Cách làm trà là ổi tại nhà tốt sức khỏe, lợi vóc dáng

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà thiên nhiên uống mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ, đồng thời còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng, thì đừng bỏ qua thông tin dưới đây nhé!

Cách làm trà là ổi tại nhà uống thơm mát tốt sức khoẻ, lợi vóc dáng cùng Goce nhé!

CÁCH LÀM TRÀ LÁ ỔI?

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 10-12 lá ổi tươi.

+ 4 tách nước sôi

+ Đường (tuỳ khẩu vị, nếu uống giảm cân bạn nên uống nguyên chất hoặc sử dụng đường ăn kiêng).

Cách làm trà lá ổi:

+ Rửa sạch lá ổi bằng nước để loại bỏ bụi bẩn hoặc các tạp chất trên lá.

+ Cắt lá ổi thành từng khúc nhỏ, hoặc dùng tay vò lá để giải phóng hương thơm tự nhiên.

+ Đun nước cho đến khi nước sôi. Cho lá ổi vào đợi nước sôi lại, tắt bếp và ủ trong khoảng 5-7 phút.

+ Sau đó, bạn có thể thêm đường theo khẩu vị. Thường thức trà lá ổi nóng lạnh theo sở thích.

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA TRÀ LÁ ỔI

Cách làm trà lá ổi đơn giản, ai cũng đều dễ dàng làm tại nhà. Vậy uống trà lá ổi sẽ mang lại những công dụng gì:

+ Trà lá ổi chứa chất chống oxy hóa, chúng giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tổn thương của các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và các bệnh lý khác.

+ Uống trà lá ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào chất chống vi khuẩn và kháng viêm tự nhiên có trong lá ổi. Vì vậy hãy thường xuyên uống trà lá ổi để giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

+ Thành phần có trong trà lá ổi sẽ giúp sự tiết acid trong dạ dày, giúp tiêu hóa tốt hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Ngoài ra, nó cũng có thể giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và buồn nôn.

+ Trà lá ổi có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức đường huyết, hạ cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề liên quan đến tim mạch.

+ Với các chị em giảm cân, việc uống trà lá ổi sẽ giúp cơ thể giảm nhu cầu về calo và tăng cường quá trình trao đổi chất. Vì thế bạn hãy kết hợp uống trà cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và một lối sống tích cực, để có tác dụng giảm cân nhanh nhất.

+....

>> Xem thêm: Bật mí bí quyết cho sức khỏe từ Trà Cỏ Mực Đậu Đen Goce được NSND Kim Xuân tin dùng

GỢI Ý TRÀ LÁ ỔI TÚI LỌC ĐƯỢC TIN MUA

Cách làm trà lá tươi tại nhà tuy dễ làm, tuy nhiên không phải lúc nào cũng sẵn có lá ổi tươi. Nếu bạn đang tìm kiếm các dòng trà khô tiện lợi dễ dùng, tham khảo dòng trà lá ổi túi lọc của Goce nhé.