Uống Nước Lá Ổi Một Thời Gian, Cơ Thể Thay Đổi Gì?

Lá ổi từ lâu đã xuất hiện trong đời sống người Việt như một vị thuốc dân gian quen thuộc. Từ việc nấu nước uống khi rối loạn tiêu hóa cho đến pha trà uống hằng ngày, lá ổi ngày càng được quan tâm nhiều hơn nhờ xu hướng sử dụng thảo mộc tự nhiên. Vậy uống nước lá ổi một thời gian, cơ thể thực sự thay đổi như thế nào? Uống nước lá ổi hằng ngày có tốt không? Hãy cùng Goce.vn tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

LÁ ỔI LÀ GÌ? VÌ SAO ĐƯỢC DÙNG LÀM NƯỚC UỐNG?

Tên khoa học của lá ổi (cây ổi) là Psidium guajava L., thuộc họ Sim (Myrtaceae), thường được dùng ở dạng tươi hoặc phơi khô. Trong y học dân gian, lá ổi được đánh giá cao nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học như flavonoid, tanin, polyphenol và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên.

Nhờ thành phần này, công dụng lá ổi không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ tiêu hóa mà còn được dùng trong các bài trà thảo mộc uống hằng ngày, đặc biệt là trà lá ổi dạng khô tiện lợi.

UỐNG NƯỚC LÁ ỔI MỘT THỜI GIAN, CƠ THỂ THAY ĐỔI GÌ?

1. Hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn

Sau một thời gian uống nước lá ổi hoặc trà lá ổi, nhiều người cảm nhận rõ sự thay đổi ở đường ruột. Lá ổi chứa tanin – một hoạt chất giúp làm se niêm mạc ruột, hỗ trợ giảm tình trạng tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu.

Với những người hay gặp vấn đề về tiêu hóa, uống nước lá ổi đúng cách có thể giúp bụng nhẹ hơn, giảm cảm giác khó chịu sau bữa ăn.

2. Cảm giác “nhẹ bụng”, dễ chịu hơn sau ăn

Không ít người chia sẻ rằng sau khoảng 1–2 tuần uống nước lá ổi đều đặn, cơ thể có cảm giác nhẹ nhàng hơn, đặc biệt là sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ. Điều này đến từ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa hoạt động đường ruột của lá ổi.

Đây cũng là lý do trà lá ổi thường được chọn làm thức uống thảo mộc dùng sau bữa ăn.

3. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và vóc dáng

Đây là lý do khiến nhiều người tự nấu nước lá tại nhà.hoặc người bận rộn tìm đến trà lá ổi Goce. Lá ổi có khả năng ức chế sự chuyển hóa tinh bột thành đường phức tạp, từ đó ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa.

Với người đường huyết cao: Nước lá ổi giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu.

Với người muốn vóc dáng thon gọn: Uống một ly trà trước bữa ăn giúp tạo cảm giác no lâu và tăng cường trao đổi chất.

4. Làn da sạch mụn và sáng khỏe

Nhờ tính kháng viêm và diệt khuẩn mạnh, uống nước lá ổi giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong. Nhiều chị em chia sẻ rằng tình trạng mụn trứng cá giảm hẳn và da dẻ trở nên săn chắc hơn nhờ tác dụng của các chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa.

5. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Lá ổi giúp giảm Cholesterol xấu (LDL) và Triglyceride mà không gây ảnh hưởng đến các Cholesterol tốt. Duy trì thói quen này giúp mạch máu thông thoáng, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh lý về huyết áp.

>> Theo tài liệu “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS Đỗ Tất Lợi, lá ổi được ghi nhận là một dược liệu dân gian có nhiều công dụng và lợi ích đối với sức khỏe.

UỐNG NƯỚC LÁ ỔI HẰNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG?

Đây là câu hỏi được tìm kiếm rất nhiều: uống nước lá ổi hằng ngày có tốt không?

Câu trả lời là: có thể uống hằng ngày, nhưng cần đúng liều lượng và cách dùng.

+ Không nên uống quá đậm hoặc quá nhiều trong ngày

+ Không nên uống khi bụng đói hoàn toàn

+ Nên uống 1–2 ly/ngày, sau bữa ăn là phù hợp nhất

+ Với người có cơ địa nhạy cảm, nên bắt đầu với lượng nhỏ để cơ thể làm quen dần.

>> Xem thêm: Vì sao lá ổi được xem là vị thuốc dân gian.

NƯỚC LÁ ỔI TƯƠI HAY TRÀ LÁ ỔI – NÊN CHỌN LOẠI NÀO?

1. Lá ổi tươi

Ưu điểm: dễ kiếm, dùng ngay

Nhược điểm: khó kiểm soát độ sạch, liều lượng không đồng đều

2. Trà lá ổi

Ưu điểm: tiện lợi, dễ bảo quản, dễ kiểm soát liều dùng

Phù hợp với người bận rộn, muốn uống đều đặn mỗi ngày

>> Hiện nay, nhiều người ưu tiên sử dụng trà lá ổi dạng túi lọc vì tính tiện lợi và ổn định, đặc biệt là các sản phẩm được sơ chế sạch, sấy khô đúng chuẩn.

TRÀ LÁ ỔI GOCE – LỰA CHỌN TIỆN LỢI CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Trước nhu cầu sử dụng thảo mộc ngày càng được ưa chuộng, trà lá ổi Goce trở thành lựa chọn của nhiều người nhờ sự tiện lợi và dễ sử dụng mỗi ngày.

+ Lá ổi được tuyển chọn kỹ lưỡng, sơ chế sạch và sấy khô đúng quy trình, giúp giữ trọn hương vị tự nhiên, dễ pha, dễ uống.

+ Chỉ mất vài phút pha trà, bạn đã có ngay một ly trà lá ổi nhẹ bụng, phù hợp dùng sau bữa ăn hoặc trong suốt ngày làm việc.

+ Mỗi hộp trà lá ổi Goce gồm 20 gói tiện lợi (mỗi gói 2g), dễ mang theo, dễ sử dụng, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe hằng ngày một cách nhẹ nhàng và chủ động.

NHỮNG LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI SỬ DỤNG LÁ ỔI

Để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh tác dụng phụ, bạn cần ghi nhớ:

+ Không uống khi đói: Tính chát của lá ổi có thể làm cồn cào dạ dày.

+ Người bị táo bón nặng: Nên hạn chế dùng hoặc dùng rất loãng.

+ Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại trà thảo mộc nào.

+ Không thay thế thuốc chữa bệnh: Nước lá ổi là thực phẩm hỗ trợ, không phải là thuốc đặc trị tiểu đường hay béo phì.

>> Uống nước lá ổi một thời gian có thể mang lại nhiều thay đổi tích cực cho cơ thể, đặc biệt là với hệ tiêu hóa và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là uống đúng cách – đúng lượng – đều đặn, thay vì lạm dụng.

>> Nếu bạn đang tìm một thức uống thảo mộc dễ dùng, nhẹ bụng và phù hợp sử dụng mỗi ngày, trà lá ổi – đặc biệt là trà lá ổi Goce – là lựa chọn đáng cân nhắc cho lối sống hiện đại.

Công ty TNHH TM DV GOODPRICE VIỆT NAM

Email: sales@goodprice.vn

Facebook: Goce Việt Nam

Phone: 0906368199 - 0916112833

Hotline: 1900636299