Uống trà ổi có tác dụng gì? Lợi ích ít người biết

Trà ổi là gì? Uống trà ổi có tác dụng gì? Nếu bạn chưa biết và chưa từng dùng lá ổi nấu nước uống thì đừng bỏ qua những thông Goce chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé! Khám phá dinh dưỡng và công dụng của trà ổi!

TRÀ ỔI LÀ GÌ?

Trà ổi là dòng trà có thành phần nguyên chất từ lá ổi tươi đã được làm sạch, sau đó phơi khô làm trà uống. Trà ổi có mùi thơm đặc trưng, cách pha trà cũng đơn giản chỉ cần cho trà vào ấm thêm nước nóng tráng qua một lần nước, cho tiếp nước sôi vào và đợi khoảng 5 -7 phút là hoàn thiện.

Trà lá ổi nguyên chất sẽ giữ lại các giá trị dinh dưỡng tự nhiên có trong lá tươi, các thành phần như: vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, sắt, poluphenol, tanin, flavonoid, carotenoid,… do đó tác dụng trà ổi hỗ trợ tốt cho sức khoẻ.

UỐNG TRÀ ỔI CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Giảm tiêu chảy

Một trong những công dụng tuyệt vời của lá ổi mang lại là khả năng giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây nên tiêu chảy. Ngoài ra, công dụng của lá ổi còn giúp giảm tình trạng đau bụng, giúp quá trình phục hồi nhanh hơn.

Giảm lượng cholesterol

Thành phần vitamin C, khoáng chất có trong lá ổi rất tốt để giúp giảm thiểu lượng cholesterol xấu. Do đó uống trà ổi có tác dụng gì, thì nó rất tốt để cải thiện huyết áp, tăng cường sức khoẻ tim mạch.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Uống lá ổi có tác dụng gì? Thành phần trong lá ổi rất tốt để giúp làm dịu tình trạng buồn nôn, cải thiện tình trạng đau dạ dày, đại tràng. Bên cạnh đó, việc dụng trà ổi còn giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại ở niêm mạc ruột.

Ngăn ngừa ung thư

Thành phần có trong lá ổi rất tốt để giúp giảm nguy cơ bị ung thư. Các nghiên cứu cho thấy, việc dùng lá ổi sẽ giảm ung thư vú, tuyến tiền liệt,….

Tốt cho não bộ

Vitamin B3, vitamin B6 có trong lá ổi rất tốt để giúp cải thiện lưu thông máu lên não, giúp thư giãn dây thần kinh. Do đó nếu thắc mắc uống trà ổi có tác dụng gì thì việc uống trà rất tốt cho não bộ.

Giảm ho, cảm lạnh

Thành phần vitamin C, sắt trong ổi rất tốt để giúp giảm ho, cảm lạnh nên rất tốt để loại bỏ dịch nhầy ra ngoài. Uống trà lá ổi giúp khử trùng đường hô hấp, cổ họng, phổi,….

Hỗ trợ giảm cân

Uống trà ổi là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân tự nhiên rất tốt. Thành phần lá ổi tốt để giúp ngăn chặn sự chuyển hoá của tinh bột, tăng cường giảm cân nhanh chóng.

LƯU Ý KHI UỐNG LÁ ỔI

Uống trà lá ổi có tác dụng gì cho sức khoẻ sẽ còn phụ thuộc rất nhiều vào thói quen và cách sử dụng. Do đó, khi uống trà lá ổi bạn cần lưu ý:

+ Uống trà lá ổi có thể làm hạ huyết áp, do đó loại trà này không thích hợp sử dụng cho người bị huyết áp thấp.

+ Không nên uống trà lá ổi nhiều và thường xuyên, chỉ uống khoảng 2 -3 lần/tuần, không quá 200ml mỗi lần uống.

+ Với những trường hợp cần thận trọng khi uống: Người mắc bệnh về da, bệnh chàm, phụ nữ mang thai, đang cho con bú,…

+ Lựa chọn những dòng trà lá ổi chất lượng để đảm bảo an toàn dành cho sức khoẻ. Tham khảo qua dòng trà lá ổi Goce, nguyên chất sản xuất theo ISO 22000:2018, được tin dùng tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-la-oi-890