Bột cải xoăn có tốt như ăn cải xoăn tươi không?

Dòng bột cải xoăn hiện nay là một dòng bột thực phẩm tiện lợi dễ sử dụng, nên được nhiều người lựa chọn. Vậy bột cải xoăn là gì, dùng bột cải xoăn có tốt như việc ăn rau cải xoăn tươi không? Đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ dưới đây nhé!

BỘT CẢI XOĂN LÀ GÌ?

Bột cải xoăn hay còn được gọi là bột cải kale, đây là loại bột rau xanh với thành phần nguyên chất từ rau cải xoăn tươi. Quá trình sản xuất bột cải xoăn trải qua nhiều công đoạn: Rau sau khi thu hoạch sẽ được sơ chế làm sạch, sau đó sẽ đem đi sấy khô và nghiền thành dạng bột mịn.

Về đặc điểm bột cải xoăn có màu xanh đặc trưng, bột có độ mịn, khi pha cùng nước sẽ rất dễ hoà tan (bột sau khi pha để một thời gian, sẽ lắng xuống – đây là phần chất xơ tự nhiên rất có lợi). Quá trình sản xuất bột cải xoăn chỉ làm mất đi lượng nước, do đó các chất xơ, vitamin khoáng chất sẽ được giữ lại trọn vẹn.

BỘT CẢI XOĂN CÓ TỐT KHÔNG?

Như thông tin chia sẻ ở trên, việc dùng bột cải xoăn giúp cung cấp đầy đủ các nguồn vitamin, khoáng chất, các hợp chất thực vật, chất xơ,.. dành cho cơ thể, vì thế rất an toàn và tốt cho sức khoẻ. Việc thường xuyên sử dụng bột cải xoăn sẽ mang lại những lợi ích như:

+ Trong cải xoăn có chứa chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B6, vitamin K, mangan, đồng, canxi,… đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào và tuyệt dành cho sự phát triển khoẻ mạnh của cơ thể.

+ Vitamin C, cùng các chất chống oxy hoá tự nhiên trong cải xoăn, sẽ góp phần trong việc giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các gốc tự do trong cơ thể từ đó giúp ngăn ngừa lão hoá và bệnh tật.

+ Nhiều nghiên cứu cho thấy, thành phần trong cải xoăn rất có lợi trong việc giúp làm giảm lượng cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol có lợi.

+ Nguồn vitamin K dồi dào có trong bột cải xoăn rất có lợi trong việc bảo vệ xương khớp tránh khỏi nguy cơ bị loãng xương.

+ Thành phần trong cải xoăn, bột cải xoăn có tác dụng chống ung thư cao. Do đó việc sử dụng loại rau này thường xuyên là rất tốt.

+ Việc thường xuyên uống bột cải xoăn còn là một cách tăng cường nạp lượng vitamin A có lợi vào cơ thể.

+ Lutein, zeaxanthin là 2 nguồn dưỡng chất rất có lợi trong bột cải xoăn. Chúng sẽ giúp tăng cường thị lực, bảo vệ đôi mắt được sáng khoẻ.

+ Với những ai đang thực hiện giảm cân thì đừng bỏ qua dòng bột cải xoăn nguyên chất. Cải xoăn có lượng calo thấp, nhưng lại nhiều dinh dưỡng, việc sử dụng loại rau này vừa giúp no lâu hạn chế nạp nhiều thực phẩm, đồng thời còn giúp cấp đa dạng dưỡng chất cho cơ thể luôn khoẻ.

+ Ngoài ra, bột cải xoăn còn tốt cho hệ tiêu hoá, giúp cải thiện làn da đẹp sáng hồng hào, tốt cho mái tóc,...

BỘT CẢI XOĂN NGUYÊN CHẤT MUA Ở ĐÂU?

Có thể thấy việc dùng bột cải xoăn mang lại nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ. Vì vậy hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm chất lượng để sử dụng bạn nhé!

CHIA SẺ TỬ KHÁCH HÀNG

Đẹp da, đẹp dáng và ăn theo chế độ Eatclean đường bỏ qua bột cải xoăn Goce