Uống trà ổi có giảm cân không?

Để có được vóc dáng thon gọn ngoài việc tập luyên khoa học, nhiều người còn hay dùng lá ổi để làm trà pha uống. Vậy thực hư việc uống trà ổi có giảm cân không? Hãy cùng giải đáp bằng những thông tin chia sẻ dưới đây!

UỐNG TRÀ ỔI CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?

Việc uống trà ổi (trà lá ổi nguyên chất) sẽ góp phần mang lại hiệu quả trong việc giảm cân, cụ thể:

+ Thành phần có trong lá ổi có chứa nhiều hợp chất tự nhiên có khả năng làm giảm sự hấp thụ đường trong cơ thể. Nhờ đó uống trà ổi có giảm cân không?, thì việc uống trà sẽ kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa việc tăng cân, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

+ Uống trà lá ổi còn góp phần trong việc kích thích sản xuất enzyme tiêu hoá, góp phần trong việc cải thiện chức năng tiêu hoá, giảm chứng đầy bụng, táo bón. Khi cơ thể có một hệ tiêu hoá khoẻ sẽ giúp việc hấp thu tốt các dưỡng chất, từ đó hỗ trợ cho việc giảm cân.

+ Trà lá ổi có nhiều chất chống oxy hoá, chất chống viêm, do đó sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ. Đặc biệt, khi uống trà lá ổi thường xuyên sẽ hỗ trợ nhanh cho quá trình giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả.

NÊN UỐNG TRÀ ỔI GIẢM CÂN NHƯ THẾ NÀO?

Việc uống trà ổi có giảm cân không sẽ còn phụ thuộc rất nhiều vời thói quen sử dụng, để có hiệu bạn cần lưu ý:

+ Để có hiệu quả tốt nhất, hãy duy trì thói quen uống trà ổi mỗi ngày một ly vào buổi sáng và buổi chiều.

+ Uống trà lá ổi với lượng vừa phải, bạn nên kết hợp uống nhiều nước lọc, để giúp cơ thể dễ dàng đào thải các độc tố, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.

+ Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện khoa học cùng việc kết hợp uống trà lá ổi để có hiệu quả giảm cân đúng ý.

CÁCH LÀM TRÀ ỔI GIẢM CÂN

Nấu nước lá ổi tươi

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 1 Nắm lá và đọt ổi tươi

+ 1 đến 1.5 lít nước lọc

+ Mật ong, chanh

Cách làm:

+ Bước 1: Lá ổi mang đi rửa sạch, ngâm qua với nước muối và để ráo.

+ Bước 2: Đun sôi nước, sau đó vo nhẹ lá ổi và cho vào nồi nước, đun lửa nhỏ khoảng 5 -7 phút.

+ Bước 3: Thành phẩm nước trà thu được bạn đổ ra ly thưởng thức. Tuỳ vào khẩu vị bạn có thể thêm chút mật ong và chanh để uống ngon hơn.

Pha trà lá ổi khô

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ Lá ổi và đọt ổi non

Cách làm trà ổi khô:

+ Bước 1: Lá và đọt ổi rửa sạch, ngâm qua nước muối, sau đó vớt ráo.

+ Bước 2: Mang lá ổi đi phơi dưới nắng (2-3 nắng gắt là sẽ khô hoàn toàn).

+ Bước 3: Trà lá ổi khô thu được mang bảo quản trong túi hoặc hộp kín.

+ Bước 4: Cho trà ổi khô vào ấm, cho nước sôi vào và tráng qua 1 lần nước. Tiếp đó bạn cho nước sôi vào và hãm trong khoảng 5 -7 phút là có thể thưởng thức.

MUA TRÀ ỔI NGUYÊN CHẤT Ở ĐÂU?

Uống trà lá ổi có giảm cân không? Có thể nói uống trà ổi là phương pháp giảm cân từ thiên nhiên an toàn và tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên bạn nên cân nhắc lựa chọn những dòng trà chất lượng có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Giới thiệu dòng trà lá ổi Goce với thành phần 100% nguyên chất, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi, nên vừa đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, vừa hỗ trợ cho việc giảm cân. Cùng tham khảo sản phẩm trà ổi tại:

https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-la-oi-890