo giữ lại giá trị dinh dưỡng nguyên vẹn.

+ Hệ thống sản xuất ISO 22000:2018 và đạt chuẩn xuất khẩu đi nhiều nước.

+ Sản phẩm được giao hàng toàn quốc, cùng chính sách mua hàng tốt nhất cho khách hàng

+ Bột có độ mịn cao, tan nhanh trong nước và vẫn còn giữ được lượng chất xơ

+ Sản phẩm phù hợp cho mọi thành viên cho gia đình, phù hợp cho những người đang theo chế độ eat clean.

Nếu có bất kỳ thắc mắc quý khách hàng liên hệ với Goce để được hỗ trợ tư vấn sớm nhất nhé!

>> Xem thêm: Giấy chứng nhận. Thông tin về Goce

Các tin khác

Bột

Trà Thiên Nhiên Túi Lọc

Nước Giải Khát

Coffee

Trà Thảo Mộc

Rau Củ

Thực Phẩm Các Loại

Tinh Bột - Bột Nguyên Liệu

Hương Liệu Thực Phẩm

Thảo Dược Thiên Nhiên

Khuyễn Mãi - Giảm giá

Sản Phẩm Khác

Bột rau má nguyên chất