Mủ trôm là gì? Công dụng của mủ trôm có tốt không?

Mủ trôm là một thức thanh mát được nhiều người yêu thích lựa chọn. Vậy mủ trôm mang lại những lợi ích gì dành cho sức khoẻ? Cần lưu ý gì khi sử dụng? Cùng tìm hiểu các công dụng của mủ trôm trong bài viết dưới đây!

MỦ TRÔM LÀ GÌ?

Mủ trôm là phần nhựa của cây trôm. Phần mủ này được tiết ra từ những vết xước trên vỏ của loài cây này. Loại cây này được trồng tốt ở vùng nhiệt đới, tại Việt Nam cây trôm được mọc tự nhiên nhiều ở khu vực Ninh Thuận, Bình Thuận.

Về đặc điểm mủ trôm nguyên chất sẽ có màu trắng ngà và đục, đặc hơi sệt như thạch. Tùy theo mủ trồm sẽ có dạng thanh dài hay cục tròn. Khi được ngâm trong nước, chúng sẽ nở ra tạo thành hỗn hợp hơi nhớt, sánh mịn.

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG MỦ TRÔM

Nguồn dưỡng chất có trong mủ trôm có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tự nhiên tốt cho cơ thể như: sắt, natri, kẽm, canxi, kali… và các axit amin như lysine, leucine, threonine, phenylalanine, methionine, isoleucine, histidine, valine…

CÔNG DỤNG CỦA MỦ TRÔM

Mủ trôm chất lượng cao

Việc thường xuyên sử dụng mủ trôm mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ như:

+ Mủ trôm là một thức uống giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi để cho cơ thể được khoẻ mạnh.

+ Công dụng của mủ trôm rất có lợi trong việc giúp tăng nhu động ruột nhờ vào khả năng đặc tính hút nước mạnh. Bên cạnh đó, chất xơ rất có lợi để giúp hoạt động hệ tiêu hóa khỏe, ngăn ngừa táo bón nhờ khả năng nhuận tràng tốt.

+ Uống mủ trôm còn rất có lợi trong việc giúp thanh lọc, mát gan, giúp đào thải các độc tố rất hiệu quả.

+ Vị ngọt tự nhiên có trong mủ trôm rất có lợi dành để giúp ổn định đường huyết. Nhờ đó, công dụng của mủ trôm giúp ngăn ngừa và tốt dành cho người bị bệnh tiểu đường.

+ Uống nước mủ trôm còn rất có lợi để giúp có một giấc ngủ sâu, giảm cẳng thẳng mệt mỏi, giúp bạn khoẻ hơn.

+ Trong nha khoa, mủ trôm còn có tác dụng giúp như một chất kết dính răng giả tự nhiên. Bên cạnh đó mủ trôm còn giúp kháng khuẩn, kháng viêm.

+ Theo các nghiên cứu, công dụng của mủ trôm còn giúp chống oxy hoá lão hoá da, giúp làn da trắng sáng, mịn màng, hồng hào.

+ Mủ trôm có tính hút nước nên khi uống bạn cần uống nhiều nước. Do đó, khi uống bạn sẽ có cảm giác no, giảm nạp lượng thức ăn tiêu thụ, từ đó hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân.

>> Xem thêm: Những tác dụng của trà lá vối dành cho sức khoẻ