Cách pha trà ổi giảm cân ngon thơm

Cách pha trà ổi giảm cân ngon thơm - Cách uống hiệu quả

Với các chị em, trà ổi là một trong những loại thức uống quen thuộc, được sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân, cải thiện vóc dáng. Ngoài ra, uống trà ổi còn mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ. Hãy cùng lưu lại cách pha trà ổi giảm cân ngon, trọn dinh dưỡng ngay dưới đây nhé!

TRÀ ỔI GIẢM CÂN LÀ GÌ?

Trà ổi giảm cân thực chất là dòng trà được làm từ lá và đọt của cây ổi đã được sơ chế sấy khô. Trà ổi giảm cân sẽ có thành phần nguyên chất và không có đường. Còn cách pha trà ổi giảm cân cũng rất đơn giản và nhanh chóng, chỉ cần cho trà vào ly thêm nước sôi và chờ khoảng 5 -7 phút là hoàn thiện.

Uống trà ổi giảm cân cũng rất tốt cho sức khoẻ. Uống trà sẽ giúp bổ sung những thành phần tự nhiên có trong lá ổi như: vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, sắt, poluphenol, tanin, flavonoid, carotenoid,…

>> Xem thêm:

Trà giảm cân cần tây có hiệu quả và tốt cho sức khoẻ không?

Ăn gạo lứt có giảm cân không? Cách sử dụng bột gạo lứt hiệu quả.

CÁCH PHA TRÀ ỔI GIẢM CÂN

Trà ổi pha từ lá và đọt ổi làm tại nhà:

+ Bước 1: Lá và đọt ổi mang đi rửa sạch, sau đó để ráo và mang đi phơi khô dưới nắng.

+ Bước 2: Cho phần lá và đọt ổi khô và ly, thêm nước sôi và tráng qua một lần nước. Tiếp đó bạn cho nước sôi vào và đợi khoảng 5 – 7 phút là có thể thưởng thức.

Pha trà lá ổi túi lọc Goce:

+ Bước 1: Cho 1 túi trà lá ổi Goce vào ly

+ Bước 2: Rót thêm 150 – 200 ml nước sôi

+ Bước 3: Chờ từ 3 – 5 phút, nhúng túi trà vài lần trước khi sử dụng

+ Bước 4: Thưởng thức nóng hoặc lạnh tùy sở thích.

Tham khảo chi tiết sản phẩm trà tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-la-oi-890

CÁCH UỐNG TRÀ ỔI GIẢM CÂN

Cách pha trà ổi giảm cân đơn giản dễ làm, để có tác dụng cho việc giảm cân, khi uống trà bạn cần lưu ý:

+ Lượng trà uống vừa phải, tránh uống quá 200ml mỗi lần uống.

+ Khi bắt đầu uống sẽ uống khoảng 2 ly mỗi ngày, duy trì khoảng 4 tuần sẽ có hiệu quả.

+ Nên uống trà ổi nguyên chất, ngoài ra có thể thêm chút mật ong, tránh pha uống cùng đường với sữa.

+ Tránh uống trà ổi vào khi bụng đói vì có thể gây kích ứng dạ dày.

+ Việc uống trà ổi giảm cân có hiệu quả không sẽ còn phụ thuộc nhiều vào cơ địa, chế độ ăn uống và tập luyện thể thao. Do đó, bạn hay thiết lập một chế độ sinh hoạt tập luyện thật khoa học.

NHỮNG CÔNG DỤNG TRÀ ỔI GIẢM CÂN DÀNH CHO SỨC KHOẺ

Cách pha trà ổi giảm cân uống còn mang lại những lợi ích dành cho sức khoẻ? Cụ thể, loại trà này sẽ hỗ trợ:

+ Thành phần trong lá ổi sẽ hỗ trợ kiểm soát và làm giảm triệu chứng khi bị tiêu chảy. Điều này là nhờ hợp chất có trong lá ổi có khả năng ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây hại cho đường tiêu hoá.

+ Trà ổi còn là một dòng trà rất tốt dành cho những trường hợp bị tiểu đường. Cụ thể, những thành phần có trong lá ổi có khả năng kiểm soát, tránh làm tăng lượng đường trong máu, hạn chế tình trạng bệnh trở nặng hơn.

+ Trà ổi giảm cân còn là một loại thức uống rất tốt để cơ thể cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý thông thường.

+ Uống trà ổi giảm cân còn rất có lợi cho hệ tim mạch. Những chất chống oxy hoá, chất xơ hoà tan có trong lá ổi sẽ hỗ trợ kiểm soát và ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ, tốt cho hệ tim mạch.

+ ….

Có thể thấy trà ổi mang lại nhiều tác dụng dành cho sức khoẻ và góp phần cải thiện vóc dáng. Bạn hãy lưu lại cách pha trà ổi giảm cân trong bài viết trên, để có ngay những ly trà thơm ngon và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhé!