Uống trà atiso có tác dụng gì? Có nên uống nhiều không

Cây atiso được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn, sấy khô làm trà. Việc sử dụng trà atiso đã trở nên rất phổ biến và được biết đến với nhiều lợi ích. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết việc uống trà atiso có tác dụng gì? Uống nhiều thường xuyên được không ngay dưới đây nhé!

UỐNG TRÀ ATISO CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Thành phần trong atiso có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hoá tự nhiên. Nhờ đó việc uống trà atiso có tác dụng gì? Thì việc uống trà mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ như:

Tốt cho hệ tiêu hóa

Việc thường xuyên uống trà atiso sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc uống trà atiso còn giúp giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đau bụng và đau dạ dày.

Ngăn ngừa ung thư

Atiso có chứa các chất chống oxy hóa như rutin, gallic axit, và quercetin, đây đều là những chất có khả năng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Theo nghiên cứu tại một đại học ở Chicago - Mỹ còn cho thấy trà atiso có tác dụng tốt cho điều trị ung thư tuyến tụy.

Tốt cho làn da

Uống trà atiso có tác dụng gì? Việc uống trà sẽ giúp giải độc, thúc đẩy trao đổi chất, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả. Nhờ vào khả năng này, uống trà thường xuyên sẽ giúp giảm các vấn đề mụn, giúp da sáng mịn hơn.

Những chống chống oxy hoá có trong atiso còn giúp chống lại các gốc tự do, làm chậm việc lão hoá, giúp ngừa lão hoá làn da.

Tốt cho sức khoẻ tim

Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, atiso có tác dụng tích cực lên hệ tim mạch. Nhờ đó việc uống trà atiso sẽ góp phần làm giảm lượng cholesterol xấu, giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ tốt để ổn định huyết áp, duy trì sức khoẻ hệ tim mạch.

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Thành phần trong atiso rất tốt để giúp kích thích bài tiết insulin, giúp ngăn ngừa tình trạng kháng insulin. Do đó, việc uống trà atiso rất có lợi và an toàn bệnh nhân tiểu đường.

Hỗ trợ giảm cân

Uống trà atiso có tác dụng gì cho việc giảm cân? Với hàm lượng chất xơ cao, trà atiso giúp giảm cảm giác thèm ăn, làm chậm hấp thụ chất béo và tăng cường chuyển hóa năng lượng, nên rất lý tưởng cho người muốn giảm cân.

UỐNG TRÀ ATISO NHIỀU TỐT KHÔNG?

Việc uống trà atiso có tác dụng gì và có tốt cho sức khoẻ không sẽ còn phụ thuộc vào thói quen, cách sử dụng, do đó cần lưu ý:

+ Uống trà atiso với lượng vừa phải, tránh lạm dụng uống nhiều sẽ gây nên tác dụng phụ: trướng bụng, suy thận, hại gan, gây chán ăn,…

+ Trẻ em dưới 5 tuổi uống trà atiso nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

+ Liều lượng dùng an toàn: Atiso tươi dùng 10 - 20gram sắc với 1 lít nước mỗi ngày; atiso khô không quá 5 - 10gram pha với 1 lít nước mỗi ngày; atiso túi lọc tối đa 3 - 4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi mỗi ngày.

+ Không uống trà atiso thay cho nước lọc, tránh uống liên tục trong 1 thời gian dài

>> Cách làm trà là ổi tại nhà tốt sức khỏe, lợi vóc dáng

TRÀ ATISO TÚI LỌC ATVSTP

Trà atiso túi lọc thương hiệu Goce là dòng sản phẩm túi lọc chất lượng, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi, nên rất an toàn khi sử dụng. Đặc biệt đây là dòng trà 100% nguyên chất pha uống thơm, nên rất được tin dùng!