Uống nước tía tô có tác dụng gì?Cách dùng lá tía tô

Từ xưa trong các bài thuốc y học cổ truyền lá tía tô đã được sử dụng là vị thuốc để giúp trị nhiều loại bệnh. Vậy thói quen uống nước tía tô có tác dụng gì? Nếu uống hàng ngày có tốt cho sức khoẻ không? Hãy cùng giải đáp thắc mắc cùng Goce nhé!

UỐNG NƯỚC TÍA TÔ CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Tốt cho dạ dày

Uống nước tía tô sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho dạ dày. Những dưỡng chất có trong lá tía tô có khả năng chống viêm, tăng khả năng làm lành các vết loét bị tổn thương ở dạ dày hiệu quả.

Tốt cho bệnh Gout

Uống nước tía tô có tác dụng gì cho những người bị bệnh Gout. Cụ thể, thành phần trong lá sẽ giúp giảm lượng axit uric, bên cạnh đó uống nước tía tô thường xuyên sẽ có giúp ngăn chặn tình trạng nhiễm khuẩn từ đó sẽ giúp người bị bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường

Trong một số nghiên cứu, chiết xuất có trong lá tía tô có tác dụng hữu ích để tránh việc tăng đường huyết, rối loạn lipip máu, không dung nạp glucose. Nhờ đó uống nước tía tô có tác dụng gì? Thì loại nước này hỗ trợ rất tốt để giúp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ điều trị hen suyễn

Công dụng của lá tía tô còn hỗ trợ tốt cho những trường hợp bị hen suyễn. Tác dụng này là nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên trong tía tô giúp tăng khả năng lưu thông khí, cải thiện chức năng phổi.

Giảm mẩn ngứa, mề đay

Dùng lá tía tô nấu nước uống sẽ giúp cơ thể giảm đi cảm giác ngứa ngáy, khó chịu do mề đay gây ra. Một trong những cách được nhiều người áp dụng khi bị nổi mề đây là nấu nước lá tía tô uống còn phần bã lá sẽ đắp lên vùng da mẩn ngứa.

Hỗ trợ giảm cân

Uống nước lá tía tô có tác dụng gì cho việc giảm cân. Nước trà tía tô giúp bổ sung vitamin, khoáng chất, hợp chất có nguồn gốc thực vật chúng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá. Công dụng của tía tô sẽ giúp tăng cường đốt cháy mỡ, giúp đào thải chất béo ra khỏi cơ thể, nhờ đó rất tốt cho quá trình giảm cân.

Tốt cho làn da

Để giúp nuôi dưỡng làn da khoẻ sáng và đẹp, bạn hãy thường xuyên uống nước lá tía tô. Những thành phần trong lá tía tô có tác dụng giúp thanh lọc, loại bỏ các độc tố, nhờ đó sẽ giúp giảm các vấn đề về da. Nhờ vào công dụng này hãy thường xuyên uống nước tía tô để giúp cải thiện sắc tố, giúp da sáng đều, mịn màng.

LƯU Ý DÙNG NƯỚC LÁ TÍA TÔ

Có thể thấy nước lá tía tô mang lại nhiều tác dụng hỗ trợ tốt dành cho sức khoẻ, tuy nhiên khi dùng để đảm bảo hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích nhất, bạn lưu ý:

+ Nếu uống nước lá tía tô tươi, bạn cần lưu ý lựa chọn những lá tía tô sạch chất lượng, trước khi nấu ngâm với nước muối và rửa sạch. Khi nấu nước lá tránh đun quá 15 phút vì sẽ làm mất đi tinh dầu cũng các dưỡng chất.

+ Với những người bị cảm nóng, ra mồi hồi không nên uống nước lá tía tô để tránh những tác dụng không như ý muốn.

+ Nước lá tía tô sau khi nấu nên uống hết sau 24 giờ để tránh làm mất đi các dinh dưỡng.

+ Uống nước lá tía tô, trà tía tô với lượng vừa phải tránh uống quá nhiều.

+ Với phụ nữ mang thai và đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng.

+ Nếu sử dụng trà lá tía tô thì cần lựa chọn những dòng sản phẩm chất lượng, để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết trên đã giúp bạn nắm được việc uống nước tía tô có tác dụng gì cho sức khoẻ! Tham khảo dòng sản phẩm nguyên chất từ tía tô được chị em tin dùng: