Trà lá sen túi lọc có giảm cân hiệu quả hay không?

Nhiều người nghĩ lá sen chỉ có tác dụng gói bánh, gói xôi,..trong các món ăn truyền thống Việt Nam. Nhưng thực chất, trà lá sen còn là nguyên liệu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Vậy tác dụng cụ thể của trà lá sen là gì? Cùng tìm hiểu dưới bài viết dưới đây nhé.

ĐẶC ĐIỂM CỦA LÁ SEN

Lá sen là bộ phận của sen có hình bán nguyệt, trông giống cái cái quạt, hơi tròn. Đường kính của khoảng 30-60cm. Các viên lá có hình gợn sóng hơi nhỏ.

Bề mặt trên lá nhẵn bóng, có màu lục vàng, xanh lục, chống nước, hơi sần sùi. Mặt dưới lá có màu nâu hơi xám, nhẵn nhiều vân trải dài, phân trung tâm lá có sợi gân lớn giống như cột sống của lá.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG LÁ SEN

Lá sen chứa nhiều chất chống oxy hóa như: Flavonoid, Quercetin, Tannin,… cùng các loại khoáng chất: Lipid, Natri, Kali, Protein, vitamin A, vitamin C, canxi, sắt.

Hương vị, mùi thơm của trà lá sen túi lọc lan tỏa trong khoang miệng, vòm họng và xuống đến cổ họng. Trà lá sen sẽ để lại vị chát nhẹ trên đầu lưỡi và vị ngọt thanh hậu trong miệng sau khi uống.

CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TÚI LỌC LÁ SEN

Trà túi lọc lá sen là thức uống tao nhã, dễ uống đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể:

1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Trong trà lá sen có chất alkaloid - chất chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim. Trà lá sen có thể giúp chúng ta ổn định nhịp tim, hạn chế được cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh từ đó giúp tim khỏe mạnh hơn.

2. Điều hòa mỡ trong máu

Trà lá sen có tác dụng giảm thiểu sự ngưng tụ tiểu cầu và cải thiện tuần hoàn máu cực kỳ tốt. Việc sử dụng trà này thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm mỡ trong máu hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa các triệu chứng tai biến mạch máu não nên rất thích hợp sử dụng cho người cao tuổi.

3. Thanh nhiệt, giải độc gan

Uống trà túi lọc lá sen trà lá sen sẽ giúp gan và thận được hoạt động tốt hơn, cơ thể được thanh nhiệt, thải độc tự nhiên an toàn.

4. Giảm stress, giúp ngủ ngon hơn

Nhiều người nghĩ chỉ có tim sen mới có tác dụng giúp ngủ ngon, tuy nhiên trong trà lá sen có chứa hợp chất Alkaloid. Có tác dụng an thần và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Uống trà lá sen túi lọc sẽ giúp giải tỏa stress cùng với căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả.

5. Giảm cân

Ngoài những công dụng trên, trà lá sen còn có công dụng giảm cân hiệu quả mà các chị em rất quan tâm. Trà lá lá sen chứa các thành phần chất xơ và vitamin làm giảm lượng cholesterol nhanh chóng, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa dưới da.Bên cạnh đó, các tinh chất có trong lá sen giúp hỗ trợ hoạt động chuyển hóa và loại bỏ các chất lỏng dư thừa của lá lách, ngăn chặn tình trạng axit béo và carbohydrate chuyển hóa thành các mô mỡ, gây béo phì, thừa cân.

>> Xem thêm: Uống trà lá sen giảm cân an toàn cho sức khỏe

CÁCH GIẢM CÂN HIỆU QUẢ TỪ TRÀ LÁ SEN

Một số cách từ lá sen, trà lá sen giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả. Cụ thể dưới đây.

1. Uống trà lá sen khô

Cách làm: Pha nước nóng với lá sen khô, lọc cặn, để nguội là bạn đã có bình nước lá sen khô giảm cân trong một ngày. Có thể bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh nếu còn bạn thích uống mát. Có thể thêm vài cánh hoa hồng hoặc hoa nhài, một ít đường để giúp tăng mùi thơm, giảm vị đắng.

2. Uống trà lá sen với canh để giảm cân

Lấy khoảng 10g lá sen khô cho vào ấm trà sau đó pha với nước sôi như pha trà như bình thường. Để nguội, cho thêm vào vài giọt nước cốt chanh khuấy đều là bạn có thể thưởng thức.

Lưu ý: Bạn nên uống trà trước bữa ăn 30 phút để kiểm soát mức độ ăn uống từ đó giúp giảm cân tốt hơn.

3. Uống trà lá sen túi lọc

Cách đơn giản nhất uống trà sen giảm cân là sử dụng trà lá sen túi lọc. Chỉ cần bạn chọn mua loại trà lá sen túi lọc nơi uy tín rồi pha nóng với nước. Cho đến khi túi trà lá sen ra hết chất trà, cuối cùng là thưởng thức loại trà này liền được.

Một trong những công dụng được nhiều người biết đến của lá sen chính là khả năng giúp ổn định đường huyết

NÊN MUA TRÀ LÁ SEN TÚI LỌC Ở ĐÂU UY TÍN?

Trà lá sen túi lọc là loại thức uống bổ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, vì vậy bạn cần chọn nơi cung cấp trà lá sen túi lọc uy tín.

Trà lá sen

Qua đây, chúng tôi mách bạn mua trà lá sen túi lọc tại Goce được sản xuất bởi Công ty TNHH TM DV Goodprice Việt Nam. Là địa chỉ sản xuất trà lá sen với quy trình kiểm định an toàn thực phẩm chặt chẽ, cam kết 100% chất lượng sản phẩm, không chất bảo quản, không chất phụ gia. Chính vì vậy, mua trà lá sen Goce bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng cho mình và người thân để tăng cường đề kháng cho sức khỏe nhé.