Uống trà tía tố tốt sức khoẻ da đẹp dáng xinh

Uống trà tía tố tốt sức khỏe da đẹp dáng xinh

Tía tô – Một loại thực phẩm siêu nhiều dưỡng chất mang đến rất nhiều các lợi ích tuyệt vời. Ngoài sử dụng rau lá tía tô tươi để chế biến các món ăn, bạn có thể dùng trà lá tía tô pha uống cũng rất tốt. Hãy cùng lưu lại mẹo uống trà lá tía tô lợi sức khỏe, tốt cho vóc dáng và làn da dưới đây nhé!

THÔNG TIN VỀ TRÀ LÁ TÍA TÔ

Trà lá tía tô là một dòng trà thảo dược với thành phần nguyên chất từ tía tô tươi. Cách làm trà tía tô tại nhà cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tía tô tươi đã rửa sạch, sau đó mang đi phơi khô. Tuy nhiên với cách làm thủ công này, chất lượng trà sẽ không đảm bảo, do việc khô lá bằng ánh nắng dễ làm mất nguồn dưỡng chất tự nhiên.

Hiện nay, trà lá tía tô đã được nhiều công ty ứng dụng công nghệ sản xuất với các máy móc hiện đại, nhờ đó đảm bảo được nguồn dưỡng chất có lợi dành cho cơ thể.

TRÀ LÁ TÍA TÔ CÓ TỐT KHÔNG?

Việc duy trì uống trà lá tía tô sẽ mang đến các lợi ích sau dành cho cơ thể:

Tốt cho dạ dày

Một trong những tác dụng tuyệt vời của trà lá tía tô là rất tốt cho dạ dày. Cụ thể, dưỡng chất có trong lá tía tô sẽ giúp chống viêm, tăng khả năng làm lành các vết loét bị tổn thương ở dạ dày.

Tốt cho bệnh Gout

Thành phần trong lá tía rất có lợi để giúp giảm lượng axit uric nguyên nhân gây nên bệnh Gout. Bên cạnh đó, việc uống lá tía tô thường xuyên sẽ có giúp ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn từ đó sẽ giúp người bị bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Uống trà lá tía tô còn giúp cho việc điều trị bệnh hen suyễn hiệu quả. Công dụng này là nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên giúp tăng khả năng lưu thông khí, cải thiện chức năng phổi.

Giảm mẩn ngứa, mề đay

Uống nước lá tía tô cũng rất tuyệt vời để giảm đi cảm giác ngứa ngáy, khó chịu do mề đay gây ra. Một số người khi bị nổi ngứa, mề đay sau khi pha trà uống sẽ dùng phần bã trà đắp lên vùng da mẩn ngứa.

Hỗ trợ giảm cân

Nước trà tía tô giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, hợp chất có nguồn gốc thực vật chúng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá. Nhờ đó, công dụng trà tía tô cực kì tốt để đốt cháy mỡ, giúp đào thải chất béo ra khỏi cơ thể, nhờ đó rất tốt cho quá trình giảm cân.

Tốt cho làn da

Uống lá tía tô còn cực kì tốt để giúp nuôi dưỡng một làn da trắng sáng hơn. Hoạt chất trong tía tô sẽ giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ các độc tố, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng đều màu hơn. Đồng thời, hàm lượng vitamin E có trong tía tô còn giúp tăng cường độ ẩm giúp da mịn màng, lượng chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá.

Ngoài những lợi ích kể trên, tác dụng trà lá tía tô còn đặc biệt cho hệ tiêu hoá khỏe mạnh, ngăn ngừa trào ngược dạ dày, giúp nuôi dưỡng hệ tim mạch khỏe, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch,…

>> Xem thêm: Bột lá tía tô với tác dụng tuyệt vời sức khỏe và làm đẹp

LƯU Ý KHI UỐNG TRÀ LÁ TÍA TÔ

Để giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh và phát huy các tác dụng, khi uống trà lá tía tô bạn cần lưu ý những điều sau:

+ Mỗi ngày chỉ nên uống 3-4 ly trà lá tía tô và chia đều ra để uống, tránh uống quá nhiều cùng 1 lúc.

+ Tránh uống trà lá tía tô quá nhiều, vì dễ khiến cơ thể gặp phải tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

+ Nếu uống trà lá tía tô để giảm cân, bạn nên uống trước ăn 30 phút.

+ Thời gian bảo quản trà lá tía tô tối đa là 24h sau khi pha, tốt nhất không nên dùng trà đã pha để qua đêm.

+ Trẻ em và phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Với những thông tin chia sẻ trên có thể thấy trà lá tía tô mang đến nhiều những tác dụng tốt dành cho sức khỏe. Dưới đây là một dòng trà tía tô nguyên chất túi lọc tiện lợi, được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn dành cho sức khỏe. Sản phẩm được nhiều người tin dùng trong nước lựa chọn.