Sự thật về phương pháp uống bột cần tây giảm cân

Giảm cân bằng cần tây, bột cần tây là phương pháp giảm cân tại nhà được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Đây là phương pháp giảm cân đơn giản nhanh chóng, tuy nhiên hiệu quả phương pháp giảm cân này như thế nào? Câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây!

SỰ THẬT VỀ BỘT CẦN TÂY GIẢM CÂN

Ở phương tây, rau cần tây là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, cùng lượng chất xơ dồi dào, đây còn là loại thực phẩm không thể thiếu khi thực hiên chế độ giảm cân.

Cụ thể trong cần tây có chứa đến 1/3 là chất xơ, khi lượng chất này được nạp vào cơ thể sẽ tăng cảm giác no, việc nạp calo và cơ thể cũng giảm đi. Trong nghiên cứu còn chứng minh cần tây còn có khả năng hỗ trợ giảm cân tốt hơn nhiều so với cà chua, táo, cải bắp,….

Bên cạnh đó, các thành phần có trong bột cần tây giảm cân còn có tác động hiệu quả đến vùng mỡ bụng dưới. Hàm lượng nước, các chất oxy hóa trong cần tây sẽ giúp thanh lọc và làm sạch đường ruột. Những chất này giúp loại bỏ các gốc tự do và mô mỡ thừa tích tụ trong cơ thể và đào thải ra ngoài tự nhiên.

>>> Có thể bạn chưa biết: Vì sao nước ép cần tây giảm cân

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả, tác dụng của bột cần tây còn giúp hạ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ thống miễn dịch, giúp giảm viêm hiệu quả, lợi tiểu và giải độc, tốt cho hệ thần kinh, giúp chắc khỏe xương,…

NHỮNG CÔNG THỨC BỘT CẦN TÂY GIẢM CÂN

Để nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian, đồng thời giúp dễ uống hơn, việc sử dụng bột cần tây nguyên chất sẽ luôn là lựa chọn lý tưởng của các chị em. Dưới đây là một số công thức làm nước uống bột cần tây giảm cân:

Nước uống bột cần tây nguyên chất

Đây là công thức đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn cần sử dụng khoảng 3g bột cần tây kết hợp cùng với 60-85ml nước ấm. Tiếp đó khuấy đều và uống mỗi ngày vào sáng và tối trước khi ăn 30 phút.

Chú ý: Với nước uống bột cần tây nguyên chất bạn có thể uống nóng hoặc lạnh. Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh, hoặc mật ong vào công thức này nhé.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng chữa bệnh cùng cây cần tây (Celery)

Nước uống bột cần tây giảm cân cùng với dưa chuột

Tính mát có trong dưa leo, cùng lượng vitamin, khoáng chất lớn kết hợp cùng với bột cần tây sẽ là một thức uống giảm cân an toàn và cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Các bước thực hiện:

Sử dụng 1 -2 quả dưa leo ép lấy nước, sau đó kết hợp cùng 3g bột cần tây nguyên (khoảng 3-4 thìa cà phê). Bạn có thể cho thêm chút nước lọc, mật ong để thức uống này ngon hơn nhé.

Nước uống giảm cân từ bột cần tây và thơm

Lượng vitamin A, C, Canxi, phốt phô,.. có thơm sẽ giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt. Kết hợp thơm cùng với cần tây sẽ phát huy hiệu quả trong việc giảm mỡ tốt.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 1/3 trái thơm ép lấy nước, 3g bột cần tây nguyên chất (khoảng 3-4 thìa cà phê). Khuấy đều và sử dụng, bạn có thể thêm vài viên đá hoặc để trong ngăn mát nhé.

Với 3 công thức đơn giản trên đã giúp bạn có được một thức làm nước uống bột cần tây giảm cân của riêng mình rồi nhé.

NHỮNG LƯU Ý KHI GIẢM CÂN BẰNG BỘT CẦN TÂY

Nước bột cần tây có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, vì thế bạn có thể sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng, uống quá nhiều trong một ngày, vì nó sẽ khiến gây ngộ độc và rối loạn tiêu hóa.

Khi chọn bột cần tây giảm cân bạn cần cân nhắc chọn lựa những sản phẩm bột chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đã được chứng nhận.

Thời điểm tốt để uống bột cần tây giảm cân là vào sáng sớm trước khi ăn sáng 30 phút, đây là thời điểm tuyệt vời giúp hệ tiệu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi,….

Khi sử dụng nước bột cần tây bạn chỉ nên sử dụng chúng trong ngày, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 48 tiếng.

>>> Tham khảo thêm: 21 bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả bạn nên biết

REVIEW BỘT CẦN TÂY NGUYÊN CHẤT GOCE VIỆT NAM

Với nguyên liệu chọn lọc, cùng quy trình sản xuất hiện đại bột cần tây nguyên chất 100% của Goce Việt Nam đảm bảo giữ được nguyên vẹn các thành dinh dưỡng của cần tây tươi.

Hiện sản phẩm đã và đang đồng hành cùng hàng ngàn chị em trong hành trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp