Mách cách uống trà gạo lứt đậu đen vừa khoẻ vừa đẹp

“Uống trà gạo lứt đậu đen sẽ mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ, đặc biệt trà còn hỗ trợ tốt cho việc giảm cân duy trì vóc dáng, nuôi dưỡng làn da sáng hồng”. Vậy thực tế trà gạo lứt đậu đen có tác dụng gì? Cách uống tốt nhất như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

TÁC DỤNG TRÀ GẠO LỨT ĐẬU ĐEN ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Trà gạo lứt đậu đen được làm từ những hạt gạo lứt và đậu đen đã được ráng chín, vàng nên khi pha uống rất thơm. Uống trà gạo lứt đậu đen sẽ bổ sung nhiều nguồn dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ tốt cho sức khoẻ như:

Thanh nhiệt và giải độc cơ thể

Trà gạo lứt đậu đen giúp cung cấp các vitamin, khoáng chất và axit amin tự nhiên, những thành phần này sẽ giúp tăng cường quá trình đào thải và giải độc cơ thể.

Điều hoà đường huyết

Với những người bị bệnh tiểu đường uống trà gạo lứt đậu đen cũng rất tốt. Cụ thể, loại trà này có tác dụng hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu ổn định.

Tốt cho giấc ngủ

Trà gạo lứt đậu đen còn có tác dụng kích thích việc sản xuất các hormone vui vẻ, từ đó giúp thư giãn và tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Ngăn ngừa ung thư

Với khả năng thanh lọc và đào thải độc tố, thường xuyên uống trà gạo lứt đậu đen sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Tăng cường hệ miễn dịch

Uống trà gạo lứt đậu đen có thể tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Ngoài ra việc uống trà gạo lứt đậu đen có thể giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa sỏi thận và sỏi mật, cũng như giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, có lợi cho tim mạch và hệ tiêu hoá,…

TÁC DỤNG TRÀ GẠO LỨT ĐẬU ĐEN TRONG LÀM ĐẸP

Ngoài những lợi ích hỗ trợ tốt cho sức khoẻ, việc uống nước gạo lứt đậu đen sẽ còn giúp:

+ Trà gạo lứt đậu đen có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và giúp cơ thể cảm giác no lâu, nhờ đó giúp hạn chế việc tiêu thụ các thực phẩm không cần thiết, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.

+ Đối với làn da các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có trong trà gạo lứt và đậu đen sẽ góp phần giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, cải thiện làn da mềm mịn và trắng sáng.

CÁCH UỐNG TRÀ GẠO LỨT ĐẬU ĐEN

Dưới đây là một số gợi ý về các uống trà gạo lứt đậu đen có tác dụng hỗ trợ tốt cho cơ thể:

+ Uống trà gạo lứt đậu đen vào sau bữa sáng, vì đây là thời điểm lý tưởng để giúp cơ thể nạp thêm nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

+ Uống trà trước khi tập thể thao 30 phút, việc này sẽ giúp cơ thể đốt cháy năng lượng tối đa.

+ Uống nước gạo lứt đậu đen trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng. Việc này sẽ giúp da dày của bạn không còn tạp chất nặng từ đồ ăn.

+ Nên lựa chọn các sản phẩm trà nguyên chất, không chất bảo quản, không đường để phát huy hết các tác dụng của gạo lứt và đậu đen.

>> Tham khảo thêm dòng trà gạo lứt đậu đen thơm ngon tại: https://goce.vn/tra-hat-dau/tra-gao-lut-dau-den-888

Gạo Lứt Đậu Đen Lá Dứa Rang

>> Gạo lứt đậu đen lá dứa: https://goce.vn/kho/gao-lut-dau-den-la-dua-rang-993

Trà Gạo Lứt Hoa Cúc

>> Trà gạo lứt đậu đen hoa cúc: https://goce.vn/tra-duong-sinh/tra-gao-lut-dau-den-hoa-cuc-980

Các tin khác

Bột

Trà Thiên Nhiên Túi Lọc

Nước Giải Khát

Coffee

Trà Thảo Mộc

Rau Củ

Thực Phẩm Các Loại

Tinh Bột - Bột Nguyên Liệu

Hương Liệu Thực Phẩm

Thảo Dược Thiên Nhiên

Khuyễn Mãi - Giảm giá

Sản Phẩm Khác

Mách cách uống trà gạo lứt đậu đen vừa khoẻ vừa đẹp