Trà nhàu là gì? Cách làm và công dụng của trà nhàu

Trái nhàu đã được nghiên cứu là mang lại nhiều thành phần có giá trị tốt dành cho sức khoẻ. Nhờ đó, loại quả này còn được dùng để làm trà pha uống. Hãy cùng tìm hiểu trà nhàu là gì? Cách làm trà nhàu và những tác dụng của trà mang lại cho sức khoẻ trong bài viết dưới đây nhé!

TRÀ NHÀU LÀ GÌ?

Trà trái nhàu là dòng trà từ tự nhiên, với thành phần là từ những quả nhàu tươi mang đi sấy khô để pha uống. Cách để làm trà nhàu cũng rất đơn giản, gồm các bước:

+ Lựa chọn những trái nhàu sạch, không bị sâu, không quá non, không quá chín.

+ Quả nhàu sau khi rửa sạch, sẽ cắt thành lát mỏng đều nhau.

+ Trải đều phần nhàu cắt lát, mang đi phơi hoặc sấy khô.

+ Phần trà nhàu sau khi đã phơi khô mang bảo quản trong hộp kín và dùng dần.

Để pha trà nhàu, bạn dùng khoảng 5 -7 lát trà cho và ấm, đổ nước sôi và tráng qua 1 lần, sau đó bạn cho khoảng 200 – 300ml nước sôi hãm khoảng 15 phút là có thể dùng được. Thành phẩm trà nhàu sẽ có nước màu vàng nhạt, cùng mùi thơm đặc trưng.

>> Bột trái nhàu có tác dụng gì cho hệ xương và sức khỏe?

TRÀ NHÀU CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Trong trái nhàu có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12, axit folic, magie, chất xơ, sắt, đồng,… nhờ đó việc uống trà nhàu sẽ mang lại những lợi ích sau:

+ Uống trà nhàu sẽ góp phần làm giảm những cơn đau xương khớp do vận động mạnh, do thay đổi thời tiết. Đặc biệt, đây còn là loại trà uống tốt cho những người mắc bệnh đau nhức khớp, đau lưng, viêm khớp dạng thấp, tê tay,…

+ Tác dụng của quả nhàu còn hỗ trợ ổn định huyết áp, tốt cho người huyết áp cao, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

+ Uống trà trái quả nhàu sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giúp nhuận tràng, góp phần làm giảm nguy cơ bị táo bón và các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

+ Uống trà nhàu sẽ bổ sung nhiều thành phần tự nhiên, giúp làm dịu, giúp hệ thần kinh được thư giãn, giảm căng thẳng áp lực công việc. Từ đó sẽ giúp giúp ngủ ngon, hỗ trợ giảm suy giảm trí nhớ.

+ Thành phần có trong trà nhàu sẽ hỗ trợ giảm lượng đường huyết. Từ đó, giúp cơ thể ổn định đường huyết giảm và ngăn ngừa tiểu đường.

+ Trái nhàu cũng có tác dụng hiệu quả trong việc lợi tiểu, từ đó sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài.

+ Nguồn vitamin C dồi dào có trong quả nhàu hấp thu vào cơ thể sẽ hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch được khỏe mạnh, do đó việc uống trà nhàu thường xuyên là rất tốt.

+ Các nghiên cứu mới nhất đã cho thấy, thành phần có trong quả nhàu sẽ giúp làm giảm các tổn thương tế bào do khói thuốc gây nên.

+ Quả nhàu giúp giảm sự phát triển của các khối u, giúp cơ thể chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Hãy thường xuyên uống trà nhàu để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

+ Công dụng của trà nhàu còn giúp làm giảm tình trạng bệnh cảm. Quả nhàu cũng là vị thuốc giúp trị ho, hen suyễn tốt.

+ Uống trà nhàu sẽ giúp thanh lọc, giải độc, giúp kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da đẹp.

+ Công dụng của trà nhàu còn giúp cho mái tóc óng ả, đen và mền mượt hơn. Thêm vào đó, uống bột trái nhàu sẽ còn hỗ trợ duy trì vóc dáng đẹp, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

GỢI Ý SẢN PHẨM TỪ TRÁI NHÀU CHẤT LƯỢNG

Bột trái nhàu nguyên chất là một trong những sản phẩm từ thiên nhiên mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào. An tâm lựa chọn Bột trài nhàu Goce với các tiêu chí:

+ 100% nguyên chất từ trái nhàu tươi sạch.

+ Quá trình sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018, đảm bảo ATVSTP.

+ Không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi.

+ Là sản phẩm được người tiêu dùng tin chọn.

>> Chi tiết bột trái nhàu tại: https://goce.vn/bot-rau-cu-qua/bot-trai-nhau-498