Ăn táo đỏ sấy khô có tốt không? Những công dụng tuyệt vời của táo đỏ mà ít người biết.

Táo đỏ sấy khô được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn như: các món súp, món kho, chè dưỡng nhan,... nhờ độ ngọt thanh dịu giúp món ăn được ngon hơn. Ngoài ra, táo đỏ sấy khô có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Sau đây, cùng tìm hiểu công dụng của táo đỏ dưới bài viết này nhé!

TÁO ĐỎ SẤY KHÔ LÀ GÌ?

Táo đỏ hay còn gọi là táo tàu là táo đỏ được sấy khô, khi chín chúng có màu đỏ thẫm hoặc tím và có vỏ có thể hơi nhẵn.Thời gian thu hoạch thường vào tháng 9, tháng 10 hàng năm, bởi lúc này quả đã chín và chứa nhiều dưỡng chất nhất. Quả táo đỏ sấy khô có thể tự chín và khô ngay trên cây, hoặc đem đi phơi/ sấy khô và bảo quản trong thời gian dài.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG TÁO ĐỎ SẤY KHÔ

Về cơ bản loại quả táo đỏ sấy khô này chứa rất ít calo nhưng táo đỏ lại rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong 100 gram táo đỏ sấy khô sẽ có hàm lượng các chất dinh dưỡng sau đây:

Calori: 79Kcl.
Chất béo: 0.
Carb: 20gram.
Chất xơ: 10gram.
Vitamin C: 77% giá trị cần nạp hàng ngày vào cơ thể.
Kali: 5% DV.
Protein: 1gram.

NHỮNG CÔNG DỤNG TÁO ĐỎ MÀ BẠN CẦN BIẾT

Táo đỏ sấy khô có vị ngọt, tính ấm và không chứa độc tố, quy vào các kinh Can, Tỳ, Vị, Thận, Tâm, Phế. Ngoài ra trong táo đỏ có chứa nhiều thành phần hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là những công dụng của táo đỏ mà bạn cần biết

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Công dụng của táo đỏ đối với sức khỏe tim mạch? Trong táo đỏ sấy khô có chứa thành phần kali làm cho mạch máu thư giản và ổn định huyết áp. Chinh vì vậy, ăn 2-3 quả táo đỏ sấy khô mỗi ngày giúp giảm các dấu hiệu liên quan đến mảng bám và dạng viêm ở các thành mạch, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Các enzyme chống oxy hóa trong táo đỏ hoạt động nhanh hơn các tế bào gốc tự do làm vô hiệu hóa các tế bào gây hại nên thực phẩm này có khả năng chống lại các tế bào ung thư, từ đó giúp phòng ngừa và ngăn chặn căn bệnh hiểm ác này “xâm chiếm” sức khỏe bạn.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Công dụng của táo đỏ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào. Giúp làm mềm tốc độ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Chiết xuất từ táo đỏ giúp sức khỏe niêm mạc dạ dày và ruột tăng lên đáng kể, giảm các tổn thương do loét, chấn thương góp phần phát triển vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tiêu hóa phát triển.

Cải thiện làn da, tóc khỏe mạnh

Nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có trong táo đỏ sấy khô. Cho nên sử dụng táo đỏ rất tốt cho các vấn đề về da như trị mụn trứng cá, nếp nhăn, sẹo, vết thâm. Bên cạnh đó, công dụng của táo đỏ giúp mái tóc trở nên mềm mượt, hạn chế tình trạng gãy rụng.

>> Xem thêm: Tác dụng của táo đỏ là gì? Dinh dưỡng và sức khỏe

MUA TÁO ĐỎ SẤY KHÔ Ở ĐÂU UY TÍN

Táo đỏ sấy khô không phải là nguyên liệu xa lạ, mà thay vào đó được nhiều người biết đến với nhiều công dụng khác nhau. Cũng chính vì vậy, chúng ta dễ dàng mua táo đỏ sấy khô ở bất kì cửa hàng tạp hóa nào đó. Tuy nhiên, mua táo đỏ không rõ nguồn gốc, uy tín sẽ gây nhiều hậu quả cho người sử dụng.

Qua đây, chúng tôi gợi ý bạn mua táo đỏ sấy khô tại Goce - công ty chuyên nhập khẩu lượng táo đỏ sấy khô số lượng lớn từ các nhà cung cấp uy tín tại Tân Cương. Đồng thời, quy trình kiểm định chất lượng sản phẩm nghiêm ngặt từ Hải Quan và Bộ Y Tế, giúp đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Táo đỏ sấy khô

Qua những thông tin trên, chúng ta hoàn toàn có thể an tâm về những công dụng của táo đỏ đối với sức khỏe và làm đẹp. Đồng thời, bạn sẽ tìm được địa chỉ cung cấp táo đỏ sấy khô uy tín chất lượng cho mình và gia đình nhé!