Bột gạo lứt có tác dụng gì? Chia sẻ kiến thức sức khỏe

Bột gạo lứt có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng có trong bột gạo lứt để hiểu rõ hơn về những tác dụng của bột gạo lứt mang lại cho sức khỏe mọi người nhé. Đồng thời bài viết còn gợi ý cho bạn cách chọn bột gạo lứt nguyên chất, tốt cho sức khỏe nữa đó.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG BỘT GẠO LỨT

Bột gạo lứt nguyên chất là dạng bột mịn được nghiền từ hạt gạo ra. Đo đó mà hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong gạo lứt được giữ lại tron vẹn. Bột gạo lức khi sử dụng rất tiện lợi, vì thế bột ngày càng được nhiều người sử dụng hàng ngày. Cụ thể tác dụng bột gạo lức được đánh giá tốt cho sức khỏe nhờ vào các thành phần sau:

Chất xơ	protein	Chất béo
Magie	Kẽm	Sắt
Canxi	Kali	Đồng
Selen	Mangan	Vitamin B1
Vitamin B2	Carbonhydrate

Với những thành phần dưỡng chất có lợi này, bột gạo lứt là một thực phẩm tốt mà mọi người thường xuyên bổ sung cho cơ thể. Vậy cụ thể tác bột gạo lứt có tác dụng? Tìm hiểu tiếp nhé!

BỘT GẠO LỨT CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Tốt cho tim mạch

Các thành phần gồm có các chất xơ, vitamin, các axit béo có trong gạo lứt giúp làm giảm cholesterol xấu, tăng cường các chức năng tim mạch, thúc đẩy trao đổi chất. Vì thế, ăn cơm gạo lứt, uống bột gạo lứt sẽ rất tốt cho hệ tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch.

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Với lượng đường thấp, nguồn magie dồi dào, bột gạo lứt là thực phẩm tốt giúp cải thiện tình trạng ở những mắc bệnh tiểu đường.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Bột gạo lứt có tác dụng gì cho hệ tiêu hóa? Cụ thể lượng chất xơ và selen có trong bột sẽ thúc đẩy đường ruột hoạt động tốt. Các chất này sẽ giúp đào thải các chất thừa ra khỏi cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Tốt cho xương khớp

Tác dụng của bột gạo lứt giúp cấp canxi tốt, nhờ đó sẽ giúp cho hệ xương hoạt động tốt, ngăn ngừa loãng xương, cùng nhiều các bệnh lý khác về xương. Ngoài ra, gạo lứt còn là nguồn dưỡng chất rất có lợi cho cả răng nữa nhé.

Tốt cho hệ thần kinh

Công dụng của bột gạo lứt còn đặc biệt hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh. Cụ thể, chất sắt sẽ giúp tăng cường hoạt động cho não bộ. Các vitamin, chất chống oxy hóa sẽ giúp thư giãn, giảm căng thẳng áp lực,…

Tốt cho làn da

Đối với làn da, bột gạo lứt có tác dụng gì? Cụ thể thành phần gạo lứt sẽ giúp kiểm soát lượng dầu, giải phóng các gốc tự do bên trong, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Uống bột gạo lứt có tác dụng gì cho việc giảm cân? Công dụng giảm cân của gạo lứt mang lại hiệu quả là nhờ vào hàm lượng calo thấp, lượng chất xơ cao,… ,Uống bột gạo lứt sẽ giúp giảm các chất béo tích tụ, đốt cháy calo nhanh.

MUA BỘT GẠO LỨT NGUYÊN CHẤT ĐẢM BẢO AN TOÀN

Nhờ vào nguồn dưỡng chất tốt, tác dụng của bột gạo lứt hỗ trợ tốt cho sức khỏe và cả vóc dáng và lan da. Do đó khi sử dụng bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm đảm bảo chất lượng an toàn danh cho sức khỏe nhé!

Dưới đây là gợi ý về dòng bột gạo lứt 100% nguyên chất không chất bảo quản, an toàn dành cho sức khỏe.

Bột gạo lứt Goce được sản xuất theo hệ thống ISO 2200:2018, bột đáp ứng đầy đủ các tiêu chí ATVSP. Sản phẩm được đóng gói dạng hộp với gói 10g tiện lợi cho mỗi lần sử dụng. Đây là dòng bột thực phẩm thơm ngon với nguồn dinh dưỡng thiên nhiên tốt dành cho sức khỏe.

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết bột gạo lứt có tác dụng gì đã giúp bạn hiểu hơn về những lợi ích của loại bột này. Goce chúc bạn thật nhiều sức khỏe, cần hỗ trợ bất kì thông tin gì hãy liên hệ với Goce nhé!