Sự thật về công dụng của trà đinh lăng

Từ xưa cây đinh lăng đã được ví như “cây sâm của người nghèo” bởi chúng mang lại nhiều tác dụng có tốt cho sức khoẻ. Do đó, trà đinh lăng đã được nhiều người lựa chọn để pha uống thường xuyên. Hãy cùng khám phá sự thật về những công dụng của trà đinh lăng trong bài viết dưới đây nhé!

TRÀ ĐINH LĂNG LÀ GÌ?

Trà đinh lăng là dòng trà khô được làm từ phần lá, thân và rễ của cây đinh lăng tươi. Trà đinh lăng khô pha uống cùng với nước nóng như cách pha trà xanh khô thông thường.

Vậy trà đinh lăng có dễ uống? Trong y học cổ truyền đinh lăng có tính mát, vị hơi đắng, khi dùng làm trà pha sẽ dễ uống, với những trường hợp khó uống thì có thể chút đường để dễ uống hơn.

>> Khám phá thêm:

Trà cỏ mực đậu đen - Món quà sức khỏe ý nghĩa cho người thân yêu

Tác dụng của trà ổi tốt cho sức khoẻ giúp giảm cân

CÔNG DỤNG CỦA TRÀ ĐINH LĂNG LÀ GÌ?

Việc uống trà đinh lăng sẽ mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ như:

Tốt cho hệ tiêu hoá

Lá đinh lăng rất tốt trong việc cải thiện các tình trạng hay gặp ở đường tiêu hoá như: Tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu,… Bài thuốc thường được sử dụng là lấy 1 nắm lá đinh lăng mang đi rửa sạch, sau đó nấu nước uống khi còn ấm. Ngoài dùng lá tươi, việc uống 1 ly trà đinh lăng ấm cũng có hiệu quả tốt.

Giảm chứng mất ngủ, giảm đau đầu

Trong đinh lăng có chứa nhiều thành phần giúp thông kinh lạc, nâng cao thể lực. Nhờ đó, với những người bị mất ngủ, sử dụng trà đinh lăng sẽ góp phần giúp an thần, dễ ngủ hơn. Bên cạnh đó, trà đinh lăng còn giúp làm chứng đau đầu hiệu quả.

Tốt cho sức khoẻ gan

Những acid amin có trong cây đinh lăng sẽ góp phần bảo vệ các chức năng gan, làm mát gan và giải độc tố trong gan hiệu quả.

Tăng cường sức đề kháng

Những loại vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 có trong đinh lăng sẽ góp phần cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng và phục hồi cơ thể khi bị suy nhược.

Giảm ho

Từ xưa đinh lăng được dùng trong các bài thuốc giúp giảm ho lâu ngày. Công dụng này là nhờ đinh lăng có tính mát, vị đắng, có chứa nhiều vitamin B1, hoạt chất saponin, nên có khả năng giúp long đờm hiệu quả.

Tăng tuyến sữa

Công dụng trà đinh lăng cũng rất có lợi dành cho các mẹ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ. Cụ thể, loại trà này sẽ hỗ trợ chữa tắc tia sữa, kích thích sữa về, làm mát sữa,…

Ngoài những lợi ích trên, việc thường xuyên uống trà đinh lăng với lượng vừa phải còn giúp: Lợi tiểu, chống suy giảm trí nhớ, cải thiện tình trạng biếng ăn,….

LƯU Ý KHI UỐNG TRÀ ĐINH LĂNG

Công dụng của trà đinh lăng hỗ trợ tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng cần đặc biệt lưu ý những điểm sau:

+ Với phụ nữ mang thai không nên uống trà đinh lăng, vì những hoạt chất trong lá sẽ tăng co bóp tử cung nên sẽ làm ảnh hưởng đến thai nhi.

+ Với trẻ em không nên uống trà đinh lăng, vì trẻ còn nhỏ hệ tiêu hoá chưa hoàn thiện, dễ bị ngộ độc.

+ Với những trường hợp đang điều trị bệnh tránh dùng trà đinh lăng vì dễ gây tương tác với thuốc.

+ Trong đinh lăng có chứa Saponin, bạn chỉ nên uống với lượng phải, tránh uống nhiều thường xuyên trong thời gian dài.

Có thể thấy công dụng của trà đinh lăng mang lại rất có lợi dành cho sức khoẻ, tuy nhiên bạn nên dùng với lượng vừa phải và kết hợp chế độ ăn uống khoa học để có một sức khoẻ tốt.

>> Tham khảo trà đinh lăng thương hiệu Goce: https://goce.vn/tra-thao-duoc/tra-dinh-lang-977