Đừng Uống Nước Lá Ổi Nếu Bạn Chưa Biết 3 Điều Này!

Lá ổi là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống người Việt, thường được nấu nước uống hoặc dùng làm trà lá ổi để hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ uống nước lá ổi thế nào cho đúng và an toàn.

Trước khi duy trì thói quen này hằng ngày, bạn nhất định phải biết 3 điều quan trọng dưới đây để tránh dùng sai cách và bỏ lỡ lợi ích thực sự của công dụng của nước lá ổi. Hãy cùng Goce tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Điều 1. KHÔNG PHẢI CỨ UỐNG CÀNG NHIỀU LÁ ỔI CÀNG TỐT

Nhiều người lầm tưởng rằng vì là thảo dược tự nhiên nên có thể uống thay nước lọc cả ngày. Đây là một sai lầm!

Công dụng của nước lá ổi đến từ hàm lượng Tannin dồi dào – hoạt chất tuyệt vời giúp cầm tiêu chảy và kháng khuẩn. Nhưng nếu nạp quá nhiều Tannin, bạn có thể đối mặt với tình trạng táo bón nặng hoặc gây áp lực lên dạ dày.

Lời khuyên: Chỉ nên uống từ 1-2 tách trà mỗi ngày và nên uống sau bữa ăn để hỗ trợ chuyển hóa tinh bột tốt nhất. Hoàn toàn không được thay nước lọc.

Điều 2. UỐNG NƯỚC LÁ ỔI KHI BỤNG ĐÓI - SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI MẮC PHẢI

Nhiều người nghĩ rằng uống trà lá ổi khi bụng đói sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn, nhưng thực tế đây lại là một sai lầm phổ biến.

Khi dạ dày đang trống rỗng, các hoạt chất tự nhiên trong lá ổi có thể:

+ Gây kích ứng niêm mạc dạ dày

+ Khiến cơ thể cồn cào, buồn nôn

+ Dễ gây cảm giác “say trà”, mệt mỏi

Đặc biệt, với những người có tiền sử đau dạ dày, việc uống nước lá ổi đậm đặc khi đói còn có thể khiến tình trạng viêm, loét trở nên nặng hơn.

Lời khuyên: Không nên uống nước lá ổi khi bụng đói. Hãy sử dụng vào thời điểm phù hợp để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa.

Điều 3: TRÀ LÁ ỔI TIỆN LỢI HƠN NHƯNG PHẢI CHỌN ĐÚNG LOẠI

Hiện nay, nhiều người chuyển sang trà lá ổi vì sự tiện lợi, dễ sử dụng và dễ bảo quản hơn so với lá ổi tươi. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào trên thị trường cũng đảm bảo chất lượng.

Khi chọn trà lá ổi, cần lưu ý:

+ Nguồn gốc lá ổi rõ ràng

+ Quy trình sấy khô đảm bảo vệ sinh

+ Không pha trộn tạp chất

Trà lá ổi Goce là lựa chọn được nhiều người tin dùng nhờ:

+ Nguyên liệu lá ổi được chọn lọc

+ Sản xuất theo quy trình kiểm soát chất lượng

+ Dễ pha, hương vị nhẹ, dễ uống hằng ngày

+ Chỉ với 1 túi Trà Lá ổi Goce 2g, bạn có thể duy trì thói quen uống trà thảo mộc đơn giản mà không mất thời gian chuẩn bị.

UỐNG NƯỚC LÁ ỔI ĐÚNG CÁCH MỚI PHÁT HUY CÔNG DỤNG

Không thể phủ nhận công dụng của nước lá ổi đối với sức khỏe. Khi dùng đúng cách, nước lá ổi có thể hỗ trợ:

+ Hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn: Uống trà ngay khi cảm thấy đầy hơi hoặc sau bữa ăn nhiều dầu mỡ để giúp bụng nhẹ tênh, kháng khuẩn và ngăn ngừa rối loạn đường ruột.
+ Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Sử dụng trà trong hoặc ngay sau bữa ăn giúp giảm chỉ số Glycemic của thực phẩm.
+ Giúp cơ thể nhẹ nhàng, thanh lọc hơn mỗi ngày: Uống 1 tách trà lá ổi ấm sau bữa ăn tối 30 phút để ngăn chặn quá trình chuyển hóa đường thành mỡ.

Tuy nhiên, nếu uống sai thời điểm hoặc lạm dụng quá nhiều, hiệu quả mang lại sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí phản tác dụng.

>> Bắt đầu từ những thói quen nhỏ – chọn Trà Lá Ổi Goce phù hợp để cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.

Công ty TNHH TM DV GOODPRICE VIỆT NAM

Email: sales@goodprice.vn

Facebook: Goce Việt Nam

Phone: 0906368199 - 0916112833

Hotline: 1900636299