Tổng hợp công dụng của bột cần tây

Bột cần tây dần đã trở thành một loại bột thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều người lựa chọn. Việc sử dụng bột cần tây như thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ, những đối tượng nào cần thận trọng khi sử dụng. Cùng tìm hiểu trong bài viết chia sẻ về công dụng của bột cần tây dưới đây nhé!

THÔNG TIN VỀ BỘT CẦN TÂY

Bột cần tây là loại bột được làm từ cây cần tây tươi. Bột được làm bằng cách sấy khô và nghiền mịn cần tây tươi. Về đặc điểm bột sẽ có độ mịn, cùng màu xanh đặc trưng. Bột cần tây nguyên chất sẽ giúp lại trọn vẹn các giá trị dinh dưỡng, nhờ đó công dụng của bột cần tây rất tốt cho cơ thể.

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA BỘT CẦN TÂY

Trong bột rau cần tây sẽ giúp giữ lại các chất xơ, các vitamin cùng các nhóm khoáng chất tự nhiên. Nhờ đó, công dụng của bột cần tây sẽ giúp:

+ Cần tây có khả năng giãn nở mạch máu và làm giảm kích thích trong máu, từ đó giúp hỗ trợ giảm huyết áp. Ngoài ra công dụng cần tây còn hỗ trợ tốt để cải thiện sức khoẻ hệ tim mạch.

+ Cần tây có tác dụng lợi tiểu, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Điều này có lợi cho những người gặp vấn đề về tiểu són và tiểu rát.

+ Công dụng của bột cần tây cũng rất tốt cho hệ xương khớp. Nguồn vitamin K, canxi và magiê có trong cần tây đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho hệ xương và răng.

+ Bột cần tây có tác dụng thải độc và thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, cần tây còn có khả năng giảm chứng men gan tăng cơ và có tác dụng mát gan.

+ Các vitamin và các thành phần tự nhiên trong cần tây sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hệ hô hấp.

+ Công dụng của bột cần tây còn đặc biệt tốt cho quá trình giảm cân. Việc uống nước bột cần tây sẽ giúp cơ thể no lâu, đồng thời các thành phần tự nhiên còn giúp tăng đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả.

+ Ngoài ra, công dụng bột cần tây còn rất có lợi cho làn da. Chúng sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da, nuôi dưỡng làn da sáng khoẻ hơn.

CÁCH SỬ DỤNG BỘT CẦN TÂY

Dưới đây là những cách sử dụng bột cần tây phổ biến, bạn có thể tham khảo:

+ Pha uống nguyên chất: Sử dụng 3g bột cần tây nguyên chất pha với khoảng 60 – 85ml nước ấm. Tuy vào khẩu vị bạn có thêm mật ong, đá để dễ uống hơn.

+ Thêm vào các loại nước: Bột cần tây khi thêm vào các loại nước ép như: ổi, táo, dưa leo,… sẽ tạo nên một thức uống tự nhiên, bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

+ Thêm vào các món ăn: Bạn có thể sử dụng bột cần tây nguyên chất thêm vào các món súp, cháo, salad, smoothie,….

+ Mặt nạ dưỡng da: Bột cần tây nguyên chất, với độ mịn cao rất thích hợp dùng làm mặt nạ dưỡng da. Bạn có thể kết hợp bột cùng với mật ong, sữa chua hoặc sữa tươi không đường,…