Khám phá công dụng của lá tía tô với sức khỏe

Lá rau tía tô là một loại rau phổ biến được sử dụng nhiều tại Việt Nam. Ngoài việc được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn. Lá tía tô còn sử dụng là thảo dược chữa bệnh và làm đẹp rất hiệu quả. Khám phá những công dụng của lá tía tô cùng với Goce nhé!

Thông tin về lá tía tô

Tía tô có tên khoa học là Perilla fructescens L. Britt thuộc họ hoa môi – Lamiaceae, và còn được gọi với nhiều tên khác là tử tô, tô ngạnh, tô diệp, é tía tô. Đây là một loại cây dễ trồng phù hợp với khí hậu ở hầu hết các tỉnh thành ở Việt Nam.

Đây là một loại cây thân thảo có chiều cao trung bình khoảng 0.5 -1 m. Lá cây mọc đối nhau, mép lá hình răng cưa, về màu sắc sẽ có màu tím tía ở mặt trên và dưới của lá. Lá tía tô còn được phủ một lớn lông nhám, về hoa thì có màu trắng hoặc màu tím, quả hình cầu.

Tía tô mang lại rất nhiều lợi ích cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, hiện nay người ta đã chế biến lá tía tô tươi thành dạng bột tía tô nguyên chất để tiện lợi và dễ dàng sử dụng hơn.

Công dụng lá tía tô đối với sức khỏe

Giải cảm

Giải cảm là công dụng của lá tía tô được nhiều người biết đến. Thời tiết thay đổi sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm, vì thế dễ bị cảm mạo. Khi đó có thể dùng lá tía tô để xông hoặc nấu cháo ăn để sớm khỏi bệnh.

Giảm đau dạ dày

Lượng tanin và glucosid có trong lá tía tô sẽ giúp làm se vết loét dạ dày, nhờ đó lá tía tô sẽ giúp làm giảm tình trạng đầy hơi, sôi bụng, đầy hơi rất hiệu quả. Ngoài ra, công dụng của lá tía tô còn giúp điều trị trào ngược dạ dày và co thắt dạ dày hiệu quả.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch

Lượng dầu có trong lá tía tô có khả năng ngăn ngừa bệnh mạch vành, giảm nguy cơ huyết khối, và ngăn ngừa cơn đau tim và đột tử. Bên cạnh đó, dầu có trong hạt tía tô cũng có khả năng làm giảm cholesterol xấu, giảm mắc chứng xơ vữa động mạch nhờ omega-3 và chất chống oxy hóa.

Hỗ trợ chữa bệnh Gout

Công dụng của lá tía tô đối với bệnh gout rất hiệu quả, đó là nhờ thành phần có thể ức chế được các Acid uric, giảm các triệu chứng đau nhức của bệnh Gout.

Chống viêm và dị ứng

Công dụng chống viêm và dị ứng của lá tía tô đã được khoa học chứng minh. Điều này thực hiện là nhờ vào thành phần bên trong của lá, chúng có khả năng làm ức chế và giảm tình trạng viêm da.

Công của lá tía tô trong làm đẹp da

Ở Nhật Bản phương pháp làm trắng da bằng cách tắm với nước lá tía tô được rất nhiều chị em lựa chọn. Họ thường dùng lá tía tô tươi nấu sôi rồi dùng để tắm, khi tắm thì lấy phần bã lá chà lên phần da. Kết quả cho thấy sau một thời gian sử dụng làn da sẽ sáng mịn và trắng sáng hơn.

Với chị em làm đẹp thì công dụng của lá tía tô trong điều trị mụn thì hầu như ai cũng đều biết. Công thức được áp dụng là dùng lá tía tô xay và đắp lên mặt hoặc sử dụng bột tía tô nguyên chất thay thế.

Ngoài ra công thức đắp mặt từ tía tô, chanh, mật ong cũng là một hỗn hợp rất tốt cho ra. Hỗn hợp theo tỉ lệ 1 thìa cốt lá tía tô + 1 thìa mật ong + 1-3 giọt nước chanh, trộn đều và đắp trong 20-15 phút.

*Xem thêm: Những công dụng của bột trà xanh mà bạn nên biết

Bột tía tô nguyên chất đảm bảo tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Với công nghệ hiện đại, và quy trình sản xuất đạt chuẩn bột tía tô nguyên chất Goodprice Việt Nam đem đến giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe. Cung cấp các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe từ bột tía tô nguyên chất và tiện lợi. Bột có thể dùng để pha uống trực tiếp, dùng trong các công thức nấu ăn và sản phẩm bột dùng để đắp mặt.