Trà ổi có tác dụng gì? Cách sử dụng trà lá ổi

Cây ổi là một loại cây thiên nhiên được biết đến với nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ. Người ta thường dùng lá ổi tươi sấy khô để làm trà pha uống. Vậy cụ thế trà ổi có tác dụng gì cho sức khoẻ? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

THÔNG TIN CHUNG VỀ CÂY ỔI - LÁ ỔI

Ổi là loại cây ăn quả lâu năm, cây nhỏ hơn cây vải, nhãn với chiều cao khoảng 10m, hiện nay còn có những loại cây ổi nhỏ và lùn hơn. Thân cây ôi nhãn, ít bị đục, vỏ cây khi già có thể tróc ra thành từng mảng. Cành cây ổi khi còn non có 4 cạnh, khi già sẽ tròn, các lá sẽ mọc đối xứng. Hoa ổi thường mọc ở nách lá, 5 cánh, hoa có màu trắng, khi nở sẽ có nhiều nhị. Quả ổi thường có hình dạng tròn, dài thuôn, đến hình chữ lê, hiện nay có nhiều loại ổi khác nhau có loạt ruột đỏ, ruột trắng, loai có hạt, loại không hạt.Từ khi thụ phấn đến khi quả chín sẽ mất khoảng 100 ngày. Hiện nay có nhiều giống ổi khác nhau như: ổi trâu, bổi mỡ, ổi găng, ổi đào, ổi nghệ,….

Lá ổi thường có hình bầu dục, mọc đối nhau với phần cuối khá ngắn. Mặt trên lá ổi sẽ nhẵn và hơi lông còn mặt dưới có lông mịn. Lá ổi được sử dụng đế nấu nước tắm, sấy khô làm trà uống, một số nơi dùng lá ổi non để ăn gỏi,…. Thành phần trong lá ổi có chứa nhiều flavonoid, tinh dầu, vitamin C, tanin,… mang lại nhiều tác dụng hỗ trợ tốt dành cho sức khoẻ và quá trình giảm cân. Do đó lá ổi được sử dụng làm trà để pha uống hàng ngày. Cùng khám phá cụ thể trà ổi có tác dụng gì ngay nhé!

>> Xem thêm: Trà lá ổi hỗ trợ tốt cho sức khoẻ giúp giảm cân

TRÀ ỔI CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Trà ổi loại phổ biến là dòng trà có thành phần 100% từ việc sử dụng lá và búp ổi non. Quá trình làm trà ổi tập trung vào việc làm mất đi lượng nước trong lá, nhờ đó giúp giữ nguyên vẹn các thành phần dinh dưỡng có trong ổi tươi. Nhờ đó trà ổi có tác dụng gì, có tốt cho sức khoẻ không thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Những công dụng trà ổi tiêu biểu có thể kế đến như:

+ Thành phần có trong lá ổi rất có lợi trong việc giúp ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn gây nên bệnh tiêu chảy. Nhờ đó nhiều người khi gặp vấn đề này sẽ giúp làm giảm đau bụng và đi ngoài đáng kể.

+ Trà ổi có tác dụng gì cho người bị tiểu đường, cụ thể trà sẽ giúp ngăn hạn chế việc giảm hấp thụ đường trong máu. Vì thế đây là loại trà từ thiên nhiên rất tốt cho người bị tiểu đường.

+ Vitami C, sắt dồi dào có trong lá ổi rất tốt để giúp làm giảm ho và cảm lạnh. Nhờ đó trà ổi có tác dụng gì, thì chúng giúp bảo vệ hệ hô hấp, họng và phổi được khoẻ mạnh,...

+ Với những ai khó ngủ, uống trà lá ổi thường xuyên sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, dịu hệ thần kinh,…

+ Tác dụng lá ổi hỗ trợ hiệu quả để giúp giảm sưng đau răng, sưng nướu, bị loét miệng.

+ Trà ổi có tác dụng gì, trà lá ổi có nhiều chất chống oxy hoá rất có lợi để giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt,….

+ Trà ổi còn còn là thức uống lý tưởng dành cho những chị em đang muốn giảm cân. Cụ thể thành phần trong chúng giúp hạn chế quá trình chuyển hoá đường,….

+ …..

CÁCH SỬ DỤNG TRÀ LÁ ỔI

Trà ổi được sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho phần trà đã khô vào ly, thêm nước sôi vào bỏ nước đầu tiên, sau đó cho nước sôi và để khoảng 3-5 phút là có thể thưởng thức (cách pha tương tự như pha trà bình thường).

Trà lá ổi có tác dụng gì thì bạn đã biết có được câu trả lời, tuy nhiên khi sử dụng bạn cần lưu ý một số điều sau:

+ Chỉ nên dùng tối đa 3 ly/ngày, ngưng dùng sau 2 -3 tuần sử dụng

+ Không sử dụng trà lá ổi đã để qua đêm.

+ Không uống trà lá ổi khi đói, người có dạ dày kích ứng cần lưu ý khi sử dụng.

+ Lựa chọn các sản phẩm trà lá ổi chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.