Tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử và cách sử dụng

Táo đỏ, kỷ tử khi được kết hợp làm trà pha uống sẽ là một loại thức uống thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ. Vậy cụ thể, tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử là gì? Cách sử dụng sao cho hiệu quả và đảm bảo an toàn dành cho sức khoẻ. Hãy cùng tìm hiểu ngay cùng Goce nhé!

TÁC DỤNG CỦA TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ

Chống lão hoá

Thành phần có trong táo đỏ và kỷ tử đều có chứa nguồn vitamin dồi dào, chúng có tác dụng trong việc chống oxy hoá hiệu quả. Nhờ vào đó, tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá, giúp cải thiện làn da, giảm thâm, nếp nhăn, sạm da.

Tốt cho hệ tim mạch

Uống nước táo đỏ và kỷ tử sẽ giúp bổ sung các hoạt chất chống oxy hoá, từ đó giúp kháng viêm, giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.

Ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của táo đỏ kỷ tử còn hỗ trợ hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của các gốc tự do nhờ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vì thế hãy duy thói quen uống nước trà táo đỏ kỷ tử để bảo vệ sức khoẻ.

Giảm stress giúp ngủ ngon

Táo đỏ và kỷ tử là nguồn cấp sắt tự nhiên, giúp chống thiếu máu, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó, tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử còn giúp bạn có được một giấc ngủ ngon hơn, giảm tình trạng stress căng thẳng và mệt mỏi.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử còn rất tốt cho hệ tiêu hoá. Cụ thể, thành phần có trong trà sẽ giúp cho dạ dày hoạt động tốt, hỗ trợ cho những người gặp vấn đề như: dạ dày yếu, hay bị tiêu chảy,….

Hỗ trợ giảm cân

Uống nước táo đỏ kỷ tử còn góp phần giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Cụ thể, táo đỏ, kỷ tử sẽ giúp chức năng tiêu hoá hoạt động tốt, giảm việc tích tụ mỡ thừa, giúp việc chuyển hoá nhanh chóng.

>> Bật mí bí quyết cho sức khỏe từ Trà Cỏ Mực Đậu Đen Goce được NSND Kim Xuân tin dùng

CÁCH PHA TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ

Chuẩn bị:

+ 3-5 quả táo đỏ

+ 5 hạt kỷ tử khô

Cách pha trà:

+ Rửa sạch táo đỏ, sau đó cắt thành từng lát mỏng. Kỷ tử cũng đem đi rửa sạch với nước.

+ Đun nước sôi sau đó cho táo đỏ và kỷ tử vào nấu sôi trong khoảng 10 phút.

+ Tuỳ khẩu vị có thể đường phèn để uống ngon hơn.

UỐNG TRÀ TÁO ĐỎ KỶ TỬ MỖI NGÀY ĐƯỢC KHÔNG?

Tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử rất tốt dành cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

+ Tránh uống quá nhiều trà sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Liều lượng khuyên dùng tối đa là 150ml/ngày. Mỗi tuần chỉ nên uống từ 3 – 4 lần.

+ Thời điểm nên uống trà táo đỏ kỷ tử là vào sáng sớm khi thức dậy, hoặc sau khi ăn những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ.

+ Những đối tượng không nên uống trà táo đỏ kỷ tử: Người mới bị cảm, người bị bệnh tiểu đường, người gặp vấn đề táo bón, răng lợi, sưng cổ họng,..

Có thể thấy tác dụng của trà táo đỏ kỷ tử hỗ trợ hiệu quả dành cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn nhớ cân nhắc lựa chọn những dòng trà chất lượng để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh nhé!

Trà táo đỏ kỷ tử Goce - Trà thảo mộc, Trà dưỡng nhan

>> Tham khảo trà táo đỏ kỷ tử 100% nguyên chất, không chất bảo quản, không hương liệu, đảm bảo ATVSTP: https://goce.vn/tra-giai-nhiet/tra-tao-do-ky-tu-983