Uống nước lá ổi giảm cân hiệu quả nhất định bạn phải thử

“Uống lá ổi giảm cân” bạn đã thử uống loại nước này chưa? Thực hư việc uống nước lá ổi có giúp giảm cân thật không? Đừng bỏ qua những thông tin chi sẻ dưới đây để tìm ra phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả nhé!

THÔNG TIN VỀ LÁ ỔI

Lá của cây ổi là lá đơn, được mọc đối nhau, phiến là thường có dạng bầu dục. Lá ổi sẽ dài tư 11 – 16 cm, bề rộng lá khoảng 5 -7 cm. Về màu sắc, mặt trên lá ổi sẽ cho màu xanh đậm hơn mặt dưới. Lá ổi sẽ có phần gân nổi lên ở giữa, cuống lá màu xanh và hình trụ. Hiện nay có nhiều giống ổi khác nhau, có một số loại sẽ cho lá ổi màu tím đậm.

Trong Đông y lá ổi được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi không quá già sẽ được dùng kèm trong một số loại gỏi cá. Đặc biệt nước nấu từ lá ổi còn mang đến nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ. Vậy uống lá ổi giảm cân có thực sự tốt và đem lại hiệu quả?

SỰ THẬT VỀ CÁCH UỐNG LÁ ỔI GIẢM CÂN

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh về kết quả việc uống trà lá ổi giảm cân. Tuy nhiên, đây là loại trà từ thiên nhiên, bạn sử dụng kết hợp với chế độ tập luyện sẽ mang đến những kết quả như ý.

Việc uống trà lá ổi, nước nấu từ lá ổi sẽ góp phần hỗ trợ cho quá trình giảm cân là nhờ:

+ Nước lá ổi có hàm lượng calo thấp hơn so với các thức uống có đường, nước ngọt có ga,.. Việc uống nước lá ổi sẽ giúp bạn bổ sung nước, dưỡng chất có lợi trong lá ổi hạn chế dung nạp thêm các thực phẩm khác.

+ Uống trà lá ổi còn giúp ngăn chặn quá trình tinh bột chuyển hoá thành đường, nhờ đó sẽ giúp cho quá trình giảm cân được nhanh chóng hơn.

+ Thói quen thường xuyên uống trà lá ổi sẽ góp phần giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động tốt và khoẻ mạnh. Loại thức uống này sẽ kích thích tiêu hoá, hạn chế khó tiêu. Nhờ với những tác dụng này uống lá ổi sẽ giúp duy trì cân nặng ở mức hợp lý nhất.

CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC LÁ ỔI

Uống nước lá ổi giảm cân còn mang đến những lợi ích sau dành cho sức khoẻ:

+ Hỗ trợ ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây nên bệnh tiêu chảy. Đó là lý do vì sao, khi bị tiêu chảy nhiều người sẽ uống nước lá ổi hoặc ăn lá ổi non.

+ Uống nước lá ổi sẽ giúp cơ thể giảm hấp thụ đường trong máu, nhờ đó đây là loại trà được nhiều người bị bệnh tiểu đường lựa chọn để sử dụng.

+ Uống nước lá ổi còn giúp bảo vệ đường hô hấp, họng và cả phổi được khoẻ mạnh, giúp giảm ho và cảm lạnh.

+ Uống lá ổi giảm cân đồng thời còn giúp làm dịu hệ thần kinh, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và chất lượng. Vì thế, nếu khó ngủ bạn nhờ thường xuyên uống trà lá ổi nhé.

+ Thành phần có trong lá ổi còn đặc biệt hỗ trợ hiệu quả để làm giảm những tình trạng như: sưng đau răng, sưng nướu, bị loét miệng,..

+ Ngoài những lợi ích trên, uống lá ổi giảm cân còn bổ sung chất chống oxy hoá, giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,….

>> Tham khảo: Trà Cỏ Mực Đậu Đen Goce - Bí quyết cho sức khỏe được NSND Kim Xuân tin dùng

LƯU Ý KHI UỐNG LÀ ỔI GIẢM CÂN

Mặc dùng nước nấu từ lá ổi, hay trà lá ổi đều có thành phần tự nhiên, song khi sử dụng cần lưu ý:

+ Uống 2 ly/ngày, với những ai mới bắt đầu uống lá ổi giảm cân chỉ nên dùng 3 – 6 lá và kiên trì thực hiện trong 1 tháng.

+ Với trường hợp đang dùng thuốc trị tiểu đường, bạn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, để tránh các tác dụng không mong muốn.

+ Nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày thì cũng cần cân nhắc uống nước lá ổi vì chúng dễ gây kích ứng dạ dày.

+ Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để có được vóc dáng như ý.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu hơn về phương pháp uống lá ổi giảm cân. Bạn có thể thảo khảo dòng trà lá ổi 100% nguyên chất được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-la-oi-890