Công dụng của bột rau má dành cho sức khỏe bạn nên biết

Bột rau má nguyên chất pha uống mỗi ngày có tốt dành cho sức khỏe không? Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của bột rau má và những chia sẻ để chọn được loại bột rau má sạch, uống thơm ngon đúng vị của rau má tươi ngay trong bài viết dưới đây nhé!

BỘT RAU MÁ LÀ GÌ

Bột rau má là gì? Bột rau má là một loại bột thực phẩm được sản xuất từ những phần rau má tươi đã được sơ chế làm sạch và sấy khô. Đặc điểm bột rau má có màu cùng mùi thơm tự nhiên của rau má tưới tươi. Với bột rau má 100% nguyên chất sẽ có độ hòa tan với nước tốt, sau một thời gian bột sẽ lắng xuống (phần lắng xuống chính là phần chất xơ rất có lợi cho sức khỏe).

Vậy công dụng của bột rau má có tốt không, câu trả lời là có bạn nhé. Bột rau má được sản xuất theo công nghệ hiện đại, quy trình ISO 22000:2018 tiến hành sấy hiện đại nên chỉ làm mất đi lượng nước có trong nguyên liệu. Nhờ đó, các thành phần chất xơ vitamin và khoáng chất có trong rau má tươi được giữ lại nguyên vẹn ở dạng bột. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng bột rau má mỗi ngày.

CÔNG DỤNG CỦA BỘT RAU MÁ

Những thành phần vitamin C, B1, K, chất xơ, sắt, các chất dinh dưỡng có lợi khác trong bột rau má sẽ mang đến các lợi ích sau:

Tốt cho não bộ, trí nhớ

Thành phần có trong rau má đã được nghiên cứu có tác dụng tích cực đối với hệ thần kinh. Cụ thể thường xuyên tiêu thụ các dưỡng chất của rau má sẽ giúp cải thiện trí nhớ, hỗ trợ lượng máu di chuyển đến não bộ. Ngoài ra công dụng của bột rau má rất tốt để giúp thư giãn, hỗ trợ cho người bị suy giảm trí nhớ, rối loạn thần kinh, động kinh,...

Tăng cường hệ miễn dịch

Với đặc tính kháng sinh, uống bột rau má thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch của bạn được khỏe mạnh giúp cơ thể khỏi các độc tố, nhiễm trùng tiết niệu,…

Tốt cho giấc ngủ

Rau má là một trong những nhóm thực phẩm tự nhiên hỗ trợ giúp điều hòa giấc ngủ. Công dụng này là nhờ với khả năng giúp thư giãn tinh thần giảm căng thẳng trầm cảm.

Tốt cho tim mạch

Công dụng của bột rau hỗ trợ hiệu quả giúp giảm sưng, tăng cường lưu thống máu huyết, rất tốt cho những người bị các bệnh suy tĩnh mạch, huyết áp cao,…

Thanh lọc cơ thể

Theo Y học cổ truyền rau má có tính mát, giúp giải nhiệt, giải độc và lợi tiểu. Do đó uống bột rau má sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tố ra bên ngoài, giảm áp lực làm việc cho thận.

Ngoài những lợi ích kể trên, công dụng của bột rau má còn hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm làm đẹp da, sáng da, giúp làm giảm tóc gãy rụng, giảm táo bón,….

>> Xem thêm: Mặt nạ rau má cực tốt phù hợp mọi loại da

CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU MÁ ĐƠN GIẢN CÓ HIỆU QUẢ

Dưới đây là những cách sử dụng bột rau má đơn giản, giúp bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất trọn vẹn dành cho sức khỏe:

+ Bạn sử dụng khoảng 3g bột rau má pha cùng nước ấm từ 60 đến 80 độ C, tùy vào sở thích bạn có thểm đường, mật ong để uống ngon hơn. Đây là một thức uống mát giúp lợi tiểu, thanh nhiệt giải độc,… Bạn có thể bổ sung 1 đến 2 ly trong 1 ngày.

+ Bạn sử dụng bột rau má pha cùng với các loại nước ép như ép táo, thơm, cần tây,…. Để giúp tăng thêm độ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Ngoài ra bạn có thể sử dụng bột làm các loại sinh tố nữa nhé.

+ Công dụng của bột rau má rất tốt dành cho làn da, vì thế bạn có thể sử dụng 3g bột kết hợp cùng sữa tươi/sữa chua không đường hoặc mật ong,… để tạo thành hỗn hợp đắp mặt. Những loại mặt nạ này sẽ giúp cấp ẩm làm sáng da, bạn có thể đặp 2-3 lần/tuần, thời gian đắp mặt khoảng 15 đến 20 phút.

>> Xem thêm: Review bột rau xanh bổ sung dưỡng chất tự nhiên nguyên chất

BỘT RAU MÁ ĐẠT CHUẨN XUẤT KHẨU

Công dụng của bột rau má rất tốt dành cho sức khỏe, vì thế bạn có thể yên tâm bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên bạn cần lưu ý lựa chọn các loại bột nguyên chất hợp vệ sinh an toàn vệ sinh thực phẩm nhé.

Bột rau má Goce được sản xuất theo công nghệ hiện đại, theo hệ thống ISO 22000:2017 do đó đảm bảo giữ lại nguyên vẹn màu sắc cùng thành phần dinh dưỡng của rau má tươi. Bột đóng gói túi 3g tiện lợi phù hợp cho mỗi lần sử dụng. Bạn có thể tham khảo thông tin và đặt mua ngay tại: Bột rau má Goce