Trà táo đỏ kỷ có công dụng gì? Cách pha trà ra nhiều dưỡng chất

Trà táo đỏ kỷ tử là sự kết hợp hoàn hảo – Đây là một loại trà uống ngon và bổ sung nhiều nguồn vitamin, khoáng chất cùng nhiều hợp chất từ tự nhiên rất tốt dành cho sức khoẻ. Hãy cùng khám phá các công dụng trà táo đỏ kỷ tử và cách để có một ly trà ngon dưới đây nhé!

TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ LÀ GÌ?

Trà táo đỏ kỷ tử là loại trà được pha uống từ 2 nguyên liệu chính là táo đỏ và kỷ tử:

+ Táo đỏ (tên gọi khác là đại táo, táo Tàu, hồng táo, đường táo,...) với tên khoa học là Zizyphus Jujuba Mill. Táo đỏ được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc Đông Y và ngày càng được dùng phổ biến trên toàn Thế Giới. Về đặc điểm táo đỏ có dạng quả hạch hình bầu dục, có vị ngọt giòn giống như quả táo ta, khi còn non sẽ có màu xanh nhẵn bóng còn chín sẽ chuyển sang màu đỏ sẫm.

+ Kỷ tử (tên gọi khác là câu khởi, khủ khởi, câu kỷ tử ninh hạ hay địa cốt tử) có nguồn gốc từ Trung Quốc, tên khoa học là Fructus Lycii thuộc họ Cà. Tại Việt Nam, cây kỷ tử thường được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi như Lào Cai, Lai Châu và Yên Bái. Quả chín thường có màu đỏ cam hoặc đỏ tươi và vỏ ngoài nhăn nheo, có hình dáng thon dài, kích thước từ 0,5 - 2cm.

CÔNG DỤNG CỦA TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ

Trà táo đỏ kỷ tử có chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin C, cùng với nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Một số công dụng kể đến như:

+ Trà táo đỏ có axit betulinic, một chất có tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

+ Uống trà táo đỏ kỷ tử còn có khả năng giúp giảm lượng đường trong máu, có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường và tăng cường sức khỏe tim mạch.

+ Táo đỏ và kỷ tử đều là những thực phẩm rất có lợi để giúp ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khỏe đường ruột. Uống trà táo đỏ kỷ tử sẽ hỗ trợ làm giảm tình trạng bệnh viêm ruột và cung cấp chất xơ cho hệ tiêu hóa.

+ Vào buổi tối uống trà táo đỏ còn có thể giúp cải thiện giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn. Nguồn vitamin nhóm B trong trà rất có lợi cho trí não và sức khỏe tinh thần.

+ Uống trà táo đỏ kỷ tử nguyên chất không đường góp phần hỗ trợ quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả hơn.

+ Ngoài ra, trà táo đỏ kỷ tử còn giúp công dụng trà còn giúp chống oxy hoá, giúp giải độc máu và cải thiện chức năng gan, tốt cho làn da,…

CÁCH PHA TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ NHANH CÙNG GOCE

Trà táo đỏ kỷ tử pha uống thơm dịu rất ngon và mang lại vô vàn các lợi ích dành cho sức khoẻ. Để có được 1 ly trà ngon hết ý bạn có thể tham khảo cách pha của Goce nhé!

+ Bước 1: Chuẩn bị gói trà táo đỏ kỷ tử goce, ly, nước sôi.

+ Bước 2: Cho gói trà táo đỏ kỷ tử vào ly, tráng qua với nước sôi.

+ Bước 3: Rót thêm khoảng 150 -200ml nước sôi vào ly trà, ủ trà khoảng 7 -15 phút để các dưỡng chất có trong trà ra hết và thưởng thức.

>> Thông tin trà táo đỏ kỷ tử tại: https://goce.vn/tra-thao-moc/tra-tao-do-ky-tu-983

Bạn nên uống trà táo đỏ kỷ tử vào trước ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng; không nên uống nhiều trong 1 ngày để đảm bảo an toàn dành cho sức khoẻ.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu hơn về những công dụng của trà táo đỏ kỷ tử mang lại. Goce chúc bạn có một sức khoẻ thật tốt với nguồn dưỡng chất dinh dưỡng tự nhiên!