15 công dụng bột quả nhàu dành cho sức khỏe ít người biết

Bột quả nhàu hay còn được gọi là bột nhàu, là loại bột thực phẩm được sử dụng nhiều để bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công dụng của bột quả nhàu là gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay cùng Goce nhé!

BỘT NHÀU LÀ GÌ?

Nhàu là loại cây thuộc họ cùng cà phê, là loại cây mọc tốt ở thời tiết nhiệt đới và ôn hòa. Tại Việt Nam cây nhàu được mọc ở những vùng ẩm thấp, ở những vùng kênh rạch tại một số tỉnh tại miền Trung và miền Nam. Cây nhàu đã được nghiên cứu mang lại nhiều tác dụng tốt, trong đó quả nhàu được dùng nhiều để làm nước cốt, nhàu khô, bột nhàu.

Bột nhàu (Noni powder) là bột có độ mịn cao được sản xuất từ những quả nhàu tươi đã được sấy khô và nghiền mịn bằng máy. Bột có độ mịn cao, do đó tan tốt trong nước. Bột quả nhàu có màu nâu nhạt, nâu sáng hoặc nâu đậm (phần màu sắc này sẽ tùy thuộc vào độ chín của quả nhàu).

Review bột rau xanh bổ sung dưỡng chất tự nhiên nguyên chất

15 CÔNG DỤNG CỦA BỘT NHÀU

Thành phần dinh dưỡng có trong quả nhàu đã được nghiên cứu mang lại nhiều tác dụng có lợi dành cho sức khỏe. Những thành phần đó gồm có: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1,vitamin B6, các vitamin B12, axit folic, magie, phốt pho, polyphenols, chất xơ, axit amin, ursolic axit, Ancaloit, Terpene, sắt, canxi, kẽm, đồng,…

Nhờ vào nguồn dưỡng chất này, mà bột quả nhàu mang lại những tác dụng sau cho sức khỏe:

1.Tốt cho xương khớp

Thành phần có trong quả nhàu sẽ giúp giảm những cơn đau xương khớp do vận động mạnh, do thay đổi thời tiết. Uống bột nhàu còn đặc biệt tốt cho những người mắc bệnh đau nhức khớp, đau lưng, viêm khớp dạng thấp, tê tay,…

2. Tốt cho tim mạch

Uống bột quả nhàu còn hỗ trợ ổn định huyết áp, tốt cho người huyết áp cao, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

3. Nhuận tràng tốt tiêu hóa

Thành phần chất xơ có trong bột quả nhàu sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, giúp nhuận tràng. Từ đó, giúp ngăn ngừa táo bón và các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

4. Dịu hệ thần kinh, an thần

Uống bột nhàu sẽ giúp làm dịu, giúp hệ thần kinh được thư giãn, giảm căng thẳng áp lực công việc. Đồng thời công dụng bột nhàu còn giúp ngủ ngon, hỗ trợ giảm suy giảm trí nhớ.

5. Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường

Khả năng chống oxy của bột nhàu sẽ giúp làm giảm lượng đường huyết. Từ đó, giúp cơ thể ổn định đường huyết giảm và ngăn ngừa tiểu đường.

6.Lợi tiểu, thải độc tố

Trái nhàu cũng có tác dụng hiệu quả trong việc lợi tiểu, từ đó sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó giúp duy trì sức khỏe tốt.

7. Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C dồi dào có trong quả nhàu hấp thu vào cơ thể sẽ hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch được khỏe mạnh. Các thành phần chống oxy hóa khác còn giúp tiêu trừ các gốc tự do, đào thải các độ tố khỏi cơ thể.

8. Giảm các tác động của khói thuốc

Các nghiên cứu mới nhất đã cho thấy, thành phần có trong quả nhàu sẽ giúp làm giảm các tổn thương tế bào do khói thuốc gây nên.

9. Giảm mệt mỏi

Trong dân gian, trái nhàu được sử dụng là bài thuốc giúp làm giảm mệt mỏi. Thành phần trong nhàu sẽ giúp chống lại sự suy nhược cơ thể, tăng hiệu suất làm việc, tăng khả năng chịu đựng.

10.Ngăn ngừa ung thư

Quả nhàu giúp giảm sự phát triển của các khối u, giúp cơ thể chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư. Nhờ đó, uống bột trái nhàu thương xuyên là một các tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

11.Kháng viêm tốt

Các hoạt chất có trong quả nhàu có đặc tính kháng việm hiệu quả. Nhờ đó công dụng bột quả nhàu có tác dụng hiệu quả trong việc làm lành các vết loét, các vết thương.

12.Hỗ trợ trị cảm, ho

Tác dụng của bột quả nhàu còn hỗ trợ hiệu quả sẽ giúp làm giảm tình trạng bệnh cảm. Quả nhàu cũng là vị thuốc giúp trị ho, hen suyễn tốt.

13. Cải thiện sinh lý nữ

Đặc biệt bột quả nhàu cũng rất tốt dành cho chị em phụ nữ. Công dụng này là nhờ vào khả năng chống trầm cảm, chống rối loạn, ngăn ngừa dị ứng ở thời kì mãn kinh. Với chị em ở độ tuổi sinh con sử dụng bột nhàu, trái nhàu sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt.

14.Tốt cho da

Bột trái nhàu cũng đặc biệt tốt dành cho làn da. Vitamin, cùng các thành phần khác sẽ giúp kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da đẹp.

15.Tốt cho tóc và vóc dáng

Bột quả nhàu còn giúp cho mái tóc óng ả, đen và mền mượt hơn. Thêm vào đó, uống bột trái nhàu sẽ còn hỗ trợ duy trì vóc dáng đẹp, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Kinh nghiệm uống bột cần tây giảm cân hiệu quả, an toàn

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT NHÀU

Bột quả nhàu mang đến nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý: Sử dụng với lượng vừa phải, tránh sử dụng quá nhiều; người bị huyết áp thấp nên lưu ý khi sử dụng; Cần lưu ý lựa chọn các bột nhàu nguyên chất chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe,…

Bột quả nhàu Goce 100% nguyên chất từ quả nhàu tươi, đảm bảo không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi. Bột trái nhàu đảm bảo an toàn dành cho sức khỏe, mang đến nguồn dinh dưỡng tự nhiên dành cho cơ thể.