Cách pha trà diếp cá dễ uống và thanh nhiệt

Trà diếp cá uống vừa giúp thanh nhiệt giải độc, còn đặc biệt hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá, hỗ trợ trị táo bón, trĩ. Cùng lưu lại cách pha trà diếp cá đúng cách, giữ được các giá trị dinh dưỡng và dễ uống dưới dây cùng Goce nhé!

TRÀ DIẾP CÁ LÀ GÌ?

Trà diếp cá là một trong những dòng trà có nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên. Trà diếp cá có thành phần chính là cây diếp cá tươi, đã được sơ chế làm sạch và sấy khô. Trà diếp cá thường ở dạng cắt khúc hoặc dạng túi lọc.

Trà diếp cá được khá nhiều người ưa chuộng vì chúng không còn mùi tanh đặc trưng như rau diếp cá tươi. Tuy nhiên với một số người kén uống thì có thể tham khảo thêm cách pha trà diếp cá dưới đây.

CÁCH PHA TRÀ DIẾP CÁ

Nhiều người thắc mắc cách pha trà diếp cá như nào cho đúng, cho hiệu quả, giữ được chất dinh dưỡng. Thực tế, cách pha trà cũng rất đơn giản và tuỳ thuộc vào dạng trà diếp cá bạn lựa chọn:

Pha trà diếp cá sấy khô (diếp cá cắt khúc sấy khô)

+ Cho phần trà diếp cá sấy khô và ly hoặc ấm

+ Cho nước sôi vào và hãm qua 1 lần nước.

+ Cho tiếp nước sôi vào và đợi trong khoảng 7-10 phút.

+ Tuỳ vào sở thích, bạn có thể uống nóng hoặc thêm đá uống cho mát. Với những trường hợp khó uống bạn có thêm chút đường, hoặc mật ong để dễ uống hơn.

Cách pha trà diếp cá túi lọc

+ Cho túi trà diếp cá vào ly.

+ Cho nước sôi vào đợi khoảng 5 -7 phút.

+ Tương tự, tuỳ vào sở thích bạn uống nóng hoặc lạnh, thêm đường, mật ong để dễ uống hơn.

UỐNG TRÀ DIẾP CÁ ĐÚNG CÁCH

Có thể nói cách pha trà diếp cá đơn giản mà vẫn giữ được lại các chất dinh dưỡng, tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, bạn cần đặc biệt lưu ý thêm:

+ Lựa chọn nguồn trà diếp cá chất lượng, nguyên chất, không chất bảo quản, không chất tạo màu.

+ Thời điểm uống trà diếp cá hoàn hảo nhất là vào buổi sáng, để kích thích thích tiêu hoá, đào thải độc tố.

+ Không nên uống trà diếp cá khi bụng đang đói, hay đang bị tiêu chảy

+ Không nên uống quá nhiều trà diếp cá, vì tính hàn có trong diếp cá dễ khiến giảm nhiệt cơ thể, dễ bị tiêu chảy.

+ Với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú thì cần thận trọng khi uống trà, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

>> Tổng hợp các công dụng bột diếp cá | Bột Diếp Cá Nguyên Chất

TRÀ DIẾP CÁ CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Trà diếp cá mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ, những lợi ích mang lại có thể kế đến như:

+ Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt vì vậy rất có lợi cho sức khoẻ.

+ Uống trà diếp cá thường xuyên sẽ giúp làm giảm chứng khó tiêu, táo bón, góp phần hỗ trợ trị trĩ.

+ Với khả năng sát khuẩn tốt, dùng trà diếp cá sẽ giúp làm giảm viêm, giảm mụn nhọt, hỗ trợ nuôi dưỡng một làn da sáng mịn, hỗ trợ giảm mụn trứng cá.

+ Lượng vitamin và các hợp chất tự nhiên trong diếp cá sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch,…

+ Ngoài ra, cách pha trà diếp cá nguyên chất không đường và uống nóng trước bữa ăn 30 phút còn góp phần hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

>> Mặt nạ bột rau diếp cá trị mụn hiệu quả nhiều người làm

TRÀ DIẾP CÁ ĐẢM BẢO ATVSTP

Trà diếp cá Goce dạng túi lọc, rất tiện lợi cho mỗi lần sử dụng. Đặc biệt trà có thành phần nguyên chất, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi nên rất an toàn dành cho sức khoẻ.

Đặc biệt trà còn được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn, sử dụng thường xuyên giúp cải thiện sức khoẻ, làn da rất tốt. Cùng tham khảo ngay tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-diep-ca-892