Tác dụng của trà ổi tốt cho sức khoẻ giúp giảm cân

Quả ổi là loại trái cây ngon bổ sung nhiều vitamin, hợp chất có lợi dành cho sức khoẻ. Tuy nhiên, ít ai biết được lá cây ổi mang đi phơi khô làm trà pha uống cũng mang lại rất nhiều lợi ích tốt. Hãy cùng lưu lại những tác dụng của trà ổi trong bài viết dưới đây nhé!

TÁC DỤNG CỦA TRÀ ỔI ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Tốt cho hệ tim mạch

Những thành phần tự nhiên có trong lá ổi có khả năng giúp tăng đàn hồi cho mạch máu, hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol xấu. Ngoài ra, uống trà lá ổi còn góp phần làm hạ huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ.

Tốt cho người bị tiểu đường

Uống trà ổi thường xuyên sẽ giúp hạn chế việc hấp thụ đường, ổn định duy trì mức đường huyết ổn định. Nhờ vào đó, tác dụng của trà ổi rất tốt dành cho những người bị bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa ung thư

Kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy, trong lá ổi có chứa vitamin C, lycopene, querceti,… đây đều là những chất chống oxy hoá rất mạnh. Những thành phần này sẽ góp phần giúp ức chế sự phát triển của các khối u, ngăn ngừa ung thư rất tốt.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Tác dụng của trà ổi sẽ giúp cải thiện những vấn đề tiêu hoá, cụ thể chúng sẽ giúp sản xuất các enzym tiêu hoá, tránh nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, chất tanin trong lá ổi sẽ hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày.

TÁC DỤNG CỦA TRÀ ỔI CÓ GIÚP GIẢM CÂN

Trà ổi là một trong những thức uống được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ cho việc giảm cân. Uống trà ổi giúp cải thiện vóc dáng là nhờ:

+ Lá ổi có chứa nhiều các loại vitamin B2, B3, B5, các khoáng chất, polyphenol, flavonoid,… Đây đều là những thành phần có tác dụng hỗ trợ cho việc giảm cân được hiệu quả.

+ Thường xuyên uống trà ổi sẽ giúp bổ sung nhiều thành phần hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy chất béo, hạn chế việc mỡ tích tụ.

+ Việc uống trà ổi còn giúp cơ thể no lâu, hạn chế nạp thêm các thực phẩm khác vào cơ thể.

CÁCH PHA TRÀ ỔI

Nấu nước lá ổi tươi

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 1 Nắm lá và đọt ổi tươi

+ 1 đến 1.5 lít nước lọc

+ Mật ong, chanh

Cách làm:

+ Bước 1: Lá ổi mang đi rửa sạch, ngâm qua với nước muối và để ráo.

+ Bước 2: Đun sôi nước, sau đó vo nhẹ lá ổi và cho vào nồi nước, đun lửa nhỏ khoảng 5 -7 phút.

+ Bước 3: Thành phẩm nước trà thu được bạn đổ ra ly thưởng thức. Tuỳ vào khẩu vị bạn có thể thêm chút mật ong và chanh để uống ngon hơn.

Pha trà lá ổi khô

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ Lá ổi và đọt ổi non

Cách làm trà ổi khô:

+ Bước 1: Lá và đọt ổi rửa sạch, ngâm qua nước muối, sau đó vớt ráo.

+ Bước 2: Mang lá ổi đi phơi dưới nắng (2-3 nắng gắt là sẽ khô hoàn toàn).

+ Bước 3: Trà lá ổi khô thu được mang bảo quản trong túi hoặc hộp kín.

+ Bước 4: Cho trà ổi khô vào ấm, cho nước sôi vào và tráng qua 1 lần nước. Tiếp đó bạn cho nước sôi vào và hãm trong khoảng 5 -7 phút là có thể thưởng thức.

THAM KHẢO TRÀ ỔI NGUYÊN CHẤT

Trà lá ổi thương hiệu Goce là dòng trà túi lọc với thành phần 100% nguyên chất từ lá và đọt ổi non, cam kết: Không chất bảo quản, không hương liệu, sản xuất theo ISO 22000:2018, đảm bảo ATVSTP. Tham khảo chi tiết tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-la-oi-890