Quả la hán có tác dụng gì? Lưu ý khi sử dụng

Quả la hán là một loại dược liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y. Vậy thực tế quả la hán có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào? Cần lưu ý gì khi sử dụng? Đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ dưới đây nhé!

ĐẶC ĐIỂM CỦA QUẢ LA HÁN

La hán quả còn được gọi với tên là mộc miết, giả khổ, còn tên khoa học là Momordica grosvenori Swingle. Đây là một loại cây thuộc cùng họ với bí, thân leo có nguồn gốc từ Trung Quốc.

Quả la hán có hình dạng tròn hoặc trái xoăn, đường kính trung bình của quả từ 4 – 6cm bằng một quả cam. Đặc điểm bên ngoài quả sẽ được bao phủ bởi một lớp lông, màu vạng sậm. Trong đó, vỏ quả la hán rất giòn, dể bị vỡ.

Quả la hán có tác dụng gì, từ xư quả la hán đã được sử dụng nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền để giúp bổ phế, hỗ trợ trị táo bón, thanh nhiệt và giúp giảm sốt.

QUẢ LA HÁN CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Chiết xuất có trong quả la hán giúp tạo độ ngọt tốt (gấp 150 đến 250 lần so với đường), không có calo, không carb. Việc sử dụng quả la hán sẽ mang đến những tác dụng sau:

+ Hàm lượng chất chống oxy hoá có trong quả la hán rất có lợi để làm ức chế sự tăng sinh bất thường, sự lan rộng của các thế bào ung thư, khối u. Ngoài ra vị ngọt có trong quả la hán cũng rất an toàn cho những người đang điều trị ung thư.

+ Quả la hán có tác dụng gì trong việc điều trị bệnh táo bón. Khi gặp phải vấn đề về tiêu hoá này, bạn sử dụng la hán kết hợp cùng với táo đỏ đem đi nấu nước uống. Chúng sẽ giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, từ đó giúp cải thiện chứng táo bón. Bên cạnh đó khả năng chống viêm nhiễm tốt sẽ giúp giảm sưng đau khi bị táo bón.

+ Các nghiên cứu đã cho thấy, tác dụng quả la hán sẽ góp phần cải thiện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, loại quả này rất có lợi để chống lại sự tấn công của các vi khuẩn, nấm gây bệnh.

+ Mogrosid là chất tìm thấy trong quả lan hán, thành phần này hoạt động tương tự như chất chống oxy hoá. Do đó, việc sử dụng quả la hán sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá, giúp bảo vệ cơ thể hỏi các gốc tự do (nguyên nhân gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm).

+ Quả la hán có tác dụng gì cho những người bị bệnh tiểu đường? Cụ thể, quả la hán sẽ hỗ trợ làm giảm lượng đường trong máu, tăng kích thích insulin sản xuất, nhờ đó làm giảm tình trạng bệnh đáng kể.

+ Lá hán quả không đường, không calo, không chất béo, tạo độ ngọt tự nhiên, do đó đây là nguồn thực tự nhiên an toàn và rất tốt cho quá trình giảm cân đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ béo phì.

+ Ngoài những tác dụng trên, việc sử dụng la hán quả còn giúp nuôi dưỡng một hệ tim mạch khoẻ, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, giảm dị ứng theo mùa, cân bằng nội tiết tố, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm trầm cảm.

+ ….

>> Xem thêm:

Khổ qua sấy khô dùng để làm gì? Có tốt không?

Trà Cỏ Mực Đậu Đen Goce - Bí quyết cho sức khỏe được NSND Kim Xuân tin dùng

CÁCH SỬ DỤNG VÀ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG

La hán quả có tác dụng gì dành cho sức khoẻ, chắc hẳn bạn có đã có câu trả lời với những thông tin chia sẻ ở trên. Để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tốt dành cho sức khoẻ bạn cần lưu ý thêm những điều sau:

+ La hán có tính hàn, do đó với những người sợ lạnh, da nhợt nhạt, chân tay lạnh dễ bị cảm cần lưu ý khi sử dụng.

+ Liều lượng dùng an toàn cho người bình thường là 1 đến 2 quả/ngày/

+ Lựa chọn các sản phẩm la hán quả chất lượng, đảm bảo ATVSTP để sử dụng

La hán quả sấy khô Goce là một trong những dòng sản phẩm sấy khô công nghệ cao. Sản phẩm đảm bảo giữ lại trọn vẹn giá trị dinh dưỡng cùng vị ngọt tự nhiện. La hán quả Goce cam kết không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo vị, sản xuất theo ISO 22000:2018, đảm bảo ATVSTP. Sản phẩm được dùng để nấu các loại nước uống thanh mát (nước bí đao, chè la hán quả táo đỏ, trà nhãn nhục,..), nguyên liệu trong các bài thuốc Đông Y.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ về quả la hán có tác dụng gì trong bài viết trên đã giúp bạn có được những kiến thức bổ ích khi sử dụng loại quả này. Goce chúc bạn có một sức khoẻ tốt cùng với nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên!