Tác dụng của bột rau má có tốt bằng rau má tươi không?

Rau má tươi giúp bổ sung nguồn dưỡng chất rất có lợi trong việc thanh lọc, giải độc cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Vậy nếu sử dụng bột rau má nguyên chất thì có tốt như rau má tươi không? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin về tác dụng của bột rau má ngay dưới đây.

1.BỘT RAU MÁ LÀM GÌ? CÁCH LÀM BỘT RAU MÁ

Bột rau má là dạng bột siêu mịn. Về đặc điểm bột sẽ giữ được màu xanh tự nhiên tương tự rau má tươi, bột có khả năng tan tốt trong nước có thể dễ dàng kết hợp pha chế thành nhiều món nước uống, sinh tố khác nhau. Về cách làm bột rau má sẽ trải qua nhiều bước, đòi hỏi quy trình sản xuất khép kín và hiện đại để đảm bảo thành phần dinh dưỡng được giữ lại nguyên vẹn.

Hiện nay công nghệ sản xuất bột rau má hiện đại gồm các bước:

+ Lựa chọn nguồn rau má tươi sạch, đảm bảo chất lượng.

+ Sơ chế làm sạch loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn.

+ Tiến hành sấy rau má tươi bằng công nghệ hiện đại. Công nghệ này đảm bảo giữ lại thành phần dinh dưỡng và sản phẩm cho nguyên liệu.

+ Nghiền rau má sấy khô thành dạng bột siêu mịn.

+ Tiến hành đóng gói trong bao bì kín theo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm.

Vì hàm lượng dinh dưỡng được giữ lại nguyên vẹn, nên tác dụng của bột rau má nguyên chất rất rốt dành cho sức khỏe. Đặc biệt, để ra được thành phẩm bột rau má thì sẽ cần số lượng rau má tươi rất lớn, nhờ đó việc sử dụng bột sẽ là cách cấp dinh dưỡng cao gấp 15-20 lần so với sử dụng rau má tươi hàng ngày.

>> Tìm hiểu: Tổng hợp cách pha chế bột rau má thơm ngon, mát lạnh

2.NHỮNG TÁC DỤNG CỦA BỘT RAU MÁ VỚI SỨC KHỎE

Với nguồn dưỡng chất được giữa lại nguyên vẹn, nhờ đó nếu duy trì thói quen sử dụng bột rau má mỗi ngày sẽ mang đến những lợi ích sau cho sức khỏe:

+ Thanh nhiệt giải độc: Thành phần có trong rau má sẽ giúp kích thích cơ thể thải ra các độc tố, muối, nước và các chất béo dư thừa trong cơ thể qua đường tiểu. Nhờ vào đó, sẽ giúp thanh lọc cơ thể mà không gây áp lực đối với thận, giúp cơ thể khỏe mạnh.

+ Tốt cho tĩnh mạch: Tác dụng của bột rau má còn giúp làm giảm sưng và tăng cường lưu thông máu huyết, đặc biệt tốt dành cho những người bị bệnh về tĩnh mạch.

+ Tốt cho hệ miễn dịch: Để cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố, ngăn ngừa huyết áp tăng, nhiễm trùng đường tiết niệu, với những công dụng này hãy thường xuyên uống bột rau má nguyên chất.

+ Tốt cho não bộ: Dinh dưỡng có trong rau má sẽ có tác động lên hệ tuần hoàn của cơ thể, cải thiện chức năng của não bộ, giúp thư giãn tâm trạng và xử lý chứng rối loạn thần kinh, động kinh, đột quỵ và giảm căng thẳng và mệt mỏi.

+ Tăng phục hồi vết thương: Hóa chất triterpenoids trong rau má có tác dụng hỗ trợ tăng nhanh tốc độ hồi phục, tăng cường lưu thông máu huyết đến vùng da bị thương, giúp vết thương mau lành.

>> Xem thêm: Bạn đã biết hết các công dụng của bột rau má chưa?

3.TÁC DỤNG CỦA BỘT RAU MÁ TRONG LÀM ĐẸP

Làm đẹp da

Tác dụng bột rau má rất tốt dành cho làn da. Vitamin cùng các khoáng chất sẽ giúp làm mát cơ thể, bổ sung dưỡng chất để làn da được khỏe mạnh. Ngoài ra, mặt nạ dưỡng da bằng rau má cũng là một mặt nạ chăm sóc da hiệu quả mà các chị em nên thử sử dụng.

>>> Tham khảo thêm: 6 công thức mặt nạ trắng da từ thiên nhiên tốt nhất

Tốt cho tóc và ngăn ngừa rụng tóc

Thành phần có trong rau má sẽ giúp mái tóc phát triển, nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mọc nhanh và phục hồi tốt các trường hợp tóc bị gãy rụng.

3.CÁCH SỬ DỤNG BỘT RAU MÁ CHO ĐÚNG

Khi sử dụng bột rau má bạn nên cân nhắc lựa chọn các loại bột nguyên chất, được sản xuất bằng công nghệ hiện đại. Cách sử dụng đơn giản và đem lại hàm lượng dinh dưỡng tối đa cho cơ thể là pha uống nguyên chất theo các bước dưới đây:

+ Sử dụng 3g bột rau má pha cùng với 60-85 ml nước ấm.

+ Sau đó khuấy đều, bạn có thể thêm đường và đá để uống ngon miệng hơn. Lưu ý uống bột nước rau má sau 2h khi phai để tránh bột bị oxy biến đổi chất.

Để tác dụng bột rau má tốt nhất dành cho sức khỏe khi sử dụng hãy lưu ý một số điều sau:

+ Sử dụng uống bột với lượng vừa phải, tránh uống quá nhiều vì sẽ khiến bụng khó chịu và bị đầy hơi,…

+ Thời gian uống bột rau má tốt nhất là vào buổi trưa hoặc xế chiều.

+ Với phụ nữ mang thai, đang cho con bú thì không nên sử dụng bột rau má.

+ Tác dụng của bột rau má sẽ không tốt đối với những người có tiền sử bị bệnh gan, ung thư, người đang uống thuốc trầm cảm,.. do đó hãy tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng.

Tham khảo bột rau má nguyên chất đạt chuẩn xuất khẩu tại: Bột rau má Goce