Chè dưỡng nhan bổ dưỡng và thanh mát

Từ xưa chè dưỡng nhan được coi là một món ăn dành cho các tầng lớp quý tộc, giúp bổ sung nguồn dưỡng chất bổ dưỡng cho cơ thể. Hiện nay loại chè này, ngày càng phổ biến và được nhiều người lựa chọn để duy trì một cơ thể khoẻ cùng sóc vóc tươi đẹp hơn mỗi ngày.

CHÈ DƯỠNG NHAN LÀ GÌ?

Chè dưỡng nhan là một tên gọi của loại chè kết hợp từ các nguyên liệu như: Nhựa đào, bồ mễ, lá dứa, đường phèn, long nhãn, táo đỏ, kỷ tử,… Đây là loại chè được bắt nguồn từ Trung Quốc, được sử dụng với mục đích giúp lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân, nên các ngự y đã nghiên cứu tìm tỏi các dược liệu kết hợp cùng nhau.

Đã có rất nhiều tài liệu ghi chép về thành phần và cách nấu chè dưỡng nhan đúng và nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, hiện nay chè dưỡng nhan đã có sự biến tấu cho phù hợp nhưng vẫn đảm bảo được giá trị dinh dưỡng.

Chè dưỡng nhan có vị ngọt thanh, rất vừa miệng, rất dễ ăn, do đó loại chè này càng phổ biến và được nhiều người lựa chọn để sử dụng.

CÁCH NẤU CHÈ DƯỠNG NHAN

Sơ chế nguyên liệu:
- Ngâm riêng từng loại tuyết yến, bồ mễ, nhựa đào cho đến khi nở ra trong 8 - 10 tiếng, sau đó rửa sạch, loại bỏ tạp chất.
- Đông trùng hạ thảo, nấm tuyết ngâm trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch.
- Đem hạt sen, long nhãn, táo đỏ, táo khoanh, kỷ tử ngâm khoảng 10 – 15 phút sau đó, rửa sạch để ráo.
- Hạt chia ngâm trong nước từ 5-7 phút.
Hướng dẫn nấu:
- Đổ khoảng 2 – 2,5 lít nước vào nồi và cho đường phèn nấu với lửa vừa. Tiếp theo cho lần lượt các nguyên liệu hạt sen, táo đỏ, táo khoanh, nhựa đào, lá dứa vào nấu sôi trong 15 phút.
- Khi hạt sen bắt đầu mềm cho tuyết yến, kỷ tử, long nhãn, nấm tuyết, bổ mễ, đông trùng hạ thảo vào nồi, tiếp tục nấu khoảng 5 – 10 phút.
- Trong quá trình nấu, không nên để nước quá sôi, dễ trào ra ngoài, đồng thời cần vớt bọt.
- Cuối cùng, trước khi tắt bếp cho, hạt chia vào khuấy đều nấu thêm 1 phút có thể dùng ngay.

CÔNG DỤNG CỦA CHÈ DƯỠNG NHAN

Với thành phần đa dạng và tự nhiên, chè dưỡng nhan mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cụ thể, chè có công dụng:

+ Chè dưỡng nhan có chứa chất chống oxy hóa, chúng có khả năng ngăn chặn sự tổn thương của các gốc tự do trong cơ thể, nhờ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường.

+ Nhờ vào nguồn dưỡng chất tự nhiên dồi dào, ăn chè dưỡng nhan vừa bồi bổ cho cơ thể vừa hỗ trợ làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus và tác nhân gây bệnh.

+ Thành phần táo đỏ, hạt sen có trong chè dưỡng nhan rất có lợi để giúp cơ thể giảm lo lắng, giảm căng thẳng, tốt cho cơ thể khi bị suy nhược, mất ngủ,…

+ Chè dưỡng nhan giúp loại bỏ viêm nhiễm, dưỡng âm bổ phế, làm dịu phổ, giúp giảm ho.

+ Công dụng chè dưỡng nhan cũng rất tốt để giúp ngăn ngừa nguy cơ bị cao huyết áp. Cụ thể, thành phần trong chè sẽ hỗ trợ cải thiện chức năng hệ tim mạch, làm giãn nở mạch máu, rất có lợi cho huyết áp và hệ tim mạch.

+ Ngăn ngừa ung thư là một trong những lợi ích khi ăn chè dưỡng nhan thường xuyên. Hạt sen, táo đỏ có trong chè dưỡng nhăn sẽ giúp chống lại các tác nhân gây ung thư.

+ Ngoài những lợi ích trên chè dưỡng nhan còn giúp bổ máu, thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ giảm cân,….

Có thể thấy chè dưỡng nhan mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ, do đó bạn hãy thường xuyên sử dụng nhé.

Tham khảo set chè dưỡng nhan chất lượng, đảm bảo ATVSTP, sản xuất theo ISO 22000:2018, đạt chuẩn FDA tại: https://goce.vn/thuc-pham-kho-do-hop/che-duong-nhan-942