Công dụng tuyệt vời của lá dứa cho sức khỏe

Nhắc tới lá dứa nhiều người chỉ xem nó như một nguyên liệu để tăng hương vị, tạo màu cho nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, công dụng của lá dứa đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít người biết đến. Đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về lá dứa tươi, lá dứa khô cũng như công dụng của lá dứa như thế nào nhé!

LÁ DỨA LÀ GÌ? LÁ DỨA KHÔ?

Cây lá dứa thuộc dạng cây thân thảo, sống ở miền nhiệt đới, thường mọc thành bụi, lùm cao khoảng 1m. Lá dứa dài khoảng 40-60cm, rộng 3-4 cm, thẳng và dẹt như lưỡi kiếm, không có lông mép không gai, lá xếp hình máng xối. Lá dứa có mùi thơm như nếp hương.

Lá dứa khô được làm 100% từ lá dứa tươi nguyên chất, không lẫn tạp chất, không chứa chất bảo quản.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG LÁ DỨA

Theo nhiều chuyên gia cho biết, trong lá dứa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Thành phần gồm chất xơ, nước, alkaloid, glycosides, 3-metyl-2(5H)-furanon, sắt, canxi, carb và giàu vitamin A.

CÔNG DỤNG CỦA LÁ DỨA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Trước giờ nhiều người nghĩ dùng lá dứa, lá dứa khô chỉ để tăng thêm hương vị cho món ăn thêm thơm ngon. Ngoài công dụng của lá dứa như trên, đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng của lá dứa đối với sức khỏe như thế nào nhé!

Ngăn ngừa bệnh tim

Công dụng của lá dứa đối với sức khỏe tim mạch? Trong lá dứa, lá dứa khô có chứa chất carotenoid – một loại chất chống oxy hóa. Chúng được biết với tác dụng làm giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch, thu hẹp các động mạch tim do tích tụ bám vào thành.

Kiểm soát lượng đường huyết, tiểu đường

Trong lá dứa không có chứa thành phần đường, bên cạnh đó lại chứa hàm lượng chất xơ lớn. Nhờ điều này giúp làm chậm quá trình hấp thụ Carbohydreate. Lượng đường trong máu được trung hòa, đường huyết ổn định hơn. Người bị bệnh tiểu đường sử dụng lá dứa rất có thể cải thiện được tình trạng bệnh của mình.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Công dụng của lá dứa trong điều trị tăng huyết áp? Trong lá dứa có chứa một lượng lớn Kali, có tác dụng cân bằng điện giải trong cơ thể để giảm huyết áp về mức bình thường. Nhờ đó, áp lực lên các mạch máu và điều hòa đường huyết giúp người bệnh ngăn ngừa tình trạng huyết áp tăng, và các biến chứng về tim mạch như: xơ vữa động mạch, đột quỵ,…

>> Xem thêm: Bột lá dứa nguyên chất

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG LÁ DỨA, LÁ DỨA KHÔ?

Tuy lá dứa, lá dứa khô thường được dùng để làm nguyên liệu cho các món ăn, đồng thời có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, sử dụng lá dứa không đúng cách cũng gây nhiều tác hại cho sức khỏe. Sau đây là những lưu ý bạn cần biết khi sử dụng lá dứa, lá dứa khô.

Không lạm dụng lượng lá dứa quá nhiều sẽ gây hạ đường huyết, dễ đau bụng tiêu chảy.
Không để nước cốt lá dứa lâu ngày rồi sử dụng
Quá trình sơ chế rất quan trọng, người dùng cần rửa lá thật sạch, ngâm nước muối nếu cần để đảm bảo vấn đề An toàn vệ sinh. Tránh trường hợp hóa chất độc hại còn lưu trên lá dứa.
Khi sử dụng bài thuốc với lá dứa hàng ngày, đối với những bệnh nhân bị lao phổi, tiểu đường hay phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Tuyệt đối không nên tự ý dùng có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể nếu không đúng liệu trình.

Bột lá dứa nguyên chất

Hương lá dứa dạng bột