4 công thức uống bột cần tây giảm cân và đẹp da

Dưới đây là tổng hợp những chia sẻ thực tế từ hội chị em. Bài viết chia sẻ đầy đủ các thông tin về công dụng bột cần tây, cách lựa chọn bột, cùng với cách sử dụng bột cần tây giảm cân an toàn tốt cho sức khỏe và làn da. Hãy tham khảo ngay!

THÔNG TIN ĐẦY ĐỦ VỀ CÔNG DỤNG CỦA CẦN TÂY

Cần tây được biết đến là một trong những loại rau có hàm lượng chất xơ, vitamin và nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất rất có lợi. Cần tây hay sản phẩm được chế biến từ cần tây như bột cần tây nguyên chất không chỉ có lợi cho sức khỏe, làn da mà còn đặc biệt tốt cho những ai muốn giảm cân. Những công dụng kể đến gồm:

+ Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp

+ Hỗ trợ giảm cholesterol xấu trong cơ thể, tốt cho hệ tim mạch

+ Cải thiện hệ thống miễn dịch tốt hơn

+ Giảm viêm khớp hiệu quả, tốt cho hệ xương

+ Lợi tiểu và giải độc cơ thể, ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

+ Xoa dịu thần kinh và ngủ ngon hơn

+ Tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa

+ Dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn, hỗ trợ giảm cân

+ Cấp độ ẩm, giúp da mịn màng sáng đẹp

>> Xem thêm: Dinh dưỡng chữa bệnh cùng cây cần tây (Celery)

4 CÔNG THỨC UỐNG BỘT RAU CẦN TÂY GIẢM CÂN TỐT CHO SỨC KHỎE

Uống bột cần tây nguyên chất

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 3 g bột cần tây nguyên chất (2-3 thìa)

+ 60 -85ml nước ấm

Cách thực hiện:

+ Cho phần bột cần tây nguyên chất vào ly nước ấm đã chuẩn bị (bạn có thể tùy chỉnh lượng nước theo ý muốn để dễ uống hơn)

+ Ngoài ra bạn có thể cho thêm mật ong vào hoặc đá để uống ngon miệng hơn

Uống bột cần tây giảm cân cùng chanh tươi

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 3 bột cần tây nguyên chất

+ 1 thìa cà phê mật ong

+ 1 thìa cà phê nước cốt chanh

+ Nước ấm

Cách thực hiện:

+ Hòa toàn bột cần tây cùng với lượng nước ấm đã chuẩn bị

+ Tiếp đó cho tiếp phần chanh cùng với mật ong vào và khuấy đều

+ Bạn có thể uống trực tiếp hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh, hoặc thêm đá để uống

Uống bột cần tây cùng nước ép trái cây, rau củ

Với các loại trái cây, rau củ như: Dưa leo, carot, thơm (dứa), cà chua,... đều rất tốt cho quá trình giảm cân, giữ vóc dáng. Với những công dụng này, hãy kết hợp bột cần tây cùng với các loại nước ép từ các loại rau củ, trái cây này nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 3 g bột cần tây nguyên chất

+ 1 ly nước ép (carot hoặc thơm, hoặc cà chua hoặc táo tùy chọn)

Cách thực hiện:

+ Bạn chỉ cần cho phần bột hòa cùng với ly nước ép sau đó có thể dùng được ngay rồi nhé

Sinh tố bột cần tây thơm và chuối

Đây sẽ là một loại thực uống được rất nhiều chị em yêu thích và thường sử dụng hàng ngày.

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ 3g bột cần tây nguyên chất

+ ¼ trái thơm

+ 1 quả chuối chín

+ Chanh tươi

+ Sữa tươi hoặc sữa chua không đường

Cách thực hiện:

+ Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố

+ Khi các hỗ hợp đã được xay min bạn cho thêm 2 -3 giọt nước chanh

+ Trong công thức uống này bạn có thêm hạt chia ăn cùng các loại trái cây sẽ rất tuyệt nhé

>> Tìm hiểu ngay: Mặt nạ dưỡng trắng da quốc dân từ thiên nhiên

MỘT SỐ LƯU Ý KHI UỐNG BỘT CẦN TÂY GIẢM CÂN

+ Tuy là một thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên các chị em nhớ sử dụng với liều lượng phù hợp, tránh sử dụng quá nhiều sẽ gây nên nhiều tác dụng không tốt cho sức khỏe.

+ Thời gian tốt nhất để uống bột cần tây giúp giảm cân là vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút và tối trước ăn 30 phút.

+ Hãy uống các công thức bột cần tây trên ngay sau khi pha, nếu để thì khoảng 2 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh để tránh các chất bị oxy hóa không còn tốt.

+ Tránh dùng cần tây cho những người bị huyết áp thấp

+ Cần tây sẽ khiến cho tình trạng bệnh về da trở nặng vì thế hãy hạn chế sử dụng

LỰA CHỌN BỘT CẦN TÂY NGUYÊN CHẤT

Cần tây mang lại giá trị tốt cho sức khỏe và giảm cân khi bạn chọn được những sản phẩm chất lượng đảm bảo nguyên chất. Cách chọn bột cần tây nguyên chất hãy lưu ý các điều sau:

Thành phần	Cân tây nguyên chất	Cần tây giả
Màu sắc	màu xanh tự nhiên của cần tây	Màu xanh hơi ngả vàng (úa vàng)
Hương	Có mùi hương dịu nhẹ, đặc trưng	Mùi hoắc, đậm hương của hương liệu
Độ hòa tan	Bột dễ tan trong nước và không bị bón cục. Để 1 thời gian bột sẽ lắng xuống (phần chất xơ còn được giữ lại)	Dễ vón cục

Mua bột cần tây nguyên chất ở đâu chất lượng, là một trong những đơn vị sản xuất các thực phẩm chất lượng đạt chuẩn xuất khẩu, bột cần tây Goce đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Bột được đóng gói thành túi nhỏ 3g tiện lợi cho mỗi lần sử dụng.

Thêm ngay bột cần tây Goce sử dụng để có vóc dáng như ý ngay nhé