Tại sao bà bầu phải bổ sung bột ngũ cốc

Ngũ cốc dành cho bà bầu được nhiều bác sĩ khuyên dùng trong thời kì mang thai. Bởi bột ngũ cốc có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng đa dạng, phong phú nhằm bổ sung năng lượng trong lúc mang thai. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu kĩ hơn về ngũ cốc dành cho bà bầu nhé!

ĐẶC ĐIỂM BỘT NGŨ CỐC DÀNH CHO BÀ BẦU

Bột ngũ cốc dành cho bà bầu là gì?

Bột ngũ cốc thường được làm từ những loại hạt tự khác nhau có chọn lọc về hương vị cũng như thành phần. Sau đó được xay thành bột mịn bằng máy công nghệ chuyên dụng.

Thành phần dinh dưỡng ngũ cốc dành cho bà bầu

Ngũ cốc dành cho bà bầu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết đa dạng. Thường thành phần có trong loại bột này chứa nhiều calorie, khoáng chất cần thiết, các loại vitamin, natri, kali và đặc biệt có nhiều chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa

NHỮNG TÁC DỤNG CỦA NGŨ CỐC DÀNH CHO BÀ BẦU

Bổ sung dinh dưỡng và năng lượng rất cần thiết trong quá trình mang thai. Sử dụng ngũ cốc dành cho bà bầu là loại thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng. Bởi những lý do sau:

Bổ sung năng lượng nhanh chóng

Trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu phải tiêu hao nhiều năng lượng và cảm giác nhanh đói. Chính vì vậy, sử dụng bột ngũ cốc có chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện tình trạng đói nhanh chóng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu.

Hạn chế tình trạng táo bón

Tình trạng táo báo là vấn đề thường gặp phải ở phụ nữ mang thai do áp lực tử cung. Tình trạng này dễ ra liên tục mà không được cải thiện ngay sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới hệ tiêu hóa cũng như gây “bệnh trĩ” sau này. Nhiều bác sĩ khuyên mẹ bầu nên ăn những đồ mát, dễ tiêu hóa cũng như sử dụng bột ngũ cốc hằng ngày để hạn chế tình trạng táo bón.

Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch ở mẹ bầu

Phần lớn trong bột ngũ cốc thường chứa chất béo không hòa tan có lợi. Thành phần này cung cấp đủ chất béo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, loại chất béo này sẽ giúp giảm lượng cholesterol gây hại, từ đó giảm nguy mắc tim mạch ở mẹ bầu.

Ngăn ngừa tiểu đường thai kì, rối loạn đường huyết

Một trong những vấn đề cần được quan tâm trong giai đoạn mang thai là “tiểu đường thai kì”. Nếu mẹ bầu có nguy cơ bị tiểu đường thai kì, rối loạn đường huyết sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe mẹ và bé. Chính vì vậy, uống ngũ cốc dành cho bà bầu sẽ giúp mẹ bổ sung dinh dưỡng có lợi lại hạn chế dung nạp đường vào cơ thể.

Ngăn ngừa dị tật thai nhi

Mang thai có nhiều giai đoạn mà mẹ bầu cần chú ý và quan tâm, đặc biệt trong lúc thai nhi phát triển và hình thành các cơ quan. Nhiều chuyên gia khuyên mẹ bầu nên sử dụng chất axit folic - là một chất giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả. Trong bột ngũ cốc chứa nhiều hoạt chất này nên mẹ bầu cần bổ sung bột ngũ cốc trong thực đơn hàng ngày của mình.

Tránh tăng cân quá đà

Nhiều lúc mẹ bầu không thể kiểm soát cân nặng của mình bởi suy nghĩ “ăn cho 2 người”. Chính vì vậy, phụ nữ mang thai ăn uống không khoa học và chọn lọc thực phẩm để dung nạp vào cơ thể. Điều này, khiến mẹ bầu thừa chất này lại thiếu chất kia làm cân nặng tăng nhanh và quá tiêu chuẩn. Uống ngũ cốc dành cho mẹ bầu sẽ giúp giảm tình trạng nhanh đói, thèm ăn và có thể kiểm soát được cân nặng.

>> Xem thêm: Bột ngũ cốc dành cho bà bầu nên lựa chọn

MUA BỘT NGŨ CỐC DÀNH CHO MẸ BẦU Ở ĐÂU CHẤT LƯỢNG

Bột ngũ cốc hiện nay được bán rất nhiều trên thị trường với nhiều loại hạt khác nhau tùy vào cảm hứng của người bán. Tuy nhiên, điều này sẽ không tốt cho mẹ bầu sử dụng nếu người bán không đủ kiến thức về thành phần dinh dưỡng của các loại hạt và tỉ lệ được sử dụng. Chính vì vậy, mẹ bầu nên chọn mua bột ngũ cốc chất lượng tại Goce. vn bởi lý do sau:

Công ty có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp quản lý các hạt loại và thành phần dinh dưỡng với tỉ lệ phù hợp cần có trong bột ngũ cốc.
Quy trình sản xuất và chế biến được Bộ Y Tế kiểm định chặt chẽ.
Cam kết sử dụng 100% các loại hạt tự nhiên, không chất bảo quản, chất phụ gia an toàn phụ nữ mang thai.

Đó là lý do tại sao bạn nên chọn bột ngũ cốc Goce để bổ sung vào thực đơn của mình để mẹ và thai nhi luôn được khỏe mạnh.