Thông tin chính xác về tác dụng của atiso

Atiso vốn đã rất nổi tiếng là một thực phẩm được đánh giá là rất tốt. Atiso được dùng để nấu các món canh hầm bổ dưỡng, sản xuất làm trà pha uống,… Vậy tác dụng của atiso là gì? Có phải cứ dùng nhiều là tốt? Đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây!

ATISO LÀ GÌ?

Atiso là một loại cây thân thảo, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Cây có chiều cao khoảng 1 đến 2m, thân và lá có lông trắng, lá mọc so le, hoa có màu tím nhạt. Cây atiso được trồng nhiều ở những nơi có khi hậu mát như: Đà Lạt, Sapa, Tam Đảo.

Về giá trị dinh dưỡng mang lại, atiso sẽ có chứa các thành phần:

+ Tinh bột

+ Chất xơ

+ Chất đạm

+ Chất béo

+ Folate

+ Đồng

+ Magie

+ Vitamin C

+ Niacin

+ Kali

+ phốt pho

+ Vitamin B6

>> Trà Cỏ Mực Đậu Đen Goce - Bí quyết cho sức khỏe được NSND Kim Xuân tin dùng

TÁC DỤNG CỦA ATISO

Thanh mát giải độc gan

Tác dụng của atiso rất tốt trong việc giúp làm mát, giả độc gan. Những hợp chất tự nhiên trong atiso sẽ góp phần cải thiện các vấn đề gan nhiễm mỡ, viêm gan.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Hàm lượng kali dồi dào có trong atiso góp phần giúp giảm đầy hơi, thải các loại độc tố. Lượng chất xơ trong bông atiso sẽ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hoá.

Hỗ trợ trị dị ứng

Histamin là một chất tự nhiên có trong atiso, chúng rất có lợi trong việc giúp làm giảm các triệu chứng khi bị dị ứng.

Tăng cường miễn dịch

Hàm lượng vitamin C có trong bông atiso rất có lợi trong việc giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhận gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Tốt cho tim mạch

Kết quả từ một số cuộc nghiên cứu đã cho thấy, việc dùng bông atiso rất có lợi để giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, tăng cường lượng cholesterol tốt nhờ đó rất có lợi cho sức khoẻ hệ tim mạch.

Ổn định huyết áp

Tác dụng của atiso rất có lợi trong việc hỗ trợ kiểm soát lượng huyết áp, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, đột quỵ.

Ổn định lượng đường trong máu

Lượng chất xơ có trong bông atiso rất có lợi trong việc làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, giúp giữ lượng đường được ổn định.

Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hoá dồi dào có trong bông atiso rất có lợi trong việc ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Đặc biệt là hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tuỵ.

Hỗ trợ giảm cân

Hoa atiso có thành phần dinh dưỡng dồi dào, hàm lượng calo thì thấp. Bên cạnh đó tác dụng của atiso còn giúp thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hoá chất béo, nhờ đó rất có lợi cho quá trình giảm cân.

CÁCH SỬ DỤNG ATISO

Atiso được sử dụng rất đơn giản, bạn có thể tham khảo qua các cách chế biến sau:

+ Sắc lấy nước uống: Hoa atiso tươi bạn rửa sạch, sau đó cắt bỏ phần cuống hoặc để nguyên bông cũng được. Cho phần atiso tươi vào nồi, đổ thêm nước và đun lửa nhỏ khoảng 30 phút là có được thức uống mát nguyên chất.

+ Chế biến các món ăn: Bông hoa atiso sơ chế, rửa sạch, cát thành từng miếng vừa ăn dùng để luộc, các món canh hầm dinh dưỡng,…

NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG ATISO

Tác dụng của atiso rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên các nhóm đối tượng sau không nên sử dụng:

+ Người có hệ tiêu hoá khó tiêu.

+ Để đảm bảo an toàn trẻ em và phụ nữ mang thai cần thận trọng khi dùng.

+ Người có vấn đề túi mật.

+ Người bị dị ứng với các thành phần atiso.

+ Không dùng khi huyết áp thấp.

+ Ngoài ra còn cần lưu ý: Không dùng nước atiso uống thay nước lọc, không uống nước, trà atiso quá 1lit mỗi ngày.

>> Tham khảo dòng trà atiso túi lọc 100% nguyên chất, không chất bảo quản, ATVSTP tại: https://goce.vn/tra-thao-duoc/tra-atiso-895

Các tin khác

Bột

Trà Thiên Nhiên Túi Lọc

Nước Giải Khát

Coffee

Trà Thảo Mộc

Rau Củ

Thực Phẩm Các Loại

Tinh Bột - Bột Nguyên Liệu

Hương Liệu Thực Phẩm

Thảo Dược Thiên Nhiên

Khuyễn Mãi - Giảm giá

Sản Phẩm Khác

Thông tin chính xác về tác dụng của atiso