Top 7 Cách Giải Cảm Tại Nhà Không Cần Thuốc

Top 7 Cách Giải Cảm Tại Nhà Không Cần Thuốc – An Toàn, Hiệu Quả

Cảm cúm là bệnh phổ biến, thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc khi cơ thể bị suy giảm sức đề kháng. Các triệu chứng thường gặp bao gồm sốt, ho, nghẹt mũi, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi… Tuy không quá nguy hiểm nhưng cảm cúm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày nếu không được chăm sóc đúng cách.

Thay vì lạm dụng thuốc, nhiều người lựa chọn cách giải cảm tại nhà bằng thảo dược tự nhiên vừa an toàn, vừa hiệu quả. Dưới đây là 7 cách trị cảm tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà bạn nên áp dụng.

TOP 7 CÁCH GIẢI CẢM TẠI NHÀ NHANH CHÓNG VÀ ĐƠN GIẢN

1. Xông hơi giải cảm bằng lá thảo dược

Xông hơi là phương pháp dân gian lâu đời giúp thông mũi, giải độc, giảm nghẹt mũi và hỗ trợ hạ sốt.

+ Nguyên liệu: lá tía tô, lá chanh, sả, gừng, bạc hà.

+ Cách làm: Rửa sạch các loại lá, cho vào nồi nước, đun sôi. Sau đó trùm khăn kín đầu, hít hơi nóng bốc lên trong 10–15 phút.

+ Công dụng: Tinh dầu tự nhiên từ lá sẽ giúp kháng khuẩn, làm ấm cơ thể, giảm cảm lạnh nhanh chóng.

=> Mẹo hay: Sau khi xông hơi, nên lau khô mồ hôi và tránh gió để không bị nhiễm lạnh trở lại.

2. Uống trà gừng mật ong ấm

Gừng có tính ấm, giúp làm dịu họng, giảm ho và hỗ trợ lưu thông khí huyết.

+ Cách làm: Thái vài lát gừng tươi, cho vào nước sôi, thêm mật ong khuấy đều.

+ Tác dụng: Giữ ấm cơ thể, tăng cường đề kháng, giảm đau rát cổ họng.

=> Đây là cách trị cảm cúm tại nhà an toàn phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ (trên 1 tuổi).

3. Bài thuốc giải cảm bằng lá tía tô

Trong y học cổ truyền, lá tía tô được xem là một trong những thảo dược quý trị cảm nhờ tính ấm, vị cay, giúp ra mồ hôi, giải cảm hiệu quả.

Cách dùng lá tía tô trị cảm:

+ Nấu cháo tía tô: Cháo trắng nấu loãng, thêm ít lá tía tô thái nhỏ, ăn khi còn nóng để toát mồ hôi.

+ Uống trà tía tô: Hãm lá tía tô khô với nước sôi, uống ấm.

+ Công dụng: Giúp hạ sốt, giải cảm, giảm đau đầu, ngạt mũi, đồng thời tăng sức đề kháng tự nhiên.

=> Đây là cách giải cảm bằng thảo dược tự nhiên được nhiều người áp dụng vì dễ làm, hiệu quả và an toàn.

4. Ăn cháo hành giải cảm

Ngoài lá tía tô, cháo hành cũng là món ăn quen thuộc trong dân gian.

+ Cách làm: Nấu cháo loãng, thêm vài cọng hành lá, chút gừng. Ăn cháo nóng, nằm nghỉ ngơi để mồ hôi thoát ra.

+ Công dụng: Làm ấm cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, nhanh chóng hồi phục.

5. Uống nước chanh ấm mật ong

Chanh giàu vitamin C, kết hợp với mật ong có tính kháng khuẩn, là bài thuốc trị cảm cúm tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả.

+ Cách làm: Vắt nửa quả chanh vào nước ấm, thêm 1 thìa mật ong.

+ Tác dụng: Giúp giảm đau họng, cung cấp vitamin, tăng cường miễn dịch.

6. Massage dầu nóng giữ ấm cơ thể

Xoa dầu gió, dầu tràm vào các huyệt như thái dương, lòng bàn chân, cổ, ngực sẽ giúp lưu thông khí huyết, giữ ấm và giảm đau đầu.

=> Lưu ý: Không nên bôi dầu trực tiếp vào mũi hoặc dùng quá nhiều cho trẻ nhỏ.

7. Nghỉ ngơi, uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng

Cảm cúm thường khiến cơ thể mệt mỏi, do đó cần:

+ Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.

+ Uống nhiều nước ấm để làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi.

+ Ăn thực phẩm dễ tiêu, giàu vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng.

>> Tìm hiểu thêm: Cách giảm cân tại nhà an toàn không cần nhịn ăn.

COMBO GIẢI CẢM GOCE: BỘT TÍA TÔ & TRÀ TÍA TÔ TIỆN LỢI, HIỆU QUẢ

Combo Bột Tía Tô – Trà Tía Tô Goce là giải pháp tự nhiên, tiện lợi, hiệu quả giúp giải cảm tại nhà. Sản phẩm từ 100% lá tía tô, hỗ trợ:

+ Hỗ trợ giải cảm, giảm ho, nghẹt mũi

+ Thanh nhiệt, giúp ngủ ngon

+ Tăng sức đề kháng

1. Cách dùng

+ Bột tía tô: Pha 3g bột với khoảng 60- 85ml nước ấm và khuấy đều, uống 1–2 lần/ngày.

+ Trà tía tô: Hãm túi trà 5–10 phút trong 150 - 200ml nước sôi, uống nóng hoặc ấm.

2. Ưu điểm

+ Hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản

+ Tiện lợi, dễ dùng mọi lúc, mọi nơi

+ An toàn cho cả trẻ em và người lớn

3. Lưu ý

+ Không dùng quá liều khuyến cáo

+ Người mang thai hoặc huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ

+ Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp

>> Đặt ngay Bộ Đôi Giải Cảm: Bột Tía Tô & Trà Tía Tô – Hỗ trợ giải cảm, tăng sức đề kháng: Tại đây.

Các tin khác

Bột

Trà Thiên Nhiên Túi Lọc

Nước Giải Khát

Coffee

Trà Thảo Mộc

Rau Củ

Thực Phẩm Các Loại

Tinh Bột - Bột Nguyên Liệu

Thảo Dược Thiên Nhiên

Khuyễn Mãi - Giảm giá

Sản Phẩm Khác

Top 7 Cách Giải Cảm Tại Nhà Không Cần Thuốc – An Toàn, Hiệu Quả