Táo đỏ sấy là gì?Công dụng của táo đỏ đối với sức khỏe?

Táo đỏ sấy là một loại quả giàu dinh dưỡng với nhiều công dụng đa dạng như: nguyên liệu trong các món ăn, thức uống. Đặc biệt, táo đỏ sấy được sử dụng như một vị thuốc trong Đông Y giúp hỗ trợ điều trị bệnh. Đọc bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của táo đỏ.

ĐẶC ĐIỂM CỦA TÁO ĐỎ SẤY

Táo đỏ sấy là gì?

Táo đỏ còn được gọi cái tên khác như: hồng táo, táo tàu,.. Nó được thu hoạch từ những quả táo đỏ chín rồi mang đi phơi hoặc sấy khô.

Quả táo đỏ có hình cầu hoặc hình trứng, lõm hai đầu, vỏ nhẵn bóng, chiều dài từ 2 – 3cm. Khi còn xanh thì quả có màu xanh nhạt hoặc nâu nhạt, tới khi chín thì chuyển sang đỏ sẫm hoặc đỏ nâu ánh tía.

Đặc điểm dinh dưỡng của táo đỏ sấy

Quả táo đỏ chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa, chất béo, chất đạm, carbohydrate, kali, vitamin c, sắt,... Đặc biệt, đây là nguồn cung cấp phong phú các hợp chất như: flavonoid, polysaccharid và axit triterpenic.

CÔNG DỤNG CỦA TÁO ĐỎ

Quả táo đỏ có thể được dùng tươi hoặc sấy khô. Sau khi khử nước trong quả, táo tàu có thể được bảo quản lâu hơn. Thành phần dinh dưỡng của táo tàu khô dường như không đổi. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của táo đỏ như:

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nhờ vào hàm lượng chất xơ cao mà táo đỏ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Lượng carbohydrate dồi dào cũng làm mềm và tăng tốc độ di chuyển của thức ăn, qua đó giúp nhuận tràng, giảm táo bón.

2. Cải thiện tình trạng mất ngủ

Hợp chất chống oxy hóa của táo đỏ còn có khả năng cải thiện chức năng não, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đồng thời với hoạt chất saponin dồi dào còn hỗ trợ làm giảm lo âu, căng thẳng, an thần và cải thiện trí nhớ.

3. Tăng cường sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp

Trong táo tàu có chứa nhiều kali, mangan và chất chống oxy hóa giúp các mạch máu được thư giãn, ổn định huyết áp.

4. Kiểm soát cân nặng hiệu quả

Trong táo đỏ sấy có chứa hàm lượng chất xơ cao, vì vậy một quả trước bữa ăn giúp chuyển hóa đường và cholesterol trong thực phẩm, làm giảm đáng kể lượng calo nhờ vào hàm lượng chất xơ lớn.

5. Cải thiện làn da, chống lão hóa da

Nhờ vào đặc tính chống viêm, chống oxy hóa cùng hàm lượng vitamin giàu dào trong táo đỏ sấy. Giúp tiêu diệt các gốc tự do mà táo đỏ có thể cải thiện các vấn đề về da như nám, sẹo, mụn, tàn nhang, vết thâm, làm chậm quá trình lão hóa.

>> Xem thêm: Tác dụng của táo đỏ là gì? dinh dưỡng và sức khỏe

NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG TÁO ĐỎ SẤY

Mặc dù táo đỏ sấy là loại quả lành tính và chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dùng không đúng cách cũng gây ra nhiều tác hại ngược trở lại. Cùng xem qua những lưu ý sau đây khi sử dụng táo đỏ nhé!

Trẻ em, phụ nữ trong thai kỳ, cho con bú nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Người bị máu nhiễm mỡ, lượng đường huyết cao, hay mắc chứng đầy bụng, tróc ghẻ ngoài da nên thận trọng khi sử dụng
Không ăn quá nhiều táo đỏ 1 ngày, bởi sẽ dẫn đến chứng đầy hơi, chướng khí.
Chỉ sử dụng táo đỏ có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng, không sử dụng hàng trôi nổi, bị nấm mốc.

MUA TÁO ĐỎ SẤY Ở ĐÂU UY TÍN CHẤT LƯỢNG

Hiện nay không hề khó để tìm mua táo đỏ, loại dược liệu này được bán rất phổ biến tại chợ, nhà thuốc Đông y, cửa hàng dược liệu hay ngay trên website, sàn thương mại điện tử. Chính vì vậy, có rất nhiều người đã mua lầm táo đỏ kém chất lượng.

Táo đỏ sấy khô

Gợi ý bạn mua táo đỏ sấy chất lượng uy tín tại Goce.vn - thuộc công ty TNHH TMDV Goodprice Việt Nam. Là địa chỉ cam kết nhập khẩu táo đỏ từ các nhà cung cấp có thương hiệu tại Tân Cương.

Tuyệt đối không bán hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng
Cam kết sản phẩm luôn trong tình trạng nguyên bản, đầy đủ thông tin về xuất xứ, thời gian sản xuất và hạn sử dụng

Vì vậy, đạt mua táo đỏ tại Goce bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng uy tín của công ty.