11 công dụng bột trái nhàu đối với sức khỏe và làm đẹp

Theo dân gian trái nhàu là một loại thuốc quý giúp hỗ trợ cho sức khỏe cũng như điều trị bệnh. Hiện nay với công nghệ sản xuất hiện đại, bột trái nhàu còn giữ được nguyên vẹn được các thành phần dinh dưỡng có lợi, và ngày càng được sử dụng nhiều. Cùng lưu lại những công dụng bột trái nhàu đối với sức khỏe và làm đẹp.

Trái nhàu và bột trái nhàu

Tại Việt Nam trái nhàu được trồng tại nhiều vùng ẩm thấp, ven bờ sông và bờ suối, ao, và hệ thống kênh rạch ở các tỉnh miền Nam và miền Trung. Loại quả có chiều dài khoảng 5-6cm có bề mặt xù xì. Khi quả còn non sẽ có màu xanh nhạt, khi chín có màu trắng, có mùi nồng và cay. Trái nhàu có thể dùng ăn sống, chế biến thành trái nhàu khô, bột trái nhàu.

Trong trái nhàu có chứa khoảng 150 các thành phần phần, cụ thể với những thành phần có lợi cho sức khỏe như: sắt, canxi, kẽm, đồng, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1,vitamin B6, các vitamin B12, axit folic, magie, phốt pho, polyphenols, chất xơ, axit amin, ursolic axit, Ancaloit, Terpene.

1. Công dụng bột trái nhàu giúp an thần

Sử dụng bột trái nhàu sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh đó, các thành phần có trong trái nhàu còn giúp giảm căng thẳng và mỏi mệt. Từ những công dụng hỗ trợ này, sử dụng bột trái nhàu là một bí quyết để tránh các bệnh liên quan đến dây thần kinh, suy giảm trí nhớ, giảm áp lực công việc và cuộc sống,....

2. Tăng cường khả năng miễn dịch

Trong bột trái nhàu có chứa Polysaccharides, nó giúp nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra trái nhàu còn giúp các tế bào có khả năng sửa chữa và tái tạo, kích thích việc các thế bào T (tế bào đóng vai trò chủ chết trong việc chống lại bệnh tật).

3. Tốt cho hệ xương khớp

Công dụng của bột trái nhàu hỗ trợ rất tốt cho những trường hợp bị đau lưng, đau chân tay, xương khớp - đây là một căn bệnh kinh niên của tuổi già. Sử dụng bột trái nhàu đều đặn sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức dai dẳng.

* Những công dụng của trái nhàu với sức khỏe

4. Phòng ngừa bệnh tim mạch

Nước trái nhàu có khả năng tăng cường cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu, làm thông thoáng các mạch máu, bền thành mạch, giảm huyết áp và phòng ngừa bệnh lý tim mạch hiệu quả.

bột trái nhàu goodprice

5. Ngăn ngừa và phòng chống bệnh tiểu đường

Chất xơ có trong bột trái nhàu sẽ làm tiêu hủy bớt lượng đường trong các thức ăn, kiềm hãm sự tăng cao của các chỉ số đường trong máu. Bên cạnh đó, thành phần scopoletin sẽ biến thành xeronine để làm giảm đi sự tăng cao các chỉ số đường trong máu. Do đó trái nhàu sẽ là loại thực phẩm nên sử dụng để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

6. Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong bột trái nhàu vẫn giữ được nguyên thành phần pectin, đây là thành phần có tác dụng làm sạch đường ruột. Ngoài ra chúng còn có khả năng hỗ trợ điều trị chứng bị táo bón, điều hòa sự co bóp và tiết dịch trong dạ dày

>>> Tham khảo thêm các loại bột hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, trị táo bón rất tốt này: Bột diếp cá và Bột lá hẹ

7. Thanh lọc cơ thể loại bỏ độc tố

Ngoài việc hỗ trợ mang đến các thành phần tốt cho các bộ phận trong cơ thể. Công dụng của bột trái nhàu còn giúp cho cơ thể đào thải và loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Bột trái nhàu còn có tác dụng chống oxy hóa từ đó sẽ ngăn chặn được sự hủy hoại của các gốc tự do trong cơ thể.

8. Giảm đau và chống viêm

Một hợp chất có trong bột trái nhàu sẽ giúp làm giảm đi các cơn đau như: Đau lưng,cổ, đau nửa đầu, đau các cơ,... Khả năng giúp giảm sưng viêm của trái nhàu cũng rất tốt, cụ thể chúng sẽ làm giảm đi các tình trạng viêm khớp, nhức xương, các vết thâm tím, bỏng, căng da,...

9. Điều trị hen xuyễn

Với những ai bị mắc bệnh hen xuyễn, sử dụng nước uống từ trái nhàu hoặc bột trái nhàu sẽ giúp làm giảm phát cơn hen suyễn, ngăn ngừa các dị nguyên giúp làm giảm đi tình trạng dị ứng.

10. Hỗ trợ tốt cho giảm cân

Nếu thường xuyên sử dụng nước nguyên chất từ bột trái nhàu sẽ giúp quá trình giảm cân rất dễ dàng. Công dụng trái nhàu còn hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, đó là nhờ vào lượng chất xơ dồi dào giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.

11. Công dụng của bột trái nhàu trong làm đẹp

Các thành phần có trong trái nhàu cũng rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp dành cho các chị em. Công dụng của bột trái nhàu sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp da được mịn màng và tươi sáng. Sử dụng trái nhàu thường xuyên còn giúp cho mái tóc của bạn được chắc khỏe hơn, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt kích thích sản xuất collagen.

Công dụng của bột trái nhàu rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Để có thể hỗ trợ tốt cho sức khỏe, bạn hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng. Đặc biệt hãy chọn những sản phẩm nguyên chất 100% từ trái nhàu để có được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe nhé. Bạn có thể tham khảo ngay 2 sản phẩm nguyên chất từ trái nhàu dưới đây.

*Bột trái nhàu *Cốm trái nhàu